Also, ich habe jezt an 1. October Dienstantritt zur AGA in Augostdorf und wollte wissen auf was ich mich sportlich vorbereiten und gefasst machen sollte.
Vielen Dank im Vorraus.
Es heißt Augustdorf, und die Suchfunktion spuckt auf Anhieb genug treffer zu dieser Frage aus 8)
Im groben und ganzen:
Normale Sportlichkeit reicht voll und ganz aus, wenn sie glänzen wollen können sie darauf trainieren das DSA zu bestehen. (Zumindestens im Laufen)
Einfach mal die SuFu benutzen :)
Geh einfach regelmässig Laufen, Ausdauer ist so das Wichtigste.
es wäre auch empfehlenswert den Rücken zu trainieren, viele sind nicht gewöhnt über längere Zeit nen Rucksack zu tragen.
Wir haben übrigens mehrere Threads mit Sporttips hier im Forum.
An sich ist es aber ganz einfach: Viel Ausdauersport (Laufen und als Abwechslung Radfahren und Schwimmen) und moderates Krafttraining (Rücken, Sit-Ups, Liegestütze, Klimmhang kann man auch mal trainieren, wenn es einem nicht liegt.)