Hallo
Ich werde am 01.07.2013 in Pfullendorf AusbZSpezlOp SpezAusbKp 209 (Laufbahn Fw/TrD) meinen Dienst antreten.
Nun habe ich davor, noch einen im Mai geplanten so genannten Schnupperkurs wo ich bisher nicht
rausfinden konnte, was mich dort erwartet, vielleicht gibt es hier den einen oder anderen, der
diesbezüglich schon mal erfahrung machen konnte?!
MFG!
Google doch mal "Truppenbesuch Pfullendorf".
Da ist der ein oder andere nützliche Treffer dabei.
Viel Erfolg
Hi,
ich war im Februar in Pfullendorf zum Truppenbesuch / Schnupperkurs.
Wir waren zwei Tage dort.
Der erste Tag ist Sport pur. PFT, 12 min. Lauf (Kein Ergometer), Klimmzüge (min. 5 Stück) und Kasten-Bumerang Lauf.
Du musst in allen Disziplienen sehr gut abschneiden, da die netten Herren das untere Drittel, wenn nicht mehr, aussortieren! Auch Leute die im PFT gut waren und keine 5 Klimmzüge (ganz wichtig mit Aushängen, sonst zählt nicht) geschafft haben bzw. nicht mindestens 3 Punkte beim 12 min. Lauf geschafft haben, wurden aussortiert.
Am zweiten Tag hatten wir diverse Vorführungen z.B. alle Handwaffen (G36, P8, MP7, MG 3, Panzerfaust etc.) und ja, mit anfassen und rumspielen. Außerdem waren wir noch im Schießsimulator und durften schießen (im Simulator). Desweiteren waren wir in Stetten auf dem "berühmten" Truppenübungsplatz und haben einer Gruppe beim Verteidigungsschießen zugesehen. (War arschkalt im Februar, gerade wenn man 3 h da steht und nur die Augen bewegt)
Dann wurden uns noch die Unterkünfte der AGA Einheit gezeigt, wir hätten Gespräche mit Rekruten, Feldwebeln und Offizieren, die für alle Fragen offen waren.
Und der Personalwerbetrupp des KSK war auch dort und hat uns einen Vortrag gehalten.
Ja, das war es im großen und ganzen.
Wenn du möchtest, kann ich dir noch die Liste mit dem genauen Tagesablauf hochladen. Hab sie damals fotografiert.
Also nicht unterschätzen da unten. Der Kompaniechef hatte uns gesagt Sie sortieren heute noch nicht aus aber am Ende haben wir ne Liste bekommen mit bestanden oder nicht bestanden.
Zwei, die mit mir angereist waren, haben nicht bestanden und wurden abgelehnt.
MFG
Würdest du evtl. unseren Erfahrungsbericht vom Vortrag des Personalwerbetrupps des KSK bei "Laufbahn und KArriere" aktualisieren? Ist da gepinnt.
Da gibt es nicht viel zu aktualisieren. Im Grunde genommen genau das, was da steht. Nur in 1 stündiger Kurzform.
Haben uns Videos gezeigt und standen für eine Fragerunde Rede und Antwort, wobei die Antworten meist ziemlich oberflächlich waren. War ein aktiver, der den Vortrag gehalten hat. War vorher irgendwas mit Personal/Stab, hat das EFV bestanden und ist dann beim Ksk auch in der Personalabteilung gelandet, so seine Geschichte.
Und das gerade 2 Frauen kurz davor sind zu bestehen.
Haben nen neues, einfachereres EFV für Frauen, da sie mehr Frauen für Aufklärung suchen.
Und das war's.
Hi !
...erstmal danke für das sehr ausfürliche statemant,hat mich aufjedenfall weiter gebracht!!!
Wenn du den Tagesablauf hochladen könntest wäre mir sehr geholfen,
vielleicht gibt es hier doch noch den einen oder anderen der am 13.-16.05.2013
dort hin muss.
War es jetzt schwer, oder mit einem bisschen klaren verständniss und etws sportlicher Leistung
(wo ich mir keine gedanken mache) zu schaffen ?
