Bundeswehrforum.de

Fragen und Antworten => Militärische Bewerbung, Laufbahnen, Verwendungen, Karriere => Thema gestartet von: Dzagoev95 am 28. Dezember 2014, 23:39:37

Titel: Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Dzagoev95 am 28. Dezember 2014, 23:39:37
gibt es bei der aga krafträume wo man pumpen gehen kann ich weiss ihr sagt jetzt wirst du eh keine zeit oder kraft für haben weil aga so anstrengend ist aber nehmen wir an abends 1-2 stunden würden ja schon reichen und wenn ja darf man steroide nehmen oder sonstige hilfsmittel oder fällt das unter das drogenverbot danke im voraus?  :o

ich nehme kre alkalyn , maltrodexin und gamma butyrolacton wobei letzteres einen rauschzustand auslöst, es fällt aber nicht offiziell unter das betäubungsmittelgesetz. das maltro mische ich mir immer in alles was ich so den ganzen tag trinke es dient lediglich als weight gainer sehr hilfreich fürs biwak find ich locker 200 kcal mehr pro getränk
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Altrec am 28. Dezember 2014, 23:55:55
Schon mal eine Suche ausprobiert?!  ;)
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Verteidiger am 29. Dezember 2014, 00:02:33
1. Sind Sie schon gemustert worden und wurden die Substanzen in ihrem Urin festgestellt?
2. Ich rate Ihnen dringend die Substanzen nicht mehr zu nehmen. Die Bundeswehr braucht keine Drogensüchtige!
3. In der AGA muss keiner in den Kraftraum gehen. Der normale Dienst von 5:15 bis 22:00 reicht komplett.
4. Überdenken Sie Ihre Entscheidung Soldat zu werden. Wenn ich mir die Nebenwirkungen der Wirkstoffe angucke, dann möchte ich nicht neben Ihnen auf dem Schießplatz stehe.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: markxxx6 am 29. Dezember 2014, 00:11:19
1.Nein während der Aga darf man in der Regel nicht in den Kraftraum.
2.Sie machen nicht den Eindruck,als hätten sie besonders viel Ahnung von dem was sie tun.Lassen sie den Quatsch mit Anabolen Steroiden sein.
3.Bei der Bundeswehr haben Illegale Substanzen schonmal garnichts zu Suchen.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: miT am 29. Dezember 2014, 00:32:54
Kann das hier BITTE jemand schließen? Es ist eine Schande. Alleine der Gedanke das so jemand Tauglich für was auch immer sein KÖNNTE macht mir Angst.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: DerTommy86 am 29. Dezember 2014, 00:44:33
1: Ab sofort Finger weg von all diesen Substanzen, sonst wird dein Anreisetag gleichzeitig dein Abreisetag und das Thema Bundeswehr hat sich für dich gegessen.
2: In den Kraftraum darf man dann, wenn man von einer berechtigten Person die Einweisung bekommen hat. Ob und wann ihr die bekommt, hängt einzig und allein von der Planung deiner zukünftigen Vorgesetzten ab.

Zitat von: Verteidiger am 29. Dezember 2014, 00:02:33
3. In der AGA muss keiner in den Kraftraum gehen. Der normale Dienst von 5:15 bis 22:00 reicht komplett.

Wie lang ist denn deine eigene AGA her? ;)

Mit der anstehenden 41-Stunden Woche, die mancherorts jetzt schon probeweise praktiziert wird, sind solche Dienstzeiten bald nichts mehr als Schauermärchen, die sich die Rekruten um 16:45 bei 'nem Bierchen im Mannschaftsheim erzählen ;)

Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Dzagoev95 am 29. Dezember 2014, 00:47:24
Ja ich wurde schon gemustert, feststellen lässt sich das aber bei den gängigen Tests nicht. Und ich bin auch nicht abhängig sondern nehme es nur als Aufpushmittel, aber sofern man wirklich keine Möglichkeit hat zu trainieren (man hat doch auch sport oder nicht? Liegestütze, Situps und so) bringt mir das ja dann eh nix

