Servus Kameraden,
ich wollte mal nachhören mit welchem Schnitt ihr die 1000 Meter so absolviert?
Damals im Fwdl war das bei mir eine Katastrophe ! 6.43 Minute habe ich gebraucht !
Jetzt ca 1 1/2 Jahre später und 24 Kilo leichter liege ich wirklich ohne großes Training im Schnitt bei 5.30 Minuten. Das schnellste waren 5.05 Minuten.
Kein Rennwagen aber eine Steigerung !
Mich interessiert einfach welche Werte am meisten verbreitet sind und wo ich stehe.
Cheers
Bei uns laufen im Schnitt alle zwischen 3:15 und 4:30min. Vereinzelte Ausreißer nach oben oder unten gibt es aber auch. Mit Zeiten von mehr als 5 Minuten würde ich Sie aber eher als unterdurchschnittlich einordnen.
Ich habe da vom DSA so eine Zeit von 3:50 im Kopf.
Ja verstanden. Hab ich ja noch genug zum aufholen !
Dass die 1000m aber nicht wirklich die Beanspruchungen wiedergeben, die einem in der Grundausbildung entgegenstehen und der BFT kein wirkliches Maß für die körperliche leistungsfahigkeit darstellt, ist Ihnen hoffentlich klar? Wichtiger wäre es da schon zu wissen, wie gut Ihre 3000m und 5000m Zeiten sind.
Ich bin Wiedereinsteller und bin mir den körperlichen Beanspruchungen natürlich vollkommen bewusst.
Nun bin ich ja schon einige Tage raus und fragte nur rein aus Interesse.
Ich kann dir da sehr unseren Sport-und Fitnessthread an´s Herz legen.
Über 5min für nen jungen, gesunden Mann ist alles andere als gut.
Mal davon abgesehen hast du ja noch die beiden anderen Disziplinen davor.
Ich kann mich nur daran entsinnen das wir sehr viele in der AGA hatten die bei 5.20 bis 5.40 lagen..
Mir ist klar das es IMMER besser geht und deshalb arbeite ich aich jeden Tag daran. Ist ja nicht so das ich unwillig dem Sport gegenüber bin.
Also, ich gehöre zur "Ü50-Fraktion", was mich natürlich nicht davon abhält, auch -wie gefordert!- jedes Jahr meinen BFT abzulegen. Für das Jahr 2015 habe ich das bereits im Januar erledigt und meine Zeit war bei gemütlichen 04:53 Minuten, wobei ich mit Sicherheit noch Luft nach oben hatte. Aber ich wollte und habe mich dabei nicht überschlagen ;) !
Wo soll das bloss enden mit mir ! :D
Aber es kann immer nur besser werden !
Bist du bei der Luftwaffe?
Dann sei dir verziehen.
Haha nein ! SKB !
Was für´s Rind das BSE ist für´s Heer die .... ;D
So und nicht anders ;D ;D
Tommy hat sein BFT und DSA bestimmt am 1.1.2015 abgelegt 8)
Direkt nach Mitternacht, deshalb auch so schnell, da war noch eine Rakete hinten drin. :)
Ich kann Euch alle beruhigen, es war am Mittwoch, den 21.01.2015, und definitiv zu Dienstzeiten und nicht kurz nach Mitternacht mit eine Rakete im ... ;D !
Boah ey, diese Bilder in meinem Kopf :D :D :D ! Hundewelpen, Hundewelpen, süße kleine Hundewelpen ...
(http://autoimg.rtl.de/galerie/1803296/613x358/das-supertalent-2010-chris-lynam-laesst-die-rakete-los.jpg)
:D :-\ :'(
Zitat von: Tommie am 10. Februar 2015, 16:13:24Boah ey, diese Bilder in meinem Kopf :D :D :D ! Hundewelpen, Hundewelpen, süße kleine Hundewelpen ...
Uiuiuiuiuiiiii ...., damit wird es nicht wirklich besser ;D !
1000 meter habe ich noch nie gemessen bekommen. Für 2000 meter brauchte ich 7:39 minuten, war allerdings nicht meine beste zeit. Wir mussten die mindestzeit von 8:30 minuten einhalten...Also ich war in der israelischen infanterie
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Zitat von: adrian89 am 11. Februar 2015, 02:28:35
1000 meter habe ich noch nie gemessen bekommen. Für 2000 meter brauchte ich 7:39 minuten, war allerdings nicht meine beste zeit. Wir mussten die mindestzeit von 8:30 minuten einhalten...Also ich war in der israelischen infanterie
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Habe vergessen zu sagen, mein direkter kommandant, Moslem übrigens in der IDF, hat stolze 18:25 minuten für fünf kilometer gebraucht. Diese zeit habe ich mir vorgenommen zu brechen, liege aber weit zurück mit 20 minuten für 4 kilometer. Allerdings lief ich dies bei 1800 metern höhe, also an einem gerät.
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Ich habe mich am 4.12.2014 dem BFT unterzogen. Die 1000m waren nach 3:46 Min geschafft. Insgesamt hat es, nur durch den Altersbonus, für "sehr gut" gereicht.
Edit:
Datum nun korrekt ;).
Ein Zeitreisender :o
Ich werd demnächst auch mal meine aktuelle Zeit auf 1, 3 und 5km messen. Muss gestehen, dass ich letztes Jahr einfach nur die 800m gemessen hab, da die ja für mich fürs DSA wichtig sind. Lag bei 3:10min (:
Zitat von: Traveltheworld am 01. März 2015, 09:23:19
Ein Zeitreisender :o
Ich werd demnächst auch mal meine aktuelle Zeit auf 1, 3 und 5km messen. Muss gestehen, dass ich letztes Jahr einfach nur die 800m gemessen hab, da die ja für mich fürs DSA wichtig sind. Lag bei 3:10min (:
Wo findet sich denn beim DOSA eine Distanz von 800 Metern? MkG
Beim Schwimmen ;) ! Aber nur, wenn man noch keine 50 Jahre alt ist ...
Also letzte Woche haben wir den BFT abgelegt.
Und mit 3:16 min lag ich so im Mittelfeld.
Einfach dran bleiben mit dem Training und mal Intervall Läufe einbauen, dann wird das schon.
ZitatWo findet sich denn beim DOSA eine Distanz von 800 Metern?
Ich bin unter 18 und weiblich, deswegen :)
Zitat von: SKYecR33 am 01. März 2015, 11:57:38
Also letzte Woche haben wir den BFT abgelegt.
Und mit 3:16 min lag ich so im Mittelfeld.
Mit 3:16 im Mittelfeld? Aus was für krassen Jungs besteht denn deine Einheit?
Ach wir sind alle noch jung und motiviert ;D
Also der schnellste war glaub ich 3:01 und der letzte 3:50,wobei der vorletzte schon wieder bei 3:35 war.
Wer schneller läuft hat mehr Pause ;)