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Fragen und Antworten => Allgemein => Thema gestartet von: FWAN am 14. September 2006, 14:54:19
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hi, hab gelesen man muss in der AGA 200 meter schwimmenin maximal 7 minuten... wasser ist nicht mein element... also ich kann schwimmen aber meine ausdauer im wasser lässt zu wünschen übrig und wenn ich die 200 meter schaffe dann nicht in 7 minuten ... aber ich geh schon jeden 2.tag schwimmen um mich zu vebessern.
was ich eigentlich wissen wollte ist, ist es schlimm wenn man die 200 meter in den 7 minuten nicht schafft ?
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Für das deutsche Sportabzeichen (DSA) musst du die 200m unter 6 min schwimmen.
Wenn du evtl die Uffz oder Fw-Laufbahn einschlagen willst, ist ein abgelegtes DSA ein MUSS!
Also: Trainieren
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200m in 6 Minuten ist doch Schaffbar. Also denk ich doch mal zumindest.
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Schaffst du locker!! Sind doch nur 4 Bahnen. Hau einfach voll rein und du wirst dich schon wundern wie schnell du sein kannst! Vertrau mir! ;)
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Das Schwimmen dient nur zur Feststellung deiner Schwimmfähigkeit - nicht mehr nicht weniger. Wenn du dann noch die dementsprechenden Leistungen erfüllst um so besser.
Aber ob du nun schwimmen kannst oder nicht ... ist eigentlich relativ sch*** egal.
gecon
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Keine Angst, mit Training kann man beim Schwimmen schnell Fortschritte erzielen.
Mir ging es genau wie dir, habe dann trainiert und die 6 Minuten sind in Brustschwimmen kein Problem mehr. ;)
Aber seit wann müssen Uffze/Fw das DSA vorweisen? Wenn ich da an mein Geschwader denke... also mit den ganzen Plautzen ist kein DSA drin!!
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Feldwebel müßen es afaik vorweisen.
Für das DSA reicht es aber nicht das man es in 6 Minuten schaffte. Da muß man schon ein wenig schneller sein.
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@mailman doch, fuer das DSA sind die 6 Minuten vollkommen ausreichend.
@FWAN wie von gecon beschrieben dient diese Zeit lediglich der Feststellung IHrer Schwimmfaehigkeit an sich, schaffen Sie nichteinmal 200 meter, bzw. brauchen laenger als 7 Minuten koennen Sie vielleicht gerade noch so erzaehlen Sie koennten sich ueber Wasser halten, aber davon zu sprechen Sie koennten schwimmen ist falsch. (Ihr Ansatz ist jedoch richtig, jeden 2. Tag ueben und Sie duerften das in 2-4 Wochen locker drauf haben)
@chucki bei einer Bewerbung aus der Truppe heraus gehoert das DSA dazu. etwaige unsportlichkeit Ihres UffzKorp wuerde ich dann mal ansprechen und abstellen
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danke für die schnellen antworten ...
@simon... das heisst, wenn ich es nicht schaffe während der AGA dann ist es weiter nicht schlimm ? (dennoch werde ich weiterhin trainieren und üben hab halt nur bedenken das ich es dennoch nicht schaffen könnte...)
btw:
DSA ... also ich werde als StUffz (FA) eingestellt... muss ich dann nun dieses DSA nachweisen bzw nachmachen im dienst ?!
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Ich weiß nicht ob es Pflicht ist, aber allein schon wegen weil du Saz bist und mal Feldwebel werden sollst brauchst es meiner Meinung nach unbedingt.
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Alle Soldaten sind angehalten, 1x im Jahr das DSA erfolgreich abzulegen. Dies ist sogar ein Beurteilungskriterium.
Kann sein das es sich mittlerweile geändert hat aber die älteren Semester hier im Forum können sich bestimmt daran erinnern, dass man ohne DSA nicht zum Uffz bzw Fw-Lehrgang zugelassen wurde und an den ersten Lehrgangstagen die Disziplinen des DSA nochmal abgelegt werden musste.
200m unter 6 min sollten aber auch für einen schlechten Schwimmer mit einem bischen Training machbar sein.
