Sollte ich als Vorbereitung für die GA eher auf längere und somit langsamere Strecken zurückgreifen oder schnellere und kürzere?
Kann man mir da jemand sagen was für Strecken ihr mir empfehlen würdet (wie viel km) und wie viele Minuten?
LG
Du solltest das trainieren, wo du Defizite hast.
Es ist weniger der Spezialist, als der Allrounder gefragt.