Hallo,
ich werde ab Juni 2013 meine AGA in Kastellaun machen und habe eine Frage.
Wie sieht es mit der Möglichkeit aus während der AGA zusätzlich zum normalen Dienstplan in meiner ''Freizeit'' mich sportlich zu betätigen bzw. den Kraftraum zu nutzen? Viele sagen ich werde dazu gar keine Zeit haben, weil der Tag schon so vollgestopft ist. Mir wäre es aber sehr wichtig zusätzlich zum Ausdauertraining auch noch ein wenig Krafttraining zu machen, da ich das auch jetzt schon mehrmals die Woche im Fitnessstudio tue.
Danke schonmal im Voraus ;)
Je nach AGA- Einheit wirst du da aber wirklich weder Zeit noch Kraft für haben.
Neben Joggen werden die Ausbilder auch mit euch Kraftausdauer machen und die Geländetage und praktischen Ausbildungen kosten zusätzlich Kraft.
Mal davon abgesehen, brauchst du eine Einweisung für den Kraftraum und die bekommst du in der Regel in der Grundausbildung nicht.
Aber falls du nicht ausgelastet sein solltest: Man kann auch Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Gewichten wie Wasserflaschen machen.
ja da hast du Recht, das habe ich mir auch so gedacht.
Vielen Danke für deine schnelle Antwort ;D