@tom

ja das habe ich auch gelesen irgendewas das die von der leyen beschlossen hat was war das nochmal alles? kürzere woche familienfreudnliche arbeitszeiten mehr sold usw. tritt das alles ab januar ein ? hat man dann mehr wie 770€ ?
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: whitelatino am 29. Dezember 2014, 00:55:56
Zitat von: Dzagoev95 am 29. Dezember 2014, 00:47:24
aber sofern man wirklich keine Möglichkeit hat zu trainieren (man hat doch auch sport oder nicht? Liegestütze, Situps und so) bringt mir das ja dann eh nix

Einfach mal ins Blaue hineingefragt:
Hast du dich schon mal mit dem Soldatenberuf auseinandergesetzt?
Ein dicker Bizeps und ein Rücken breiter als der Türsteher bringt dir bei einem Marsch mit Gepäck und Waffe herzlich wenig, und Sport ist ein wesentlicher Bestandteil der GA, allerdings kein Kraftsport wie im Fitnessstudio.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Dzagoev95 am 29. Dezember 2014, 00:59:49
ich will es ja nicht als beruf machen sonderne einfach zeit überbrücken und dabei gutes geld verdienen und ich bin auch nicht sooooo breit (1,80m - 70kg) bin halt einfach hardgainer und brauche diese mittel um gute definition und masse zu erhalten
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: whitelatino am 29. Dezember 2014, 01:21:15
Okay, also peilst du anscheinend den FWD an.
Ich bin ebenfalls Hardgainer, aber diese ganzen Mittel, außer vielleicht hin und wieder ne Creatinkur, sind überflüssig!
Viel Reis essen, viele Kohlenhydrate, Quark mit hohem Fettanteil etc..
Ein anständiger Ernährungsplan in Verbindung mit einem guten Trainingsplan bringt dich weiter!

Aber zurück zum Thema:
Die Antworten auf deine Fragen findest du bereits hier im Thread.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: ulli76 am 29. Dezember 2014, 04:01:10
Wasn Schwachsinn "Ich brauch das, weil ich Hardgainer bin"- such dir nen ordentlichen Trainer und nicht einen, der dir nur irgendwelches Zeugs verticken will.
Oder du schaust einfach mal in unseren Sportthread.

Und nein, mit dem ganzen Zeugs wirst du hoffentlich kein Soldat.

Rauschzustand von irgendwelchen ominösen Substanzen mit denen man zunehmen will- ich glaub es hack. Damit bist du als Soldat definitiv nicht geeignet.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: KlausP am 29. Dezember 2014, 06:14:21
Wegen Sie hier weiter schreiben, sollten Sie sich vorher mal mit halbwegs richtiger Rechtschreibung befassen. Ihre "Texte" ohne Punkt und Komma bewirken ja Augenkrebs. Und nein, es ist mir egal, ob Sie mit dem Handy schreiben oder ob Deutsch nicht Ihre Muttersprache ist.
Im Übrigen würde ich Ihnen als Ihr Spieß der GA-Einheit mit Vergnügen Ihre Entlassungsverfügung nach Ihrer Einstellungsuntersuchung in die Hand drücken.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Cally am 29. Dezember 2014, 08:23:44
Zitat von: Dzagoev95 am 28. Dezember 2014, 23:39:37
ich nehme kre alkalyn , maltrodexin und gamma butyrolacton wobei letzteres einen rauschzustand auslöst, es fällt aber nicht offiziell unter das betäubungsmittelgesetz. das maltro mische ich mir immer in alles was ich so den ganzen tag trinke es dient lediglich als weight gainer sehr hilfreich fürs biwak find ich locker 200 kcal mehr pro getränk

Du bist 1,80 und wiegst 70 Kg, bist also n absoluter Anfänger und knallst dich jetzt schon mit Sups voll. Wie wäre es, wenn du einfach mal vernünftig isst?

An alle anderen die Drogen schreien: Das ganze Zeug bekommt man in jedem Rossmann, das hat wirklich NICHTS mit Drogen zu tun, sondern ist eher ne neue Modeerscheinung. Ich sup auch, aber nicht so einen Blödsinn bei der Größe und dem Gewicht.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Jens79 am 29. Dezember 2014, 09:16:39
Nicht ganz richtig..

