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[Fitness für die Fallis]

Moin,
ich bin neu hier, stell mich also auch kurz vor, ich bin 18 Jahre alt, habe gerade mein Abitur gemacht, bin zurzeit vorübergehend Post und Paketzusteller und fange im Februar nächsten Jahres meinen freiwilligen Wehrdienst an. Ich bewerbe mich jetzt auch noch zum Offizier, aber erst einmal werde ich den Wehrdienst in Seedorf bei den Fallschirmjägern haben. Dazu mal einige Fragen, ich bin mir bewusst, dass diese Einheit eine große Herausforderung ist, aber genau deshalb habe ich mich für diese entschieden. Jetzt die Frage, wie bereite ich mich am besten aus sportlicher Sicht darauf vor, ich bin nicht unsportlich, habe bis vor kurzem noch Fußball gespielt, laufe noch ab und zu und war auch schon im Muskelaufbaubereich etc unterwegs, dennoch denke ich, dass ich mich sportlich weiterentwickeln muss, um dort mitzuhalten. ich würde meinerseits bis zum Februar jeden zweiten Tag laufen gehen, langsam anfangen mit 4 km oder ähnlichen Entfernungen und würde es monateweise steigern. Die Tage an denen ich quasi frei hätte, würde ich meine Kraft aufbauen, da auch die Frage lieber mit Körpergewicht oder mit Hanteln etc?
Hier im Forum bin ich nicht fündig geworden, falls dennoch ein ähnlicher Thread existiert entschuldige ich mich für diesen. Ich wäre sehr dankbar für ein paar Antworten, die mir weiterhelfen könnten.
Gruß Christoph

[ChristophK]

Ich bins nochmal, ich Amateur hab den Beitag als Gast geschrieben 

[ulli76]

Wir haben einen großen Fitnessthread.

[BulleMölders]

Und damit Sie den auch finden, hier mal der Link dazu: Der ultimative Sport-und Fitnessthread

[ChristophK]

Jo, vielen Dank dafür, dort schau ich mich dann mal um.