Mfg!!!!!
Zitat von: Sargan am 16. April 2013, 15:32:50
Google doch mal "Truppenbesuch Pfullendorf".
Da ist der ein oder andere nützliche Treffer dabei.
Viel Erfolg
Danke sehr dies war auch sehr hilfreich !!
Ist locker zu schaffen, nur wer keine Klimmzüge kann, sollte diese üben. Ich dachte ich kann sie und hab gerade eben so 5 geschafft...ist nicht so Dolle, wenn da manche sind die 10-15 reißen, waren auch welche, die haben keinen oder nur einen geschafft und dann haben sie diesen Leuten nachher ne Absage erteilt. Und der 12 min Lauf war auch noch mal hart... War am Ende Aller Tests. Ich glaube 5 1/2 Runden braucht man für 3 Punkte und 7 1/2 für volle Punktzahl. Und die 12 min können gaaaaanz schön lang sein, wenn man kein Laufass ist.
Ich hab mal den letzten Beitrag gelöscht:
Da steht überall dick "VS-nur für den Dienstgebrauch drauf"- also nix, was in´s Internet gehört.
Ihr könnt gerne den Tagesablauf als Erfahrungsbericht schildern, aber der Dienstplan gehört nicht ins Netz.
Sorry, passiert nie wieder! :)
Ah und noch eine lustige Sache.
Wir hatten 2-3 Bodybuilder bei uns also die wirklich mehr Als normal muskulös waren (steroide) und als der Kommandosoldat gefragt hat, wer Kommandoanwärter ist und die sich gemeldet haben, hat er sie nicht ausgelacht aber deutlich zu verstehen gegeben, dass die meist die ersten sind die rausfliegen, da umso mehr Muskeln, umso mehr Energie braucht der Körper und die klappen am ersten Tag der Höllenwoche alle um und liegen schneeweiß im Graben.
Generell haben die zur Grundlagenausdauer geraten, den Rest haben wir da genug.
War ziemlich amüsant. :)
Das sollte niemanden überraschen. Bodybuilding arbeitet grösstenteils entgegen der Ausdauer und auf diese kommt es normal an. Stark sollte man schon sein, stark genug um eventuell einen Kameraden zu tragen aber alles drüber ist wirklich nur extra Last zum füttern und rumtragen. Aber sowas kapieren die Anabolikaspritzer ohnehin nicht.
Wenn man ordentlich Ausdauertraining macht kombiniert mit Kraftraining ist es die beste Kombination,ich habe auch viele Jahre Bodybuilding gemacht und jeden Tag 6-7 Kilometer Ausdauertraining und war immer sehr gut in Form. Man sollte halt niemals das Cardiotraining vergessen denke ich. ;)
Danke kommando ksk!
.... da denke ich werde ich auch eine gute Mischung mitbringen,zwischen Kraft und Ausdauer, ich mein beim
Bewerberverfahren war der sportl. Teil ja auch locker zu schaffen obwohl ich da auch 100%
gegeben habe das ergebnis hat sich gelohnt!
LG! ;)
Das packst du mein Freund,schreib uns dann mal dein Ergebniss Bericht.Alles gute
Zitat von: kommando ksk am 17. April 2013, 10:04:26
Das packst du mein Freund,schreib uns dann mal dein Ergebniss Bericht.Alles gute
Danke sehr ich werde euch von meinem Ergebnis unterrichten !!
Zitat von: Xdivine23 am 16. April 2013, 20:40:25
Ist locker zu schaffen, nur wer keine Klimmzüge kann, sollte diese üben. Ich dachte ich kann sie und hab gerade eben so 5 geschafft...ist nicht so Dolle, wenn da manche sind die 10-15 reißen, waren auch welche, die haben keinen oder nur einen geschafft und dann haben sie diesen Leuten nachher ne Absage erteilt. Und der 12 min Lauf war auch noch mal hart... War am Ende Aller Tests. Ich glaube 5 1/2 Runden braucht man für 3 Punkte und 7 1/2 für volle Punktzahl. Und die 12 min können gaaaaanz schön lang sein, wenn man kein Laufass ist.