Das Gamma butyrolacton bekommst du sicherlich nicht im Rossmann. Des Rest schon.  ::)
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Ralf am 29. Dezember 2014, 09:25:38
Was Leute so in sich reinstopfen  ::)
http://www.kanzlei-kaempf.net/strafrecht-handel-mit-gamma-butyrolacton-gbl-liquid-ecstasy-zu-konsumzwecken-2/
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Verteidiger am 29. Dezember 2014, 09:57:47
Zitat von: DerTommy86 am 29. Dezember 2014, 00:44:33
1: Ab sofort Finger weg von all diesen Substanzen, sonst wird dein Anreisetag gleichzeitig dein Abreisetag und das Thema Bundeswehr hat sich für dich gegessen.
2: In den Kraftraum darf man dann, wenn man von einer berechtigten Person die Einweisung bekommen hat. Ob und wann ihr die bekommt, hängt einzig und allein von der Planung deiner zukünftigen Vorgesetzten ab.

Zitat von: Verteidiger am 29. Dezember 2014, 00:02:33
3. In der AGA muss keiner in den Kraftraum gehen. Der normale Dienst von 5:15 bis 22:00 reicht komplett.

Wie lang ist denn deine eigene AGA her? ;)

Mit der anstehenden 41-Stunden Woche, die mancherorts jetzt schon probeweise praktiziert wird, sind solche Dienstzeiten bald nichts mehr als Schauermärchen, die sich die Rekruten um 16:45 bei 'nem Bierchen im Mannschaftsheim erzählen ;)

Genau 12 monate
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Tierpark am 29. Dezember 2014, 10:38:19
Ihr seid echt Supergranaten. Haut euch den ganzen Dreck rein, wegen nem Rauschzustand, oder schnellerer Gewichtszunahme etc. Reicht das Fitnessstudio nicht?? Echt super, so was hat bei der BW nichts zu suchen. Wenn man damit in nem Forum noch prahlt, die Sachen einzunehmen und fragt, ob das bei der BW einnehmen zu dürfen, braucht man sich wegen den entsprechenden Antworten nicht zu sorgen!!
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Jens79 am 29. Dezember 2014, 10:41:24
In welcher Einheit wollte der TE nochmal gleich seinen Dienst verrichten...  ::)
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Cally am 29. Dezember 2014, 10:49:49
Lol, das Gamma hab ich ganz überlesen, dass macht es natürlich noch ein wenig lustiger. Absoluter BB Anfänger, aber haut sich so eine kacke rein. So was ist regelmäßig das lächerlichste, was im Studio rumläuft.

Trotzdem an die anderen, man sollte nicht alles verurteilen was im Bodybuilding auftaucht und was man nicht kennt. BCAAs, Creatin und Whey bekommt man in jeder Drogerie und es spricht absolut nichts dagegen, das Zeug auch zu sich zu führen, da es weder schädlich noch verboten ist.
Nicht jedes unbekannte Wort ist ein Steroid und die Behauptung, dass man wegen Malto nicht angenommen wird oder werden sollte, lässt einfach nur auf extreme Unwissenheit schließen.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Cally am 29. Dezember 2014, 10:53:03
Zum Thema Steroide muss ich passen, das kann sicher jemand aus dem Sanbereich besser beurteilen. Generell sollte es aber schon im Zusammenhang all deiner Pflichten klar sein, dass das nicht passt. Wenn du, warum auch immer, plötzlich kalt absetzen musst, fällst du für den Dienst in der GA erst mal komplett weg.

