so ich bin mal wieder da ^^
ich komm wegen der entfernung nur alle 2 wochen heim
ist zwar blöd aber ich hab kein bock jedes WE 11h zug zu fahren
also ... mal gucken wie ich euch nun helfen kann ...
ganz schön viele fragen ... moment mal ^^
also zu der frage mit dem schwimmen:
beim schwimmen muss man schon eine bestimmte zeit einhalten aber die ist locker machbar
da gibt es aber keine einrechnung in die pkt. vom PFT entweder man schafft die oder halt nicht
aber wie schon gesagt der PFT am anfang ist nur eine orientierung wo man noch was machen muss
nach dem PFT werden dann so genannte leistungsgruppen eingeteilt - überdurchschnittlich, Durschschnitt und unterdurchschnittlich
und in den gruppen werden dann halt die traningseinheiten gemacht
bei uns ist es das laufen
z.B.:
die guten laufen 7-8 km in ner halben std. mit strengem tempo
die mittleren laufen 5-6 km im lockeren tempo
die letzten laufen auch 5-6 km im sehr lockeren Tempo
halt eingeteilt wie die ergebnisse sind vom PFT
zu dem laufen selber:
man läuft am anfang immer ungefähr die selbe strecke und das wird dann gesteigert, entweder indem eine zeit gesetzt wird in der man wieder in der kaserne sein muss ( wenn man die nicht schafft, wird halt dusch- oder essenszeit gekürzt ) oder die strecke wird verlängert
wo ihr lauft und wieviele pausen ihr macht und was ihr sonst noch so zwischendurch macht hängt von dem ausbilder ab
ob ihr nur auf dem sportplatz runden lauft oder durchs gelände oder auf straßen und wegen durch die umgebung hängt ganz von dem ausbilder ab
es gibt aber auch lauf übungen wo ihr eine zeit vorgegeben bekommt und diese zeit einfach nur durchlaufen musst, ohne bestimmte kilometer abzulaufen oder ein bestimmtes tempo zu halten
einfach nur z.B. 45 min runden laufen im eigenen tempo, aber halt laufen !!!
(meist spielen die ausbilder nebenbei dann fußball oder so
)
keine ahnung wer gefragt hat wegen rauchen, aber hier mal was dazu:
rauchen AUF der stube --> NEIN !!! <--
ob und wann ihr rauchen dürft und wo wird von den ausbildern festgelegt, wenn ihr glück habt ist er selber raucher und es gibt mehr raucherpausen, wenn nicht ... tja pech für die Crew der Koelsa ^^
--> !!! ABER AUF KEINEN FALL DIE KIPPENSTUMMEL LIEGEN LASSEN, DIE KAMERADEN DIE DAS AUSENREVIER HABEN WERDEN SICH BEDANKEN UND IHR BEKOMMT KEINEN STRESS MIT DEM SPIES !!! <--
und auch nicht mit der kippe im mund und/oder dem handy am ohr durch die kaserne rennen ... nicht gut
die ersten 2-3 wochen sind sehr stressig, weil ihr euch umstellen musst aber man gewöhnt sich daran
und freut euch schon mal auf euer BIWAK (Bundeswehr Im Wald Ausser Kontrolle
)
wenig schlaf, mieses essen und wenn pech dann regnet es und das 2,5 tage lang -.-
ihr werdet feststellen das die betten in der kaserne einfach nur göttlich weich sind im vergleich im BIWAK
und euch werden 6std. schlaf als ausschlafen vorkommen in einer nacht
ich hatte im 1. BIWAK gesamt für 2 nächte 4,5 std. schlaf und im 2. BIWAK 2,5 std. und das zerrt an der substanz -.-
die kaserne hat aber auch was schönes ... das Mannschaftsheim ^^
und dort gibt es eine sammelkarte:
trinkt man 10 bier bekommt man eine Mass gratis ^^
da kann man dann aber zwischen Goas-Mass und normales Mass unterscheiden
MfG K2
man sieht sich dann
wenn ich es nicht nochmal schaffe online zu kommen
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Thema: 5./PzGrenBtl 122 (Gelesen 38648 mal)