Hallo erstmal,
ich habe für die Einstllungstests für SaZ12 15 kg abgenommen und habe das auch geschafft. Ich trainiere viel jogge und Krafttraining. Habe viele creatin Kuren hinter mier und bin einigermaßen gut gebaut habe aber auch wieder zugenommen. Jetzt wiege ich wieder so viel wie vorher. Der Arzt meinte aber als ich bei der Untersuchung war das ich gerade so im Wert liege. Soll ich jetzt wieder abnehmen um evtl. bei der 2 Musterung wieder wie ein schlaffi auszusehen oder kann ich mein Gewicht halten und die achten da nicht so drauf ? Echt komisch die Ärzte :D Ich will ja schon unter den besten mithalten dann beim Bauchtraining oder Leigestütze da ist man ohne kraft schlecht beraten glaub ich aber mal sehen was eure Meinung dazu ist! 8)
Wenn du nichts machst dann wirst da viel machen müssen, Allso ein bischen vorher was machen würd ich tun. Bischen kann nie schaden.
Wenn du bei denn Besten mit halten willst must du was tun oder nicht?
Oder denkst du das keiner was vorher macht?
Kreatin absetzen und "ohne" trainieren wäre wohl keine Option?
Also Krafttraining und Joggen beibehalten und versuchen mich zu steigern aber bei denen zählt doch nur der Wert und das ist das Gewicht :( hab ja noch 30 Tage mal gucken ich geb mir mühe. Creatin hab ich abgesetzt da es zu viel Wasser im Muskel lagert und ich noch schwerer werde.!! Aber gemustert werde ich auf jedenfall nochmal bei Dienstantritt ja?
Trainier ein bischen und keine angst das wird schon