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Werte User, ihr habt bestimmt in den letzten Tagen mitbekommen, dass es ein paar Veränderungen im Forum gibt. Uns ist aufgefallen, dass der Ton in letzter Zeit im Forum rauher geworden ist und sich einige User nicht mehr so ganz wohl gefühlt hatten.

Wie die meisten sicher schon mitbekommen haben, verfolgen wir eigentlich eine recht entspannte Forenphilosophie und die macht sicher einen großen Teil des Erfolgs unseres Forums aus. Wir schätzen die Erfahrung der "alten Hasen" sehr und jedem sollte klar sein, dass es sich bei Bundeswehrforum.de nicht um die Homepage eines Rosa-Plüsch-Pony-Vereins handelt. Gleichtzeitig möchten wir Neulinge unterstützen und nicht verschrecken. Immerhin handelt es sich oft um zivile Interessenten oder junge Soldaten mit wenig Erfahrung.
Wir vom Team apellieren an alle, sich um ein freundliches Miteinander zu bemühen und Nachsicht mit unerfahrenere Usern zu üben und werden selber in nächster Zeit verstärkt darauf achten.

Auf ein entspanntes Forenleben, Euer Team

Autor Thema: Arzt vor der AGA  (Gelesen 299 mal)

papan0ah

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Arzt vor der AGA
« am: 31. Januar 2012, 10:18:02 »

Hi Leute!

Ich hab da mal ne Frage: Wenn man mit der AGA beginnt bzw zum ersten Mal an der Kaserne eintrifft, muss man doch nochmal zum BW-Arzt, oder?

Welche Untersuchungen werden dort unternommen?

lg, Nico
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Paramedic

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Antw:Arzt vor der AGA
« Antwort #1 am: 31. Januar 2012, 10:35:51 »

Das variiert sehr.

Das geht von vielen Untersuchungen (Wiegen etc.), bis zu der Frage ob sich was verändert hat, ohne weitere eingehende Untersuchungen.

Also lass dich überraschen
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papan0ah

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Antw:Arzt vor der AGA
« Antwort #2 am: 01. Februar 2012, 11:54:05 »

ok, danke!

mir geht's da in erster Linie um's Wiegen, wovor ich ein Bisschen Angst habe. Hab 2 Monate vor der Musterung mitm Training angefangen, um kein Untergewicht zu haben. Dann werd ich bis dahin wohl weitertrainieren, nicht, dass ich wieder unter die Untergrenze rutsche und nachher noch nachträglich ausgemustert werde.
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wolverine

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Antw:Arzt vor der AGA
« Antwort #3 am: 01. Februar 2012, 12:05:29 »

Untersuchungen werden bei der Bw alle Nase lang angeordnet (für den Führerschein, Lehrgänge, Laufbahnzulassung, Auslands- und Borddienst...). Wenn man ein Grenzfall ist besteht da immer die Möglichkeit aufzufallen.
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Antw:Arzt vor der AGA
« Antwort #4 am: 01. Februar 2012, 12:06:09 »

Ich versteh bei Untergewicht kaum das Problem.

Man muss doch mit den Kalorien einfach nur in den sehr positiven Bereich (vllt. +1000) und Krafttraining machen um möglichst viel Muskelmasse aufzubauen.

Bietet sich da nicht Whey-Proteine an mit großen Kohlenhydratreserven?

das kann doch nicht so schwer sein
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papan0ah

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Antw:Arzt vor der AGA
« Antwort #5 am: 01. Februar 2012, 12:17:37 »

Ich trainiere momentan wieder jeden zweiten Tag, Krafttraining (ca. 60 Minuten), esse 3 Mahlzeiten am Tag und zur Ergänzung Protein-Shakes und teilweise Cratin-Kuren. Bringt mir aber vllt. ein Kilogramm mehr Gewicht in 2 Monaten.  :'(

Ja, dass ich dort dann öfter geprüft werde weiß ich, aber ich denk doch, dass man bei der Bundeswehr allgemein an Muskelmasse zunimmt, oder nicht?
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Paramedic

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Antw:Arzt vor der AGA
« Antwort #6 am: 01. Februar 2012, 12:19:18 »

Das ist relativ, je nach Verwendung.

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ulli76

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Antw:Arzt vor der AGA
« Antwort #7 am: 01. Februar 2012, 13:22:25 »

Nein, nicht unbedingt. Manche nehmen ab, manche zu. Muskeln bauen sich eigentlich immer zumindest ein bischen auf.

Wie bei der Gewichtsabnahme gilt auch bei der Gewichtszunahme: Es ist einfache Mathematik: Wenn man mehr Kalorien zu sich nimmt, als man verbrennt nimmt man zu. Wenn man weniger zu sich nimmt, als man verbrennt, nimmt man ab.
Da braucht man keine speziellen Nahrungsergänzungsmittel für.

Wenn du also viel trainierst= viel verbrennst, solltest du auch ordentlich futtern.
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http://www.murphys-laws.com/murphy/murphy-war.html
 

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