Generell sind solche Möchtegern Athleten wie du aber wirklich ein Witz. Trainier vernünftig und ess was, mehr braucht man mit 19 Jahren, 1,80 cm und 70 Kg sicherlich nicht.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: weilisso am 29. Dezember 2014, 18:48:59
Das ist ein schlechter Scherz das du sone Scheiße nimmst und grad mal 70 kg wiegst ?
Du weißst schon das Kre Alkalin Nierenschädigend ist ? Auf Dauer eingenommen können chronische Krankheiten auftreten..
Solche Subs nehmen Bodybuilder welche schon eine sehr gute Masse haben und darüber hinaus gehen wollen, aber nicht am Anfang ?
Meine Güte mach erstmal deine 30 richtigen Liegestütze und 10 Klimmzüge am Stück bevor du zum Fitness rennst paar Gewichte hebst dir noch die Gelenke kaputt machst und nebenbei deinen Metabolismus ruinierst..
Und ja bin auch Hardgainer und ich nehme keine Subs zu mir, höchstens mal Molkeeiweiß nach nem anstrengenden Schwimmtraining..und wiege bei 1,75, 73 kg und habe nen Körperfettanteil von unter 5 % (gut über Weihnachten habe ich 10 Enten gegessen, der Wert liegt jetzt bestimmt höher :'()
Wichtig ist wirlich, dass man anstädnig isst, vor dem Training Kohlenhydrat Speicher auffüllen , sprich Reis, Nudeln, Kartoffeln, Haferflocken etc. , nach dem Training direkt den Glykogenspeicher auffüllen, d.h. man darf nach nem anstrengenden Training auch mal zu ner Fastfood- Kette nach Wahl..vor dem schlafen gehen 500g Magerquark mit Honig und Paranüssen reinpfeifen und dazu 6-7,5 h schlafen, das macht man einige Zeit und du wirst sehen die Muskeln kommen von ganz allein ohne irgendwelche Substanzen !!
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: DerTommy86 am 29. Dezember 2014, 21:52:23
ZitatGenau 12 monate

Tjo, willkommen in der schönen neuen Welt. Die EU-Richtlinie zur 41-Stunden Woche soll soweit ich weiß ab Mitte 2015 umgesetzt werden. Die ersten Einheiten fahren aber jetzt schon entsprechende Probedurchgänge.

Und da gibt es teilweise wunderschöne Auswüchse... z.B. wenn mal Nachtausbildung angesetzt ist, dann ist nicht Dienstbeginn um 0700 und Dienstunterbrechung am nächsten Morgen um 0400, sondern dann ist Dienstbeginn um 2100. Und wer ne Woche aufm Übungsplatz verbringt, der baut seinen erworbenen DuZ/DZA unmittelbar im Anschluss ab. Das gilt aber nur sofern er überhaupt etwas aufbaut, denn auch auf Übungsplätzen gibt es bald Dienstschluss.

Und der Rest kann auch mal wieder nen Gang zurück schalten... Der TE weiß jetzt, dass er das Zeug lassen sollte. Wir wissen aber auch alle, dass es gewisse Kasernen in Deutschland gibt, da offenbart ein kurzer Blick in den Kraftraum so manchen Missstand, der trotz seiner Offensichtlichkeit nicht vom Dienstherrn geahndet wird.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: ulli76 am 30. Dezember 2014, 08:46:03
Nur weil die 41 Stunden als Regelarbeitszeit eingeführt werde soll,heisst das doch noch langen icht, dass es keine Überschreitung dieser Zeit geben kann. Nur wird halt schon ab 41 statt 46 ausgeglichen.

Und was den Konsum zweifelhafter Substanzen angeht: So harmlos ist das alles nicht,wie hier hetan wird. Wir fischen immer wieder Kameraden mit auffälligen EKGs und Blutwerten raus. Gerne im Rahmen von 90/5ern. Ist dann ganz toll wenn man nicht auf einen wichtigen Lehrgang darf oder ein Kamerad für einen Einsatz einspringen muss.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: VC93 am 30. Dezember 2014, 10:20:11
Zitatmit auffälligen EKGs

Mal rein aus Interesse, wie wirkt sich dass auf ein EKG aus?
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Cally am 30. Dezember 2014, 10:44:35
Dass ein Bodybuilder oder Steroidnutzer an Herzversagen oder einem Herzinfakt stirbt, ist nicht gerade selten (ich sag nur vor ein paar Jahren Eddie Guerrero). Steroide lassen das Herz größer werden und langsamer schlagen.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Ralf am 30. Dezember 2014, 10:48:39
Und andere Dinge schrumpfen
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Cally am 30. Dezember 2014, 11:04:03
Bei Testo, ja. In der Regel machen pure Testo Kuren aber a.) unwissende Leute oder b.) Leute die nicht an den restlichen Stoff kommen bzw. was gutes zum Absetzen haben.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: ulli76 am 30. Dezember 2014, 13:02:51
Das was Cally schon schrieb.
Bei anderen Substanzen gerne auch mal Rhythmusstörungen.
Booster machen gerne mal Rhabdomyolysen-ganz toll wenn dann noch Muskelarbeit in Form von Geländedienst dazu kommtund ganz lustig wird es dann wenn man dann auch noch nicht richtig zum Trinken kommt.

