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Zusammenfassung

Autor SG d.R
 - 14. Juni 2011, 17:29:34
Sooooo,

also ich bin gerade dabei Wiedereinsteller zu werden und muss ebenfalls am 16. und 17.06.2011 beim ZNwG Nord auf Eignung geprüft werden. Hab auch schon gut geübt und da ich das ganze ja schon kenne kann ich dir sagen das der Pendellauf nicht sooooo das Problem sein sollte. Kurz zu mir: Ich bin 28 Jahre alt, 191cm groß und wiege (leider) 105kg und laufe die 4x9m in 9,4s :)
Gib einfach von Anfang bis Ende hartgas!!!! Stoß dich beim Start gut ab, komm in Wallung, strecke einen Fuß vor um die Linie zu berühren und stoß dich wieder gut ab. Achte drauf das du rutschfeste Schuhe mitbringst und dann klappt das schon.
Bei der Bundeswehr gilt: Geh immer an dein Limit und wenn du da angekommen bist noch ein ganzes Stück weiter :)
Autor Flexscan
 - 10. Juni 2011, 15:17:39
genug gespammt zurück zum thema. Verwarnung wurde seitens der Administration ausgesprochen.

Jeder weitere Spambeitrag wird sofort kommentarlos gelöscht.
Autor ThommyBoy
 - 10. Juni 2011, 15:14:31
Ja mei. Bei uns in Bayern sagt man das halt so.
Weißt was ein Bazi ist.
Autor schlammtreiber
 - 10. Juni 2011, 15:01:59
Zitat von: ThommyBoy am 10. Juni 2011, 14:49:42
Du Bazi du 

Nein ich bin kein alpiner Bartträger mit Fetisch für alte Kfz  :D
Autor ThommyBoy
 - 10. Juni 2011, 14:49:42
Du Bazi du  :)
Passt schon. Kein Problem.
Autor schlammtreiber
 - 10. Juni 2011, 14:35:56
Zitat von: ThommyBoy am 10. Juni 2011, 13:50:16
Danke, jetz bekomme ich wegen euren Streitereien auch noch eine aufn Deckel.

Das war ein SCHERZ  ;)
Autor ThommyBoy
 - 10. Juni 2011, 13:50:16
Danke, jetz bekomme ich wegen euren Streitereien auch noch eine aufn Deckel.
Redet doch einfach normal miteinander und hört auf andere Leute zu beleidigen.
Autor schlammtreiber
 - 10. Juni 2011, 13:31:34
@Shokk, @Creed, und auch @ThommyBoy weil ich gerade nicht gewillt bin zwischen gut und böse zu unterscheiden und Kollektivstrafen generell was geiles sind und unterschätzt werden:

PEACE NOW!!!!!

Sonst steck ich Euch alle in ein Antiaggressionsseminar mit Frau Roth (Nein, nicht die aus Frankfurt, sondern die Ökotante!!!) und anschließend geht´s ohne veganes Abendessen ins Bett!!!!!!111einseinself
Autor ThommyBoy
 - 10. Juni 2011, 13:26:33
Ja passt schon kein Thema. Alles ok.
Aber bitte, ich habs dir schon mal gesagt.
Hör auf dass du andere Leute beleidigst, das bringt dir auch nix!!!!!!!!!
Autor Creed
 - 10. Juni 2011, 12:53:33
Du hast geschrieben:
@ Fecher
Und an deiner Stelle würde ich mich zuerst um meine Rechtschreibung kümmern

und ich hatte schon vorher geschrieben:
Und um den CAT solltest du dir Gedanken machen.
Deine Rechtschreibung und Grammatik ist nicht gerade die Beste
Autor ThommyBoy
 - 10. Juni 2011, 11:44:35
Wo hab ich das gleiche geschrieben
Autor Creed
 - 10. Juni 2011, 11:39:26
@Thommy
schön,dass du das Gleiche schreibst wie ich...  :P
Autor ThommyBoy
 - 10. Juni 2011, 11:32:56
@ Mugen
Ja da hab ich dir ja auch recht gegeben dass die Beinpresse gut für den Muskelaufbau ist. Aber trotzdem würde ich es ned explosiv machen, kann schlecht ausgehen sowas. Am besten ist es wenn man die Übung immer wieder übt, so lernt man es am besten.
Ja sag ich doch, der Sport Test is keine unnehmbare Hürde, kann also jeder schaffen der vorher bisschen übt. Und vorher 100 mal zu fragen wie genau die Übung aussieht ist meiner Meinung nach bisschen übertrieben.
Wie ich schon sagte, ich würde mich mehr auf das psychologen Gespräch vorbereiten.

@ Fecher
Und an deiner Stelle würde ich mich zuerst um meine Rechtschreibung kümmern
Autor Creed
 - 10. Juni 2011, 11:14:29
Aber es ist doch normal,dass man sich als "Prüfling" Gedanken macht :)
Manche sagen,dass es genau wegen diesen Matten umso schwieriger ist.
Um den Rest mach ich mir gar keine Sorgen,nur um den Standweitsprung.
Autor Mugen
 - 10. Juni 2011, 10:54:13
@ ThommyBoy
Man braucht aber nunmal neben einer guten Technik auch eine gewisse Muskelmasse um weit springen zu können und wem die fehlt, der kann mit der Beinpresse gut und schnell aufbaun. Wegen der Ausführung... ich hab da eher an rel. wenig Gewicht gedacht und eben speziell für den Test (also nicht auf einen längeren Zeitraum).

Aber wegen dem Sporttest muss man sich da echt nicht so Streßen, meistens ist da 1 Prüfer auf 10-12 Bewerber... dh es machen zb 5-6 Situps, die andere Hälfte hält die Füße fest und zählt mit und der Prüfer schaut einfahc nur auf seine Uhr. Dementsprechend wird im Zentrum auch kaum auf die Ausführung geachtet.
Und der Standweitsprung is da auch nicht so wild, es wird nämlich auf Matten geprungen --> man kann sich um einiges besser abstoßen und springt somit weiter.