Hey Leute,
Ich hatte über eine Bewerbung beim KSK nachgedacht und wollte vorher einmal Fragen ob jemand von euch vielleicht einen Trainingsplan oder ähnliches zur Verfügung hat.
Zum abbarbeiten um den hohen Anforderungen beim KSK gerecht zu werden.
Wäre nett.
Danke schon mal im vorraus
Schon Soldat? Mal die Suche bequemt?
Hömma, Käptn Nuss, mein Trainingsplan fängt mit einem zweiten Härchen am Säckel an! Komm also in ein paar Jährchen wieder ... ;D !
Verschreckt den Armen jungen doch nicht direkt so .. ::)
;D
Zitat von: Tommie am 16. September 2013, 19:33:38
Hömma, Käptn Nuss, mein Trainingsplan fängt mit einem zweiten Härchen am Säckel an! Komm also in ein paar Jährchen wieder ... ;D !
Für den Spruch ein dreifaches
Glück ab!
Glück ab!
Glück ab!
:D
Sind ja hilfreiche Antworten Danke!! ???
Also, jetzt mal die Spammer da oben ignorieren, die haben eh keine Plan von Leben!!!!!
Mein Trainingsplan:
0500 Frühstück (Nägel, Glühbirnen und dazu wahlweise Napalm oder Quecksilber)
0530 1.000.000 Liegestütz, Klimmzüge und Situps
0535 10 km Joggen
0545 CoD einlegen, zocken und den Noobs zeigen, wer der Babo ist
0400 Schlafen
Tja, Tankwart, das ist eben der Unterschied zwischen uns beiden ;D !Du trinkst Napalm zum Frühstück, ich dagegen ...
Zitat"I'm mean, nasty and tired. I eat concertina wire and piss napalm and I can put a round in a flea's ass at 200 meters. So why don't you go hump somebody else's leg, mutt face, before I push yours in. "
Danke fang morgen mit an ;D
Zitat von: CptSteve am 16. September 2013, 19:39:51
Sind ja hilfreiche Antworten Danke!! ???
Ok ok.
*tieeef einatme*
Sind Sie schon Soldat? Haben Sie Ihrem Körper jemals derartige Belastungen zugemutet (lange Märsche mit viel Gepäck auf Zeit z.b.) ?
Welche Abschlüsse können Sie vorweisen(Schule/Berufsausbildung). Wäre wichtig für die Laufbahn.
Wurden Sie schon einmal gemustert?
Kraftausdauer trainieren. Mehr kann man nicht empfehlen. Die physische Belastung ist übrigens der leichte Teil. Die Psyche muss mitmachen sonst nutzt einem das ganze Training vorher auch nichts.
Tommie, du bist aber auch gefühlte 2 Mrd. Jahre älter als ich :D
Ich gehe jedes Jahr mindestens einmal in den Alpen klettern und Wandern, rudere und mache Kampfsport dreimal in der Woche.
Ok?
OK, lass mich rasten, Tankwart, Du weißt nicht aus welchem Film dieses Zitat stammt ;) ? Wer weiß es ??? ?
Heartbreak Ridge!!!
Heartbreak Ridge gehört zu meiner Stamm-superlegalen-digitalen-DVD-Sammlung.
Und auf einem meiner (Tarn-) Namenschilder steht ... HIGHWAY ...drauf ;D ! Got it ;) ?
Und für die Zusatzpinkte: Welche Operation lag den Drehbuch zu Grunde? 8)
Da ich nicht so gemein bin wie die anderen guck mal hier :
http://www.teenbodybuilding.com/brent2.htm
Tommie, du bist nicht Clint Eastwood!!!! >:( >:(
wolverine, wars Urgent Fury in Grenada?
Nene, 1982 war schon richtig. Nur der Filmtitel wäre ja zu einfach.
Zitat von: Tankwart am 16. September 2013, 19:56:03Tommie, du bist nicht Clint Eastwood!!!! >:( >:(
Du selbst hattest letzthin den Verdacht geäußert, ich sei ein gewisser "Schack Nowwis" ;) !
Zitat von: Tankwart am 16. September 2013, 19:56:03wolverine, wars Urgent Fury in Grenada?
Knapp daneben, aber auch vorbei ;) !
Du musst den Tiger Schweißgebadet mit deinen puren Händen erlegen können
Und täglich penisgewichtheben .. Kommt grad auf Galileo xD
Clint Eastwood > Chuck Norris !
Zitat von: Tommie am 16. September 2013, 19:58:22
Knapp daneben, aber auch vorbei ;) !
Hö, watt warsn dann?
Also, Gunnery Sergeant Thomas Highway war ein Veteran der Schlacht von Heartbreak Ridge, aber die Operation, in die seine Männer dann auf Grenanda verlegen, soll wohl der Operation Urgent Fury nachempfunden sein!
Die Inkompatibilität der Funkverbindungen zwischen Bodentruppen und Luftunterstützung war real und ein Alleinstellungsmerkmal.
Wo seid ihr denn jetzt gelandet ? :o
;D
Also die Amis sind damals auf Grenada gelandet ;) !
Tommie hat meine Kompetenz in Frage gestellt und nun sind wir anscheinend im Jahr 1983 ;D
Hahaha ihr seid echt die letzten Kerle xDD ;D
ZitatDa ich nicht so gemein bin wie die anderen guck mal hier :
http://www.teenbodybuilding.com/brent2.htm
Danke dir :)
Gibts auch Antworten auf meine Gegenfragen? :'(
Den Sani holt man wenn man ihn braucht ;D
Immer werd ich gemobbt :'(
Wartet nur ab *fieses Lachen* ;D
Bedarf, Firli? ;D
(http://src.discounto.de/pics/Angebote/2012-02/217789/241175_Hello-Kitty-Kosmetiktuecher-oder-Taschentuecher_detail.jpg)
Hömma Flitzpiepe is ja nett von dir das du mir en Taschentuch anbieten willst aber bitte nicht mit so nem Kätzchen drauf! Ihr Arsch kommt auf meine Liste ! ;D
Du magst mich nicht, weil ich hart aber fair bin, oder bist du ein Komiker?! Dann heißt du ab nun Pvt. Joker! SIEEE merk ich mir vor! ;D
@Tankwart: Wo machst deine GA noch gleich? Muss glaub ich mal en Antrag stellen um mal ne AGA Einheit als Ausbilder mitzumachen 8)
Geht sowas überhaupt? ???
Und vorallem: Kann 'n Sani die GA für Soldaten machen? ;D
Den Einsatzhelfer A ....? ???
Unser Gruppenführer war Koch! Also ja irgendwie scheint das zu gehen :D Und wenn ich nur den Alpha in euch reinprügel! :D
Um mal wieder zum Thema zu kommen. Gib mal KSK Training bei google ein. Da findest du eine offizielle Empfehlung aus Calw. Kann dir den Direktlink grad irgendwie mit dem Handy nicht einfügen.
http://www.deutschesheer.de/portal/a/dso/!ut/p/c4/JYtBC4JAEEb_0YxSgXRTvHTwEkHpJTZ3sMF1VmanuvTjW-l78C6PDwfMiHvz5IyjuIA37Ec-Pj7wJNK7TxE8kyRLRiGQwJxmvG4vTzBGIdtsJMbZkzqLCmtUC1t5qeYC7LEvyrYpDpn_ym_VXepu2O-q9tSccV2W-gf6JHvg/
An der Seite sind paar PDFs zum Sport.
Du muscht dein Herz in das Training rein tun! Weischt! Dasch du hoch kommst! Dasch der Laden in Calw hoch kommt! Tuscht du!!
Danke für die Antworten ;)