Forum Chat ()

StartseiteForumTeamANB / RegelnFeedgenerator Hilfe
  • 28. März 2024, 14:21:30
  • Willkommen Gast
Bitte logg dich ein oder registriere dich.

Einloggen mit Benutzername, Passwort und Sitzungslänge
Erweiterte Suche  

Neuigkeiten:

AUS AKTUELLEM ANLASS:

in letzte Zeit häufen sich in  Beitragen einige identifizierbaren Daten:

 Standorte, Dienstposten, Dienstpostennummern und detailierten Beschreibungen welche angegeben werden

Denkt bitte an OPSec - und veröffentlicht nur das was allgemein ist - wir werden dies in nächster Zeit besser im Auge behalten und gegebenenfalls auch löschen


Antworten

Achtung: In diesem Thema wurde seit 120 Tagen nichts mehr geschrieben.
Solltest du deiner Antwort nicht sicher sein, starte ein neues Thema.
Name:
E-Mail:
Betreff:
Symbol:

Datei anhängen:
(Dateianhang löschen)
(mehr Dateianhänge)
Erlaubte Dateitypen: txt, jpg, jpeg, gif, pdf, mpg, png, doc, zip, xls, rar, avi
Einschränkungen: 10 pro Antwort, maximale Gesamtgröße 8192KB, maximale Individualgröße 8192KB
Verifizierung:
Gib die Buchstaben aus dem Bild ein
Buchstaben anhören / Neues Bild laden

Gib die Buchstaben aus dem Bild ein:
Wie heißen die "Land"streitkräfte Deutschlands?:
Wie heißen die "Luft"streitkräfte Deutschlands?:
Wie heisst der Verteidigungsminister mit Vornamen:

Shortcuts: mit Alt+S Beitrag schreiben oder Alt+P für Vorschau


Zusammenfassung

Autor: wolverine
« am: 14. August 2018, 22:35:51 »

Klimmzüge? Im Risstgriff. Danach sollte alles andere passen.
Autor: S1NCO
« am: 14. August 2018, 21:50:20 »

Zitat
PzPiKp360

Es gibt auch fail-videos von Leuten, die an Maschinen im Fitti falsch trainieren, auf geraden Strecken einfach vom Rad fallen oder beim joggen einfach irgendwo gegen laufen.

Falls wirklich Interesse besteht kann der TE sich ja Tests im Internet anschauen oder sich anhand der Kundenrezensionen bei Amazon ein Bild verschaffen.
Bei der zweiten Möglichkeit allerdings auch die Verfasser checken, nicht dass du dir nen Artikel kaufst der durch Cashback mit Rezensionen zugespamt wurde.
Autor: ulli76
« am: 14. August 2018, 21:43:02 »

Autor: PzPiKp360
« am: 14. August 2018, 21:36:07 »

Wenn du da so eine Panik hast, kauf dir eine Klimmzugstange für den Türrahmen und trainier das ganze täglich.

Von diesen Dingern halte ich nicht wirklich viel, davon gibt es zu viele "Fail"-Videos auf YT, bei denen die Stange nicht richtig befestigt war, durchbricht, der ganze Türrahmen auseinander fällt usw.
Autor: S1NCO
« am: 14. August 2018, 21:04:54 »

Du musst dich nicht hoch ziehen, du stehst auf einem Sprungkasten, welcher dir dann weggezogen wird.
Und sonst eben einfach trainieren.

Wenn du da so eine Panik hast, kauf dir eine Klimmzugstange für den Türrahmen und trainier das ganze täglich.
Ansonsten eben normal Klimmzüge oder Latziehen zur Brust mit nem variablen Griff trainieren.
Autor: gika
« am: 14. August 2018, 20:57:29 »

Hallo,

gibt es eine Möglichkeit/ Empfehlung, wie ich mich auf den Klimmhang vorbereiten kann? Alle anderen Anforderungen für den Sporttest schaffe ich - nur beim Klimmhang schwinden meine Nerven.
Ich schaffe es einfach nicht, mich hochzuziehen bzw.zu halten. Was kann ich tun, um den Kopf frei zu bekommen?

Viele Grüße und vielen Dank für die Hilfe
© 2002 - 2024 Bundeswehrforum.de