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hab mir gerade mal die sachen durchgelesen beim DSA da man ja bei manchen kategorien wählen kann zwischen mehreren sachen is es eigtl nicht schwer das zu schaffen ... vom laufen und springen her meine ich ...
das einzige was halt für mich ne herrausforderung is is das schwimmen ... aber wie gesagt schwimmen bzw sport allg kann man trainieren :-) also werd ich mal schön weiter jeden 2ten tag schwimmen gehen ! :-)
wie war das... übung macht den meister wa :-)
thx an alle !
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@FWAN
Wenn du dir nicht sicher bist, dann frag doch einfach mal die Bademeister im Schwimmbad deines Vertrauens, ob die dir Tipps geben können, oder einfach mal die Zeit nehmen. Dann weisst du wenigstens, woran du bist, und wie weit du dich noch verbessern musst.
Ein Nicht-Bestehen dieses Schwimmens dürfte kein Beinbruch sein - wenn es ein einmaliger "Ausrutscher" bleibt und du dich zum einen verbesserst, und zum anderen die Disziplin später noch (rechtzeitig, bevor du das DSA vorweisen MUSST) schaffst.
Da hilft auch wieder ein Gespräch mit einem der Bademeister - eventuell hat jemand von denen die Lizenz, um Prüfungen für das DSA abzunehmen, der das auch bei dir tun würde. Das dann schriftlich bestätigen lassen (am besten das entsprechende Formular vorher im Geschäftszimmer/Kompanietrupp abholen), in der Einheit einreichen, gut is'.
Geht natürlich auch mit einem Kameraden, der die Lizenz und nach Dienst mal 'ne halbe Stunde Zeit hat ;)
Langer Rede kurzer Sinn: Wenn du unter den 7 (idealerweise unter 6) Minuten bleibst (was auch für ungeübte Menschen im Bereich des machbaren liegen sollte, und du übst ja schon ;) ), bist du im grünen Bereich. Wenn nicht - härter trainieren, zeitnah die "Prüfung" wiederholen, notfalls auch "privat" nach Dienst, und mit Bescheinigung über die Abnahme der Disziplin nochmal beim direkten Vorgesetzten vorstellig werden.
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@FWAN
Stellt sich die Frage, ob es nur das Schwimmen ist oder bist du nur allgemein nicht fit?
Wenn du sonst Sportlich fit bist, dann würde ich mal darauf Tippen, dass dein Schwimmstil falsch ist. Denn wie schon geschrieben wurde, sind die 200 Meter locker in 6 Minuten zu schaffen.
Der Tipp mit dem Bademeister ist schon nicht schlecht (wenn er denn Ahnung vom Schwimmen hat), was leider nicht immer der Fall ist.
Wir mussten auch das DSA ablegen, sonst währe es Essig mit der Beförderung zum Bootsmann gewesen. Hatten eine im Hörsaal, der könnte gar nicht schwimmen. Denn haben wir innerhalb von drei Monaten so fitt gemacht, das er die 200 Meter unter 5 Minuten geschwommen ist. Zum Glück hatte die MUS einen eigenes Schwimmbad in dem wir Täglich mit ihm Trainieren konnten.
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Reichts es für die Uffz und FW nicht schon den PFT zu bestehen ? Liest sich zumindest auf der Homepage der BW so. ???
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Es war auch von Bewerbern die Rede, die sich aus der Truppe heraus für so eine Laufbahn bewerben.
Allerdings kann ich sagen, dass es bei der Luftwaffe nicht so ist, beim Heer vielleicht.
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Wie schon geschrieben: Die Anzahl der erfolgreich abgelegten DSA werden in der Beurteilung festgehalten.
Jede erfolgreiche Prüfung ist dann ein Pluspunkt.
Ich werde nächste Woche klären, in wie weit das DSA auf den Laufbahnlehrgängen noch gefordert ist.
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Ist es während des (freiwlilligen) Grundwehrdienstes üblich die geforderten Punkte des DSA auch zu trainieren, oder variiert dies von Einheit zu Einheit ?
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Grundsätzlich schon: im Heer spricht man von den "individuellen Grundfertigkeiten" (IGF).
Diese beinhalten
- PFT
- DSA
- Amila-Läufe und Märsche
- Schulschießübungen
ect.
