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Autor crazykid33
 - 20. Januar 2010, 16:19:47
Wie Sit Ups? Ich dachte man muss bequem liegen bleiben??? ???
Autor DeZo2008
 - 19. Januar 2010, 23:46:07
dann würden wohl noch paar leute mehr mitmachen, was ? ;)
Autor Tobi
 - 19. Januar 2010, 23:09:12
Zitat von: Plumbum am 18. Januar 2010, 18:00:33
Erlaubte Bekleidung: Badehose, Sonnenbrille, Badelatschen, Strohhut

Nehmen da auch Frauen teil und wenn ja, dürfen die sich dann weiter oben noch zusätzlich bekleiden? Dann hätten sie ja einen Wettbewerbsvorteil...
Autor wolverine
 - 18. Januar 2010, 22:24:23
Ich habe nur ´mal Eingebrochene im Wasser bergen geübt. In Norwegen im Frühjahr. Da hies es maximal 2-3 min. An der Luft und trocken wird man es länger aushalten. Ich war für so etwas wirklich begabt! Ausprobiert habe ich es nicht - weder zur Übung noch für irgendwelche dekandenten Spielchen.
Autor Flexscan
 - 18. Januar 2010, 19:53:43
frag die örtlichen Obdachlosen.

Die haben mit Sicherheit noch genug Tips parat...

Wenn es schon Big Brother im Fernsehn gibt wundert mich so ein Schwachsinn eines Radiosenders nicht wirklich.
Autor Plumbum
 - 18. Januar 2010, 19:41:19
Also das ganze ist nich einfach nur ne blödsinnige Mutprobe. OK, wobei doch. Also um es mal genauer zu sagen, das ist eine Aktion eines örtlichen Radiosenders. Das ganz wird medizinisch überwacht und es gibt auch erstmal nen Eingangscheck.
Grundsätzlich hab ich zu dem Thema auch allein schon in der Aga einiges gelernt. Ich weiss also ungefähr worauf ich mich einlasse.

Vielen vielen Dank für die Antworten. Zwei entscheidende fragen sind mir noch gekommen, was ist nun wirklich besser, zusammen gekauert möglichst still da zu hocken oder sich möglichst viel bewegen... also sit ups, liegestützen und sowas.
Und was schätzt ihr wie lange hällt man es bei -3°C also gefühlten -9°C so unbekleidet draußen aus? 1h... 5h... oder was meint ihr?
Autor mailman
 - 18. Januar 2010, 19:16:48
Eben. Hauptsache für solche schwachsinnigen Veranstaltungen wird Sanitätspersonal gebunden. Die Leute sollten sich mal überlegen das es Menschen gibt dir wirklich in der Kälte draußen leben müssen und das nicht aus irgendwelceh Wettbewerbsgründen tun.
Autor ulli76
 - 18. Januar 2010, 19:14:55
Wer kommt denn auf so ne schwachsinnige Idee  ??? ??? ??? (und damit mein ich nicht Fitschs Tips) So was kann ganz böse ausgehen. Mit Unterkühlung ist nicht zu spassen. Selbst wenn der Körper innen noch halbwegs warm ist, ist die Schale auf jeden Fall schon ziemlich kalt. Udn was passiert, wenn man sich danach wieder bewegt? Genau das kalte Blut vermischt sich mit dem warmen und das ist gar nicht gut (Stichwort Bergungstod)
Autor Fitsch
 - 18. Januar 2010, 18:54:19
wichtig vorallem die Glieder (nein ned der Lümmel, wobei, der auch) richtig fett einzureiben.

Die Füße / Hände werden als erstes von der Blutwärmezufur abgekoppelt.

Den kleinen Schniedelwutz unter der Badehose auch ordentlich einpacken, der Körper verwendet auf Dein bestes Stück mit die meiste Energie um ihn warm zu halten. Deshalb evtl. die Hände auf´n Sack beim "im Liegestuhl liegen)

Ansonsten viel Spaß

Horrido
Fitsch
Autor erdpichel
 - 18. Januar 2010, 18:47:34
Zitat von: wolverine am 18. Januar 2010, 18:38:30
Den Rest macht der Kopf! It´s all in your hart and minds!

du bist vielleicht hart, trotzdem schreibt man das herz auf englisch heart ;)
Autor wolverine
 - 18. Januar 2010, 18:38:30
Möglichst fett und energiereich essen, den Körper absolut trocken halten, die Haut gut mit rückfettenden Cremes einreiben und nach Möglichkeit bewegen, bewegen, bewegen. Ruhig und gelassen weiter atmen und den eigenen Körper ganz genau und präzise beobachten! Sobald man merkt, dass er zentralisiert (Fingerkuppen, Hände, Arme werden taub - respektive Zehen, Füße, Beine) oder man plötzlich müde wird (bis zum Zufallen der Augenlider), den Spaß abbrechen! Danach sofort ordentlich durchmassieren, in warme Kleidung und Decken hüllen und evtl.langsam Fremdwäre (Wärempack, Wärmflasche oder Bad) zuführen. Aber langsam! Wenn man stark unterkühltes Gewebe zu schnell mit zu großer Hitze behandelt, kann es zu Schäden führen.

Den Rest macht der Kopf! It´s all in your heart and minds!
Autor Flexscan
 - 18. Januar 2010, 18:21:06
Zitat von: Plumbum am 18. Januar 2010, 18:00:33
Meine Fragen dazu: Was könnt ihr für Tipps geben, wie man da am längsten durchhält?

Weniger Bier trinken dann kommt man nicht auf so Schnapsideen ;)

Spass beiseite.

Ich kenne das nur so, das man sich bei extremer Kälte während der Nacht sich komplett auskleidet und sich gegenseitig mit der Körperwärme wärmt.

Der normale menschliche Körper erfriert, wenn die Körpertemperatur auf unter 24 Grad sinkt, in etwa als wenn Du ca 1,5 Stunden im eisigen Schnee liegts mit Kleidung
Autor Nico95
 - 18. Januar 2010, 18:15:29
Zitat von: mailman am 18. Januar 2010, 18:05:21
Mit exkrementen einreiben. (von tieren)


mit welchen denn sonst?? ;D
Autor mailman
 - 18. Januar 2010, 18:05:21
Mit exkrementen einreiben. (von tieren)

hab iich in einer polardoku gesehen.
Autor Plumbum
 - 18. Januar 2010, 18:00:33
Moin moin,

Als ehemaliger Gebirgsjäger hoffe ich hier dann auch die Experten zu finden. Ich hatte beim Bund auch schon ähnliche Situationen und immer alles gut überstanden.

Ich nehme am Mittwoch an einem Wettbewerb teil, wo es darum geht hier in Hamburg, an der Aussenalster möglichst lang, wenig bekleidet auf einem Liegestuhl auszuharren.

Erlaubte Bekleidung: Badehose, Sonnenbrille, Badelatschen, Strohhut

Start ist um 0600. Haltung, gemütliches liegen auf einem Liegestuhl, am Ufer der Alster (großer See)

Meine Statur würd ich als sportlich beschreiben, 75kg bei 1,77m.

Meine Fragen dazu: Was könnt ihr für Tipps geben, wie man da am längsten durchhält? Wie lange dauert es bis man wirklich unterkühlt?

Dann schonmal vielen Dank und Horrido