OPZ-Sporttest

[revkz]

Schönen Guten Tag,

Ich bin 17 Jahre alt und will Offizier werden. Aus diesem Grund habe ich mich bei der Bundeswehr beworben und wurde nach Köln in die Mudra-Kaserne eingeladen!

Am Sonntag werde ich nach Köln reisen und meine Offizierseignungstest absolvieren.


Nach unzähligen Stunden der Internet-Recherche und lesen von vielen Threads habe ich keine klare Antwort bekommen auf meine Frage:

Muss ich beim Eignungstest für die Laufbahn der Offiziere den PFT oder nur den BFT absolvieren im sportlichen Teil.

Schönes Wochenende wünsche ich euch !

[dunstig]

Die Frage hatten wir hier schon gefühlt 1000 mal und auch einen ausführlichen Sport-Thread gibt es. Da findet man dann, dass es der BFT ist mit einem Ergometertest anstelle des 1000m-Laufs.

[KlausP]

Respekt, Sie fangen früh an sich zu informieren. 

[F_K]

Der frühe Vogel fängt den Wurm - Schade, dass es keine OPZ mehr gibt ...

[revkz]

Nein ich hatte mich schon früher informiert
Allerdings kam mir gestern zu Ohren das der PFT abgeschafft wurde. Auf diesen hatte ich mich vorbereitet.

Die Frage hatten wir hier schon gefühlt 1000 mal und auch einen ausführlichen Sport-Thread gibt es. Da findet man dann, dass es der BFT ist mit einem Ergometertest anstelle des 1000m-Laufs.

Und es tut mir sehr Leid, dass ich nach 100 komplett unterschiedlichen Aussagen in diesem Forum erst nochmal direkt fragen musste.
Ist natürlich eine blöde Frage. *Ironie aus*
Trotzdem dankeschön

[F_K]

Wer hier meint, 100 unterschiedliche Aussagen zu einer binären Fragestellung zu finden, der sollte an seiner Analyse Fähigkeit arbeiten ...

... Und wer dann auch noch zu falschen Schlüssen kommt, oh man ..

[dunstig]

Zumal ich es wirklich stark bezweifele, dass es in der jüngsten Vergangenheit (letzten 12 Monate) wirklich widersprüchliche Aussagen zu dem Thema gegeben hätte.

[Ryuuma]

Ich empfehle sämtliche Erfahrungsberichte hier im Forum zu lesen.
Da schreiben Leute über ihre Erfahrung bei der Eignungsfeststellung. Also genau das, was du im Grunde suchst - Da du kurz davor stehst.

Aber dass du nicht rausfinden konntest, welcher Sporttest beim ACFüKrBw (Es gibt keine OPZ mehr) durchgeführt wird lässt mich zweifeln.
Es steht sogar offenkundig auf der Karriereseite der Bundeswehr.
https://mil.bundeswehr-karriere.de/portal/a/milkarriere/!ut/p/c4/DcaxDYAwDAXRWVgg7unYAuhs-IqsBIMcB9YnuuId7TQyfjVz6G1caaXt0Fm-dGkt7K5wJIFzdMvdTsEHl_EJmm3YAi3oKcv0AymoUVY!/

Der Basis Fitness Test der Personalgewinnung (BFT PersG)

Dieser Sporttest wird in den Karrierecentern sowie im Assessmentcenter für Führungskräfte der Bundeswehr durchgeführt. Er besteht aus drei Prüfungsstationen:

1. Station: 11 x 10m Sprinttest
2. Station: Klimmhang
3. Station: 3000m Fahrradergometer

Beim 11x10m-Sprinttest kommt es auf gute Koordination und natürlich Geschwindigkeit an!
Sie sollten beim Sprinttest schneller als 60 Sekunden sein.

Grundposition:
Auf einer Gymnastikmatte in Bauchlage, die Arme seitlich neben dem Körper abgelegt.
Bei ,,Fertig - los" sprinten Sie so schnell wie möglich um die 10 Meter entfernte Wendepylone und wieder zurück.
An der Gymnastikmatte wieder angekommen, umlaufen Sie die Begrenzungspylonen, legen sich zügig wieder in die Bauchlage, die Hände berühren sich hinter dem Rücken.
Nach dem sechsten Aufstehen (also nach 5 Runden) spurten Sie bis zur Höhe der Wendepylone; dort wird die Zeit gestoppt.

Denken Sie nach dem Sprinttest an das lockere Auslaufen, um den Kreislauf wieder zu beruhigen (dynamischer Cool Down).


Als zweite sportliche Betätigung steht der sogenannte Klimmhang auf dem Programm. Hierbei sollen Sie so lange wie möglich in der Endposition eines Klimmzuges verharren. Fünf Sekunden ist hier die Minimalforderung.

Ziel ist es:
So lange wie möglich in einer Endposition eines Klimmzuges zu verharren.
Schulterbreit und im Kammgriff (Handrücken zeigt vom Körper weg) umfassen Sie z.B. eine Reckstange. Auf Kommando/Startsignal heben Sie die Beine etwas an oder der Kasten(Starthilfe) wird entfernt.
Jetzt gilt es, solange wie möglich diese Position zu halten.
Die Zeit wird gestoppt, sobald das Kinn die Höhe der Reckstange unterschreitet.

Nach diesem Test sollten Sie einen Schluck Wasser zu sich nehmen, um sich für den abschließenden Fahrradergometertest schnell zu erholen.

Ein 3000m Fahrradergometertest, ist der dritte Teil des Sporttests. Die Strecke ist so schnell wie möglich sitzend zu bewältigen.

Nach der Aufwärmphase (1 Minute bei 70 Watt) beginnt der Test.
Sie können während des Tests die Wattzahl individuell anpassen.
Sollten Sie lieber weniger Watt radeln wollen, müssen Sie die Anzahl der U/min deutlich erhöhen, um noch rechtzeitig "ins Ziel zu kommen".
Bei Erhöhung der Wattzahl und gleichbleibender U/min kommen Sie schneller ins Ziel.

Anhalt:
Bei 130 Watt und 80 U/min. müssen Sie 06:30 min durchhalten, um die Mindestanforderung zu schaffen.

Die drei Prüfungsstationen sind in der oben angegebenen Reihenfolge abzulegen.
Der Basis Fitness Test gilt als erfüllt, wenn Sie alle Prüfungssituationen mit der Mindestanforderung erfüllt haben.
Sollten Sie ausschließlich am Sporttest scheitern, können Sie innerhalb von sechs Monaten diesen Prüfungsteil wiederholen!