Hallo, erstmal möchte ich mich vor stellen,
Ich bin Oliver und komme aus Berlin bin 17 Jahre Alt und habe eine Stelle als SaZ8 im Sanitätsdienst.
Bei weiteren fragen zu meiner Person einfach fragen, ich beiße nicht .
Nun zum eigentlichem Thema, ich habe im Februar meinen Eignungstest unter der Auflage 7 Kilo abzunehmen bestanden, welche ich auch im April vorweisen konnte. Und somit ging meine Einstellung weiter, nun habe ich die Einladung zum Dienstantritt. Doch wie es immer so ist wenn man schnell viel abnimmt, ist auch recht schnell wider viel drauf. Meine Auflage war im übrigen 94 Kilo, momentan habe ich leider wider 102 Kg bei 190cm...
Nun ist meine Frage sollte ich es nicht schaffen bis zum 1.10. 2013 auf 94 oder weniger Kg zu sein, kann es dann sein das ich wider nachhause geschickt werde trotz fester stelle?
Ach so und was evt. noch wichtig ist auf meinem Ärztlichen bogen stand als Tauglichkeit 2 was ja eigentlich nichts gegen den Dienstantritt sagt oder?
Ich würde mich über eine Antwort freuen, Gruß Oliver
ZitatNun ist meine Frage sollte ich es nicht schaffen bis zum 1.10. 2013 auf 94 oder weniger Kg zu sein, kann es dann sein das ich wider nachhause geschickt werde trotz fester stelle?
Kurz und schmerzlos: Mit Sicherheit.
ZitatAch so und was evt. noch wichtig ist auf meinem Ärztlichen bogen stand als Tauglichkeit 2 was ja eigentlich nichts gegen den Dienstantritt sagt oder?
Im Zuge der Einstellungsuntersuchung wird der Truppenarzt die "Änderung des Tauglichkeitsgrades" mindestens auf "T 4 - vorübergehend nicht wehrdienstfähig" beantragen und Sie sind raus. So einfach ist das.
Hallo Oliver,
dass ist recht einfach zu beantworten. Sollte dein BMI über 30 liegen, wirst du direkt wieder nach hause geschickt und mit T4 (vorübergehend nicht Wehrdienstfähig) zurück gestuft.
Die Auflage für den Dienstantritt war 102 kg?
Nein, doch nicht? Dann werden es wohl 94 kg gewesen sein. Und was ist jetzt die Frage? Und warum wird sie gestellt, statt acht Kilo abzunehmen?
Und: Ja! Wenn eine Auflage nicht erfüllt ist, fährst du wieder nach Hause. Dafür werden Auflagen gemacht.
ZitatAchso und zu dem das ich ein t4 bekommen haben muss
Wer hat das behauptet?
Vielen Dank für die Antworten.
Bis dahin Gruß Oliver
Bis zum 1.10 schaffst das aber locker 10 Kg abzunehmen
Runterhungern bringt nix, reduziere die "bösen" Leckereien aller Schoki, Chips, Limos, Fastfoodketten ect steiche es nicht Gnadenlos, weil das führt zu heißhunger und frust! Betreibe Sport am besten Aussdauer, SCHWIMMEN; Radfahren, laufen. Achso und jeden Tag auf die Waage rennen führt auch zu frust, weil während du fett durch Sport verbrennst, baust du auch Muskel auf und manchmal gleicht es sich einfach aus und man hat getan und gemacht und nix ist passiert!
Hallo, ich mache schon seit nunr 10 tagen das Body change Programm von Detlef deesost mit. und habe schon 2 kg weg, ohne zu hungern. Ja schwimmen muss ich wider anfangen...
ich wollte halt noch mal nachfragen was wäre wenn...
Gruß Olli
Bis zum 01.10 ist das machbar. Softdrinks und Süßkram weglassen und Sport treiben. Auch wenn es schwerfällt ;-)
Zitat von: TheReal_O am 18. Juli 2013, 00:37:21
Hallo, ich mache schon seit nunr 10 tagen das Body change Programm von Detlef deesost mit
Gruß Olli
Leg dein Geld sinnvoller an, zB in eine Monatskarte vom Schwimmbad.
Zitat von: TheReal_O am 18. Juli 2013, 00:37:21
Detlef deesost
Hat der eigentlich irgendeine Qualifikation für irgendetwas?
Ich bin ehrlich, ich habe bei dem Programm von besagter Medienpersönlichkeit auch meine Zweifel.
Im Prinzip ist das "Abzocke" und ich fände das Geld woanders auch besser investiert. Aber das muss ja jeder für sich entscheiden.
Die ersten 5-10 Kilo sind immer leicht abzunehmen, das dann HALTEN und weiter verringern...das is schwer.
Ist der nicht Fitnesstrainer bei der KSK Flensburg oder wars die AOK?
@TheReal_O:
Häufiges Nachfragen verändert die Antwort nicht: Wenn du zum Dienstantritt über 94 Kilo wiegst, fährst du nach Hause! Wie Kyla schrieb: Die Zeit reicht doch noch. Ausgedehnte Sitzungen am PC bringen es aber nicht ;)!
Wenn er aber dabei olle Detlef Dingenskirchen nebenbei im Fernseher laufen lässt? ;D
Ich habe es nachgeguckt: Werkzeugmechaniker hat er gelernt. Wenn er das abgeschlossen hat, hätte ich ihm das gar nicht zugetraut.
Ich denke das jeder selber sehen sollte wie er abnimmt, bei mir war eigentlich nur der Auslöser für das mit machen an dem Program, das mann die Rezepte und co einfach vorgefertigt kriegt.