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@ BulleMölders
hi, also im rest hab ich kein Problem ... den PFT hab ich auch locker geschafft ... zum beispiel bei den situps hab ich 38 von maximal 40 möglichen erreicht... inne schule laufen und springen im sport aufn gym hab ich auch immer gut abgeschnitten ... das is alles kein problem mach auch 2-3 mal die woche sport (volleyball und squash...) da hab ich auch keine probleme mit der ausdauer... nur beim schwimmen halt :-(
weiss gott warum ... wie gesagt alle 2 tage geh ich nun und hab mich schon gesteigert ... schwimm dann wen nich da bin so ca 500 meter an den tag ... aber das will ich auch steigern ... es is nur die zeit die ich knacken muss ...
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zusatz ...
falls das von bedeutung is : werd Feldwebel im Fachdienst ... hat das DSA da auch noch die BEdeutung ... oder gilt das DSA nur für die Feldwebel im Truppendienst ?
danke
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Auch für Fw im Fachdienst
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ok ... also evtl wissen das dann ja einige ... bis wann muss ich dann das DSA vorlegen um die Beförderung zum FW zu bekommen ... meine Beförderung is eh schon verschoben weil die Stelle länger besetzt is.
Krieg ich nen Termin bis wann das vorgelegt werden muss oder aber muss ich es bis zur Ernennnung zum FW vorgelegt haben !?
der Sinn der dahinter steckt is, dass ich bei der zweiten option länger zeit hab zum üben ...
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Bringe jetzt nicht die Begriffe "Beurteilung" und Beförderung" durcheinander.
Für das DSA muß je eine Disziplin pro Gruppe in einem Kalenderjahr abgelegt werden.
Hier die Tabelle dazu
http://www.deutsches-sportabzeichen.de/media/downloads/12335_tab_ss_9_1_06_a4.pdf?ls=dcf01c41970203ae9445660f1951afa1
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hm ne wollt ich auch net durcheinander bringen aber weil BulleMölders folgendes schrieb :
Wir mussten auch das DSA ablegen, sonst währe es Essig mit der Beförderung zum Bootsmann gewesen
deswegen meine frage bis wann man das DSA vorlegen müsste...
Danke für die Tabelle die is schonmal sehr hilfreich !!!
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Inwiefern das DSA heute noch Befoerderungsrelevant ist bei den neuen Laufbahnen weiß ich zwar leider auch nicht, aber
wie hier bereits mehrmals beschrieben, jeder Soldat der Bundeswehr egal welchen Dienstgrads ist angehalten, einmal Jaehrlich das DSA abzulegen...das sollte bereits reichen, denn von einem Vorgesetzten erwartet man auch ein Vorbild. Das bedeutet nicht das man immer in allem der Beste sein muss, aber auch was schwimmen angeht springt man ins Wasser und erbringt die geforderte Leistung, eben um alle anderen anzuspornen das ebenfalls zu schaffen (zumal beim Schwimmen das Ziel besteht wo moeglich Dienstgrade zu Rettungsschwimmern auszubilden). DAS ist alles machbar, trainieren ist hier der richtige Weg (gerade bei Schwimmtechnik). Es ist keine Katastrophe wenn jemand zu Beginn der Grundausbildung noch nicht wirklich schwimmen kann, das kommt in unserer Gesellschaft nunmal vor (wobei ein Eignunsguebender SU(FA) hier wieder danach streben sollte, es eben doch zu schaffen).
Bademeister, noch besser Ausbilder des DLRG oder irgendwelche Schwimmvereine. Gibt es haeufig in Schwimmbaedern, sie bieten gegen geringe Unkostenbeitraege Schwimmtraining auch fuer Anfaenger an. Ziel sollte sein, waehrend eines Trainings nicht einfach eine bestimmte Strecke durchzuschwimmen, sondern gezielt in mehreren Etappen Technik zu trainieren und dann das Training am Ende mit 200 Metern auf Zeit abzuschließen.
Also Trainer suchen, klare Vorstellung darueber aeussern wo es hingehen soll (200 Meter Zeit + evtl. Rettungsschwimmer DLRG Silber wenn die Zeit da ist), Trainieren, sich selbst freuen ueber die eigene Leistungssteigerung (gehoert auch immer dazu ;-) )