Kann mir jemand Tipps und Infos zum AMILA-Lauftraining geben?
Was könnte das mit dem Thema dieses Unterforums ("Übung und Einsatz") zu tun haben ;) ?
Sorry , mein PC dreht grade durch.
;D irgendwie muss ich grad tierisch lachen .
Ich kapier die Frage nicht mal wenn ich ehrlich bin.
Info: laufen...
Tips: laufen...
Oder für mich die Frage etwas präziser stellen.
Wie weit laufen?
oder
Wie lange laufen?
Hat man Gepäck?
So in etwa meinte ich das.
Zitat von: twix am 25. Mai 2013, 16:24:22
Sorry , mein PC dreht grade durch.
Und GOOGLE auch? Bei mir kommt unter AMILA ganz schnell vernünftiges Ergebnis.
Jaein, einmal steht da 6 km in 60 min..
Auf der nächsten Seite stand was vob 30 min. Dauerlauf.
Was stimmt?
Die 6km sind der Marsch dazu.15kg Gepäck.
AMilA-Lauf sind 30min Dauerlauf. Ich weiss aber gar nicht,ob es den mit der Änderung der IGF-Weisung noch gibt.
Also ich habe vor kurzen diese Disziplinen noch absolviert auf Anweisung. Gehe mal davon aus dass es noch aktuell ist.
Danke für die Antworten :D
AMILA sah bei uns so aus:
1 Stunde lang in einer Laufbewegung sich fortbewegen... wie weit man in dieser Stunde gelaufen ist war total unrelevant