Autor: F_K
« am: 05. Juli 2018, 15:14:42 »Und 185 Watt sind jetzt nicht so viel - für einen untrainierten, unsportlichen Übergewichtigen kann es aber nicht erreichbar sein.
Also am besten weiter abnehmen (weil dann die absolute Leistungsforderung SINKT) und gleichzeitig trainieren - weil dadurch die Leistungsfähigkeit steigt.
(immerhin ein PWC max und nicht PWC 170 - wobei ein Untrainierter vermutlich nicht auf die Herzfrequenz kommt ...).
Viel Spaß und Erfolg beim Training.
Also am besten weiter abnehmen (weil dann die absolute Leistungsforderung SINKT) und gleichzeitig trainieren - weil dadurch die Leistungsfähigkeit steigt.
(immerhin ein PWC max und nicht PWC 170 - wobei ein Untrainierter vermutlich nicht auf die Herzfrequenz kommt ...).
Viel Spaß und Erfolg beim Training.