Hey, kommt der restliche Teil des PFT, also Sit-UPs, Pendellauf etc. auch nochmal dran oder nur deine 3 genannten Test´s? :)
Weißt du wieviel Kilometer eine Runde vor Ort hat? Ich würde diesen Lauf gerne vorher üben und ausprobieren, nur leider kann ich diese Rundenangaben nicht umsetzen.. ist ja klar warum :D :) Weißt du zufällig wieviel Kilometer man gelaufen ist wenn man die volle Punktzahl erreichen würde?
Danke für deine Ausführungen, hat mir schon geholfen. :)
Zitat von: WyZzed am 16. April 2013, 20:13:59
Hi !
...erstmal danke für das sehr ausfürliche statemant,hat mich aufjedenfall weiter gebracht!!!
Wenn du den Tagesablauf hochladen könntest wäre mir sehr geholfen,
vielleicht gibt es hier doch noch den einen oder anderen der am 13.-16.05.2013
dort hin muss.
War es jetzt schwer, oder mit einem bisschen klaren verständniss und etws sportlicher Leistung
(wo ich mir keine gedanken mache) zu schaffen ?
Mfg!!!!!
Ich würde mich auch über den evtl. Tagesablauf vorher mal anschauen zu können freuen. ;)
WyZzed, ich bin auch im Mai beim Truppenbesuch, zumindest laut Einplaner, habe die Einladung leider noch nicht erhalten. :-X
Zitat von: Marschel am 17. April 2013, 13:55:13
Zitat von: Xdivine23 am 16. April 2013, 20:40:25
Ist locker zu schaffen, nur wer keine Klimmzüge kann, sollte diese üben. Ich dachte ich kann sie und hab gerade eben so 5 geschafft...ist nicht so Dolle, wenn da manche sind die 10-15 reißen, waren auch welche, die haben keinen oder nur einen geschafft und dann haben sie diesen Leuten nachher ne Absage erteilt. Und der 12 min Lauf war auch noch mal hart... War am Ende Aller Tests. Ich glaube 5 1/2 Runden braucht man für 3 Punkte und 7 1/2 für volle Punktzahl. Und die 12 min können gaaaaanz schön lang sein, wenn man kein Laufass ist.
Hey, kommt der restliche Teil des PFT, also Sit-UPs, Pendellauf etc. auch nochmal dran oder nur deine 3 genannten Test´s? :)
Weißt du wieviel Kilometer eine Runde vor Ort hat? Ich würde diesen Lauf gerne vorher üben und ausprobieren, nur leider kann ich diese Rundenangaben nicht umsetzen.. ist ja klar warum :D :) Weißt du zufällig wieviel Kilometer man gelaufen ist wenn man die volle Punktzahl erreichen würde?
Danke für deine Ausführungen, hat mir schon geholfen. :)
Ja, der PFT kommt auch vor, wie du meinem ersten Kommentar entnehmen kannst. ( Seite 1 ganz oben)
Das ist eine ganz normale Laufbahn um einen Fußballplatz herum. Eine Rune hat 400 Meter und für volle Punktzahl brauchst du glaube ich 3000 Meter. Also ca. 7 1/2 Runden.
Du kannst ja mal googeln nach der Punktetabelle für den PFT oder einer hier gibt dirn link. Ich hab sie gerade leider nicht zur Hand aber im World wide Web sollte sie denke ich auch zu finden sein.
Mfg
Hier hast du mal einen Link für die Punktetabelle. Kurz gegooglet und der erste Treffer war gleich hier im Forum.
http://www.bundeswehrforum.de/forum/index.php?topic=34828.0Versuche überall min. 4 Punkte zu haben, dann biste denke ich gut dabei, wobei bei der ein oder anderen Disziplin 5 oder 6 Punkte nicht Schaden dürften.
Und achte besonders bei den Liegestützen auf deine Körperhaltung... Haben mir zwei abgezogen, weil meine Knie durchhingen und nicht durchgestreckt waren. Und beim Standweitsprung kommt es auf die Technik an.. Guck dir ein Youtube Video an, üb das ein paar mal und schon kommst du viel weiter.