Die gesteigerte Aggressivität durch Testosteron macht dann auch sowohl das Zusammenleben als auch das Schießen ähm interessanter
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Cally am 30. Dezember 2014, 13:19:41
Ich konnte es bisher auch immer wieder in meinem Studio begutachten. Dort nehmen sicher 5 Leute Steroide, was bei 20 Mitgliedern allein von der Statue her auffällt. Alleine die die mit Testosteron kuren, haben neben einer extrem schlechten Haut auch ein übersteigertes Agressionsbefinden. Das Zeug ist meistens U-Lab Ware aus Russland oder Polen.

Lustiger ist es nur noch, wenn dann kalt abgesetzt wird und das Geheule los geht, weil untenrum nichts mehr geht und die Freundin Rosinen nicht so gerne mag :D
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: wolverine am 30. Dezember 2014, 15:58:55
Zitat von: Cally am 30. Dezember 2014, 13:19:41
....Das Zeug ist meistens U-Lab Ware aus Russland ...
Putin sagt, dass das jetzt durch die Sanktionen besser wird. >:(
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Dzagoev95 am 31. Dezember 2014, 07:57:58
Geht ja krass ab hier , ich kann dazu nur soviel sagen dass ich das Kre Alkalyn nur vor dem Training nehme weil ich dadurch einfach mehr rausholen kann. Könnte natürlich auch der Placebo Effekt sein, aber wenn ich dann mal ohne trainiere, merke ich, wie ich die Wiederholungen einfach nicht mehr sauber zu ende führe weil mir die kraft/wille oder sonstwas fehlt

Das gama nehme ich dann dann abends zur erholung oder nachdem ich wieder mal nachts brötchen ausgefahren habe bis 06 uhr, um noch 3 stunden erholsamen schlaf zu kriegen (ja, man schläft darauf sofort ein, wacht 2-3 stunden später TOPFIT wieder auf) weil es dann um 9 uhr zum sprachkurs geht (hab auswanderungspläne^^ ).

das maltro ist denk ich nicht erwähnenswert. Ich fing übrigens mit 17 an zu trainieren, hatte vorher einen bmi von unter 19 und war n kompletter spargeltarzan. 10 kilo muskelzuwachs in nichtmal ganz 2 jahren ist schon recht ordentlich, hab nämlich auch n KfA von unter 5%. Wie viel genau weiss ich nicht, aber am tag als ich mich angemeldet hatte, hatten die das geprüft ergebnis war ein kfa von 2,5% !!! Glaubts mir , oder nich, es ist so !

wie is das denn die erste woche so? hab gehört da werden nur formale sachen ersmtal erledigt, medizincheck, einkleidung usw. hat man dann abends bisschen freizeit ? natürlich unter dem vorbehalt, dass ich nicht schon am ersten tag wieder abreisen darf ^^
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: ulli76 am 31. Dezember 2014, 08:43:48
Gerade die ersten Tage sind wenig Freizeit.

Ansonsten: Merkst du es eigentlich noch? Du nimmst irgendwelches Zeug für nen Rauschzustand, was anderes um schlafen zu können, ohne deine Mittelchen und Pülverchen kommste auch nicht mehr so richtig klar.

Du bist einer der Kandidaten, der entweder einfach beim Sport oder Geländedienst zusammenbricht oder alternativ ohne seine Pülverchen und Mittelchen im Gefechtsdienst nicht mehr klar kommt.