Ich habe im febuar ja schon einmal viel abgenommen, da war es aber so das ich mir immer gedanken machen musste was ich esse, dass fällt nun weg...
MFg Olli
Hatte innerhalb von 5 Monaten ca. 20 Kg. runter!
Hab mich im Fitness Studio angemeldet und einfach mal die Arschbacken zusammen gekniffen. ;)
Jeden Tag nach der Arbeit ein gutes Ausdauertraining mit ein Paar Krafteinheiten gemacht und zumindest während der woche mal die Finger von Pizza und Co. gelassen!
Mittlerweile fühle ich mich selber schon irgendwie zu dünn (193cm und 87Kg) und versuche zur Zeit wieder etwas aufzubauen .... klappt aber irgendwie nicht so obwohl ich mich momentan wieder richtig ungesund (lecker^^) ernähre!
Das is nicht dünn, das ist vollkommen in Ordnung. Ich kannte da einen Fall: 1.96m und 64kg ....und hat gemampft wie eine siebenköpfige Raupe.
Aber wenn du dich selbst nicht wohlfühlst, dann mach was.
Es gibt viele, die sich nicht wohlfühlen....aber nichts tun. Weil der innere Schweinehund einfach viel viel größer ist. Mein Schweinehund (er heißt Norbert) besiegt mich auch regelmäßig. :D
Ich fühle mich eigentlich richtig gut zur Zeit!
Bekomme halt nur richtig oft auf der Arbeit Sprüche gedrückt dass ich halt im Gesicht schmahl geworden bin und ungesund aussehe etc....
Das sind dann aber auch meistens die Leute dich mich nur etwas "dicker" kennen... vllt. sind sie auch neidisch ... ^^
Mit aufbauen dachte ich auch eher an muskelmasse! :)
Zitat von: TheReal_O am 17. Juli 2013, 21:58:22
Doch wie es immer so ist wenn man schnell viel abnimmt, ist auch recht schnell wider viel drauf.
Es ist eben nicht IMMER so. Es ist dann IMMER so, wenn man nach dem gewünschten Gewichtsverlust wieder mit Chips und Couch weiter macht wie zuvor. Fakt ist, dass Sie Ihre Ernährung sowie die Häufigkeit der körperlichen Betätigung dauerhaft (!) ändern sollten. Dann werden sie recht rasch feststellen, dass das Gewicht doch nicht IMMER wiederkommt.
Richtig, sehe ich auch so. Um das Zielgewicht zu erreichen und zu halten, sollte man nicht vorübergehend eine Diät einhalten, sondern seine Lebenseinstellung ändern - also dauerhaft! Schließlich hat ja die alte Essgewohnheit dafür gesorgt, dass man übergewichtig wurde. Natürlich wird man das auch wieder, wenn man nach der "Diät" wieder die alte Essgewohnheit aufnimmt. (von Schilddrüsenerkrankungen und so mal abgesehen).
Ich selber wog bis Januar auch noch 93 kg (bin 182 cm groß), gegen Ende letzten Jahres sogar 98 kg. Zwar habe ich auch eine Schilddrüsenunterfunktion, was bedeutet, dass mein Körper nur zu gerne zunimmt, aber es war natürlich auch die Ernährung. Teilweise aß ich bis zu 5000 kcal am Tag. Dessen war ich mir nur nie bewusst.
Im Januar kam dann die Wende und nun wiege ich schon seit Mai 73 kg. Leichte Abweichungen gibt es natürlich immer! Nun ist auch schluss mit abspecken. die bewusste Ernährung, teilweise vielleicht sogar schon pingelige Ernährung, werde ich aber mein Leben lang nicht mehr aufgeben (hoffe ich zumindest!). Klar gönne ich mir hin und wieder etwas, vielleicht auch mal einige Tage hintereinander. Früher oder später muss man eben wieder die Notbremse ziehen.
Wenn du deinem Ziel ehrgeizig nachgehst, wirst du die Auflage bis zum Dienstantritt sicher erfüllen!
Sei froh, dass du nur abnehmen musst. Ich muss 5 kg zunehmen bis zum 1.10.! Wesentlich schwieriger.
Aaah zunehmen geht auch schnell xD ich kenn da viele lecker Dinge die man in sich reinschrauben kann.
Ich muss auch noch was abnehmen, da ich verletzt war waren Couch und Co nicht gnädig mit mir :-). Und Weihnachten etc kommt ja auch noch, da will ich ungehindert Futtern können.
Ich benutze neben einer durchdachten und gesunden Ernährung einen Drink von Schneekoppe "vitasan" panakotta waldfrucht, dass latte machiato schmeckt auch sehr gut :-).
Wichtig für die abnehmenden, keine Nulldiät machen sonst verfällt der Körper in einen Einlagerungsspeicher und das wäre dann doof.
Zitat von: Snake_tde am 23. Juli 2013, 19:45:01
...Und Weihnachten etc kommt ja auch noch, da will ich ungehindert Futtern können...
Mach uns hier nicht verrückt; es war doch gerade erst Ostern :D!
:D ich setze mir doch nur ein mentales Ziel ^^
Gegen eine Woche Vollverpflegung in den US of A ist die Weihnachtszeit eine Hungerkur. ;D
@ Snake tdr Bei Verletzungen ist Ruhe nicht schlecht, man muss nur die Leckereien weglassen xD
Zitat von: Michelle_94 am 23. Juli 2013, 11:01:48
Sei froh, dass du nur abnehmen musst. Ich muss 5 kg zunehmen bis zum 1.10.! Wesentlich schwieriger.
Ich werde/muss nach meinem Truppenbesuch auch paar Kilos wieder zunehmen :D Habe da aber schon einen Plan ^^