Die Feldwebel und StUffze sind dort sehr genau! Wenn man die Arme nicht durchstreckt bei den Liegestützen; 2cm mit dem Ellenbogen unter'm Knie bei den Situps oder aber mit dem Kinn nur auf gleicher Höhe mit der Stange ist, dann zählt das nicht. Die sind da knallhart und es gibt keine Ausnahmen!
Wer unter 15 Punkte ist, kann Probleme bekommen (wer also im ZNWG ach und krach 15, 16 Punkte hatte, sollte hart trainieren, denn die Punkte werden in Pfullendorf definitiv fallen - war bei jedem so!).
Weiterhin wird dort kein Blatt vor'n Mund genommen, was Dienstantritt und die damit verbundene Abbrecherquote in den ersten 2 Wochen betrifft.... Die Abbrecherquoten beziehen sich tatsächlich auf die hohen körperlichen Anforderungen. Wer also nicht mindestens das DSA in silber besser gold schafft, sowie keine Stunde laufen kann (angepeilt 10km/h), wird da Probleme bekommen! 8)
Was ich sagen will: Wenn ihr keine Angst vorm Sporttest habt, weil ihr fit seid, dann ist das gut. Wenn ihr jetzt schon bedenken habt und ziemlich schnell abkackt, dann macht euch Gedanken. Lasst die Tage auf euch zukommen, sie sind sehr informativ.
Was ich vergessen habe: Das Aufwärmprogramm vor dem eigentlichen PFt hat es in sich. Also da macht man gerne nochmal 50 Liegestütz (natürlich ungewertet - es ist ja nur Aufwärmen)...
Und wie Xdivine23 schon sagte: der 12min.-Lauf findet am Ende des glorreichen Sporttages statt - also hier ist auch nochmal mit einem kleinen Leistungseinbruch zu rechnen, was mehr Leistung beim Luaf erfordert als sonst, um das zu kompensieren!
Zitat von: Xdivine23 am 17. April 2013, 15:05:06
...Eine Rune hat 400 Meter...
Das wird die ollen Germanen aber freuen :D!
Zitat von: Marschel am 17. April 2013, 13:59:25
Zitat von: WyZzed am 16. April 2013, 20:13:59
Hi !
...erstmal danke für das sehr ausfürliche statemant,hat mich aufjedenfall weiter gebracht!!!
Wenn du den Tagesablauf hochladen könntest wäre mir sehr geholfen,
vielleicht gibt es hier doch noch den einen oder anderen der am 13.-16.05.2013
dort hin muss.
War es jetzt schwer, oder mit einem bisschen klaren verständniss und etws sportlicher Leistung
(wo ich mir keine gedanken mache) zu schaffen ?
Mfg!!!!!
Ich würde mich auch über den evtl. Tagesablauf vorher mal anschauen zu können freuen. ;)
WyZzed, ich bin auch im Mai beim Truppenbesuch, zumindest laut Einplaner, habe die Einladung leider noch nicht erhalten. :-X
ich habe auch noch keine Einladung habe aber in Berlin telefonisch Rücksprache
gehalten die Briefe gehen nächste Woche raus!
LG!
Edit:
Zitate getrennt
Leute, der genaue Tagesablauf ist VS-NfD. Das heißt, es geht keinen etwas an. Der erste Tag ist ja klar mit Sport. Der Rest ist nur Vorstellung und Information... Googelt halt mal nach dem Truppenbesuch und man wird den ein oder anderen Einblick bekommen.
Hey Leute,
ich stelle mir gerade die Frage was passiert, wenn man diesen Sporttest nur mal angenommen nicht schafft und eine Absage erhält oder nach dem Truppenbesuch von sich aus sagt, dass man diese Verwendung widererwartent nicht antreten möchte.
Ist man dann komplett wieder raus und muss sich neu bewerben oder kann man mit dem Einplaner einen neue Stelle aussuchen?
Gruß
Siehe anderer Fred! Bitte nicht in jedem Fred das Gleiche fragen/posten ...