Such dir nen gescheiten Trainer und fang an, vernünftig zu essen, dann kannste dir den ganzen Scheiss sparen.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: markxxx6 am 31. Dezember 2014, 10:16:56
2,5 % Körperfettanteil,ja ne is klar ::) Und Kre-Alkalyn ist reine Geldverschwendung,hol dir normales creapure in Pulverförmig.Lass die scheiße mit dem Gama sein.Und wie die erste Woche genau aussieht kann dir keiner genau sagen,stell dich aber auf nicht allzu viel Freizeit ein.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: ToMA am 31. Dezember 2014, 10:24:30
Zitat von: Dzagoev95 am 31. Dezember 2014, 07:57:58
... am tag als ich mich angemeldet hatte, hatten die das geprüft ergebnis war ein kfa von 2,5% !!! Glaubts mir , oder nich, es ist so !
Alles klar. Hier mein Kommentar:
"Wichtig: Auch schlanke Menschen können einen hohen Körperfettanteil aufweisen, denn Fett wird auch in inneren Körperhöhlen gespeichert. Liegt der Körperfett-Anteil dagegen bei Männern unter 6 und bei Frauen 12 Prozent, sind Störungen im Organismus die Folge." !
Ergo: wenn man das weiß und nichts dagegen tut, hat man noch woanders Störungen.
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Elvis22 am 31. Dezember 2014, 10:31:57
"Entschuldigung, kann es sein dass sie dumm sind oder so?"
Nicht nur dass man sich mit 19 so eine chemische Scheisse reinpfeift, nein du setzt noch einen drauf und rechtfertigst das damit, dass du ohne nicht in der Lage bist deinen Alltag zu absolvieren.
BITTE sag das genau so den Ärzten
Im übrigen wäre ich gerne beim ersten längeren Marsch, dem ersten Geländedienst oder dem ersten Biwak dabei. Mit (angeblichen - ich glaube dir ohnehin kein Wort) 2,5% kfa, ohne die Möglichkeit deinen Scheißdreck einzuschmeißen wird das sicher lustig.

Ich hoffe für alle beteiligten, dass du geistig noch etwas (erheblich) reifst. Mit 19 ist da in der Regel ja durchaus potenzial, wobei das durch dein ganzes Zeug wohl auch immer weniger wird...
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: StOPfr am 31. Dezember 2014, 10:57:22
Zitat von: Elvis22 am 31. Dezember 2014, 10:31:57
... wobei das durch dein ganzes Zeug wohl auch immer weniger wird...

Wie schon geschrieben: Man nimmt durch das Zeug auch ab und dies nicht nur an einer bestimmten Stelle in der Körpermitte sondern auch weiter oben  ::)!
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: MMG am 31. Dezember 2014, 11:13:36
Mit den "Zusätzen" sind 10kg Gewichtszunahme kein Muskelzuwachs sondern eher Wassereinlagerungen in den Muskeln (durch das Kre-Alkalyn hervorgerufen), und das alles ohne Eiweiß & Aminosäuren.

Die geistige Reife entspricht dem BMI!






Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Cally am 01. Januar 2015, 13:04:45
Ok, da dein KFA beim Beginn deines Trainings gemessen wurde, tipp ich mal in's blaue und behaupte: Du trainierst im McFit? Nicht das das schlimm wäre, aber es erfüllt das Clichee.

10 Kg Muskelzuwachs in 2 Jahren trotz Sups ohne Ende lassen eigentlich ziemlich genau auf ein schlechtes Training und eine noch schlechtere Ernährung schließen. 5 Kg Zuwachs hatte ich in diesem Jahr nach 10 Monaten mit etlichen Pausen und schlechter Ernährung und OHNE Stoff.

Du musst aber selbst wissen was du machst. Wenn du eher auf Vladi und Ahmet ausm Studio hörst anstatt dich darüber zu informieren was du nimmst, dann musst du das tun. 19 Jahre, 180 cm groß, 70 Kg schwer, im McFit, 10 Kg Muskelmasse in 2 Jahren und auf Sups bis zum geht nicht mehr. Viel mehr kann man das Chlichee eigentlich gar nicht erfüllen. Doch eins wüsste ich noch, magst du Kollegah und Farid Bang?
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: timo.peetz am 01. Januar 2015, 16:07:59
Man Leute hier reden echt nur Experten die absolut keine Ahnung haben


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: Tommie am 01. Januar 2015, 16:10:06
Dann finde ich es ja richtig toll, dass Sie sich hier angemeldet haben, um uns wissenschaftlich zu beraten :D ! Wenn das unsere Ärztin nicht hinkriegt, haben wir ja noch Sie ...

Wissen Sie was ;) ? Ich glaube eher, dass Sie der Vollhorst sind, der keinen Plan hat!
Titel: Antw:Kraftraum bei der Aga??
Beitrag von: BulleMölders am 01. Januar 2015, 19:52:28
Nun reicht es hier mit den Beschimpfungen und Beleidigungen.
Der Spielplatz hier ist nun dicht.