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Autor schlammtreiber
 - 10. Februar 2014, 09:24:25
Einfach 2-4 Stunden theoretischen Unterricht als Schlafausgleich mit reinplanen  ;D
Autor Büdi
 - 08. Februar 2014, 17:30:43
Wenn ich mir das hier so durchlese denke ich wir sollten maximal 2-4 Stunden Schlaf erlauben. Reicht ja.
Autor LoggiSU
 - 08. Februar 2014, 17:20:17
Zitat von: Pericranium am 08. Februar 2014, 16:43:11
Zitat von: Rabbit am 08. Februar 2014, 15:50:50


Bei älteren über 45 reichen sogar 4 Stunden Schlaf, damit der Körper ausgeruht und wieder fit ist.

Das ist wahr.
Ich kenne jemanden (Anfang 60), der seit 20 Jahren, nur 2 Stunden pro Nacht schläft.
Arbeitszeit hat er von 3:45-11:45 in einer Fabrik. Besser kann es für ihn gar nicht laufen.

Das sind ABSOLUTE Ausnahmen, ganz sicher nicht die Regel.
Autor Pericranium
 - 08. Februar 2014, 16:43:11
Zitat von: Rabbit am 08. Februar 2014, 15:50:50


Bei älteren über 45 reichen sogar 4 Stunden Schlaf, damit der Körper ausgeruht und wieder fit ist.

Das ist wahr.
Ich kenne jemanden (Anfang 60), der seit 20 Jahren, nur 2 Stunden pro Nacht schläft.
Arbeitszeit hat er von 3:45-11:45 in einer Fabrik. Besser kann es für ihn gar nicht laufen.
Autor Firli
 - 08. Februar 2014, 16:42:18
Da gibt es zig Studien zu die zu zig verschieden Ergebnissen kommen. Die einen besagen 5-6,5h reichen. Andere beharren auf die 7h und wieder andere besagen 8h.

Alter ist absolut irrelevant. Sind ja keine Roboter die nach man nach Baujahren bewerten kann. Der eine 60 Jährige braucht vielleicht seine 8h Schlaf während der andere im gleichen Alter gut mit 5 auskommt.
Gleichzeitig reichen dem einen 25 Jahre altem Kameraden 4h um den Tag zu überstehen während der andere sich nach 9h Schlaf noch Mittags hinlegen muss um nicht komplett zusammenzubrechen.

Der kurze Zeitraum der GA in der man wirklich mal um 4 aufstehe muss ist im Vergleich zum Rest des Lebens nun wirklich gering. Dauerhafte Schädigung halte ich allein durch Schlafmangel ausgeschlossen. Eher durch Unfälle deren Ursache die Müdigkeit ist.

Aber der Mythos taucht jedes Jahr auf. Bisher ist in der Richtung nix passiert. Und in der Stammeinheit ist das ganze dann eh wieder vorbei außer man ist, wie schon erwähnt, auf Übung oder so.
Autor Rabbit
 - 08. Februar 2014, 15:50:50
völlig quatsch.... ist abhänig vom typ und alter

nen normaler mensch von 21-45 benötigt 5-6 Stunden Schlaf.

Jüngere mehr wegen Wachstum und Entwicklung :p

Bei älteren über 45 reichen sogar 4 Stunden Schlaf, damit der Körper ausgeruht und wieder fit ist.

Autor Pericranium
 - 08. Februar 2014, 15:45:51
Zitat von: Büdi am 08. Februar 2014, 15:00:58
6 Stunden Schlaf pro Tag machen auf Dauer krank.

Quellen? Belege?
Das ist völlig typabhängig.
Ich schlafe seit mehreren Jahren ~ 6 Stunden am Tag, am Wochenende 8-10 Stunden und das letzte Mal beim Arzt, aus Krankheitsgründen, war ich 2010.
Autor miguhamburg1
 - 08. Februar 2014, 15:41:53
Aha, @ Büdi - und woher nehmen Sie diese grundlegende medizinische Kenntnis? Gibt es für diese Meinung irgendwelche nelastbare Quellen?
Autor mailman
 - 08. Februar 2014, 15:41:14
Weil die Grundausbildung ja auch 30 Jahre dauert?

Die paar Wochen hält man schon aus. Danach kann man in der Regel so viel schlafen wie man will sofern man nicht Übung hat oder im Einsatz ist oder Sonderdienste wie Wache leistet.
Autor Büdi
 - 08. Februar 2014, 15:00:58
6 Stunden Schlaf pro Tag machen auf Dauer krank.
Autor Pericranium
 - 08. Februar 2014, 14:23:08
6 Stunden Schlaf pro Tag reichen völlig aus.
Und 1-2 Tage hält man auch mit nur 2-3 Stunden Schlaf aus, auch wenn man dann am Wochenende vermutlich schläft wie ein Murmeltier.
Autor Rabbit
 - 08. Februar 2014, 14:08:53
Oh.. Mist wollte jetzt keine falschen Gerüchte streuen... Oh ja sehe schon, dass der Bericht vom letzten Jahr ... Ich schäme mich

Trotzdem ist das doch lächerlich...
Autor KlausP
 - 08. Februar 2014, 14:06:48
Und das wird dank "investigativen Journalismus' " fast jedes Quartal in dieser oder ähnlicher Form wieder ausgebuddelt werden. Eine journalistische Glanzleistung ...  ::)
Autor Lidius
 - 08. Februar 2014, 14:03:45
Neu ist das wirklich nicht. Wenn ich mich richtig erinnere haben wir das schon vor Monaten hier diskuttiert.

@Rabbit

Warst du überhaupt schon mal Soldat? Wenn nicht, dann solltest du dich auch etwas zurückhalten. Du kannst dann schließlich weder beurteilen wie die Grundausbildung früher war noch wie sie heute ist. Lachkrämpfe sind dann unangebracht.
Autor justin_k
 - 08. Februar 2014, 13:28:26
Das stammt überhaupt nicht von der aktuellen Ministerin. Und über manche Sachen kann man bestimmt diskutieren, aber vieles davon sollte eigentlich selbstverständlich sein. Nur weil es früher anders war, war es ja nicht automatisch besser.