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Autor Paramedic
 - 25. Oktober 2012, 23:26:05
Sanitöter ist schon klar  >:( ;D
Autor wolverine
 - 25. Oktober 2012, 20:56:09
Zitat von: Paramedic am 25. Oktober 2012, 20:54:46
unter ärztlicher Aufsicht
Das weiß doch jeder, dass Ärzte krank machen! ;)
Autor Paramedic
 - 25. Oktober 2012, 20:54:46
Zitatangemerkt sei nur, dass der Verlust von unter Kreatin oder Steroiden aufgebauter Muskelmasse bei Inaktivität ebenso schnell erfolgt wie er angestrebte Aufbau...

auch wenn man weiter trainiert verliert man die Muskelmasse relativ schnell wieder.

Es gab auch schon Versuche von Leuten die für ne Zeitung geschrieben haben und unter ärztlicher Aufsicht Steroide genommen haben... Nicht wirklich zu empfehlen.
Autor Kreatin
 - 25. Oktober 2012, 18:22:43
Das Argument, dass Kreatin auch in Fleisch enthalten sei und die Einnahme deshalb bedenkenlos erfolgen könne, zählt nicht.
Schließlich sind Steroide auch nur synthetische Abkömmlinge von Testosteron, einer körpereigenen Substanz....

Inwiefern die Einnahme von Kreatin oder Boostern sinnvoll ist, sei dahingestellt.
Angemerkt sei nur, dass der Verlust von unter Kreatin oder Steroiden aufgebauter Muskelmasse bei Inaktivität ebenso schnell erfolgt wie er angestrebte Aufbau...

Dennoch brauchst du dir keine Sorgen zu machen, wegen der Einnahme von Kreatin bei der Musterung Probleme zu bekommen.
Autor DeMattes 87
 - 25. Oktober 2012, 16:42:18
Über dieses Thema lässt es sich std. lang diskutieren und jeder weiß was neues und besseres ;-) Ist wie mit dem Trainingsplan  ;D
Autor VC93
 - 25. Oktober 2012, 16:32:27
Ich hab zum Zeitpunkt meiner Musterung und dem Termin im Zentrum auch Kreatin genommen, hat sich auch keiner beschwert.

Allerdings bringt es in meinen Augen auch nichts, zumindest nicht langfristig. Klar kommt immer darauf an wie der Körper reagiert, aber es bewirkt nichts was man nicht mit einem vernünftigen "Warm-up", "Cool-down" und einer angepassten Ernährung erreichen könnte. Probier mal Abends vor dem schlafen gehen ein halbes Kilo Magerquark zu essen (am besten mit Kakaopulver, Marmelade, Cornflakes etc.) oder einen Reefeed-Day einzurichten.
Autor Paramedic
 - 25. Oktober 2012, 14:59:26
Aber Leute, wieso lasst ihr euch denn so verschaukeln?

Konzentration? Koffein und ähnliche Zusätze
Kraft? Alle möglichen Aminosäuren, essentiell und semi-essentiell

Dazu noch die B und C-Vitaminschiene.


Da würde nen Eiweißshake und nen guter Espresso die gleich Wirkung haben nur günstiger.
Autor theUnbeaten92
 - 25. Oktober 2012, 14:53:15
Also ich persöhnlich nutze "El Pollo Diabolo Hyperboost for Muscles, Feathers & Testicles"! Der Booster ist legal und hält auch ein was er verspricht. Man kann sich besser konzentrieren, man kriegt eine menge Motivation, du kannst auf maximalen Gewicht trainieren und du hast mehr Kraft. Und es macht seidig glänzendes Gefieder
Nur leider hat dieser Booster eine kleine Nebenwirkung. Man wird am nächsten Tag so ermüdet sein das du kaum noch Motivation hast. Aber das ist nicht bei jeden so.



edit: keine Werbung
Autor JAWOHL!
 - 25. Oktober 2012, 14:48:32
welche "anderen" Booster zum Beispiel? ;)
Autor theUnbeaten92
 - 25. Oktober 2012, 14:46:39
Gibt auch wirkungsvolle legale Booster, mit ihnen kannst du halt einfach nochmal bis über die letzten Wiederholungen gehen die du eigentlich schaffst.
Du kannst auch eine ganze Zeit auf maximalen Gewicht trainieren das dir dann sehr gute Erfolge ermittelt.
Autor Paramedic
 - 25. Oktober 2012, 14:36:43
Wozu auch der ganze Unsinn?

Entweder sind die Booster kaum wirkungsvoll oder illegal. Ich würde mein Geld lieber anders investieren.
Autor theUnbeaten92
 - 25. Oktober 2012, 12:53:24
Kreatin ist nicht verboten und es wird auch nicht im Blut wiedergefunden. Kreatin findest du auch in Fleisch, aber dort sind eher kleinere Mengen enthalten.
Kreatin erhöht nur dein Gewicht durch eine erhöhte Wasser einnahme.
Und es ist harmlos  ;)! Solltest aber gut trainieren!!
Das einzige was du im Blut wiederfinden kannst sind Steroide und einige Booster!  ;D
Autor ulli76
 - 25. Oktober 2012, 12:28:37
Antwort:Keine Ahnung, testet keiner. Und 2.:Nein.Solange du keine Schäden dadurch hast.
Autor DeMattes 87
 - 25. Oktober 2012, 10:15:23
Es ging ja um die Frage ob es im Blut nachzuweisen ist und die Ärzte der Bundeswehr etwas dagegen hätten wenn man es einnimmt.
Autor 4996
 - 24. Oktober 2012, 07:29:57
Warum wird Kreatin genommen?
Ich verstehe den Hintergrund nicht so ganz.
Hat der Kamerad ein Problem mit Untergewicht?
Dann würde ich es mal mit folgender Diät probieren:
Bananen, Buttermilch und Ovomaltine.

4996