Moin,
habe die SUFU durchgeguckt , aber leider nichts gefunden . Gibt es auf den Schiffen Krafträume und auch "gute" sprich , dass man z.B Bankdrücken 100Kg machen kann, oder Squats etc.
Bin gerade in meiner Aga und dort erzählen viele Kameraden, die ich kennen gelernt habe , dass sie von 75Kg auf dem Schiff zu 90Kg Übergewicht gekommen sind.
Ich will nicht aussehen wie Arni , aber auch nicht als Fettsack nach meinen 6 Monaten Einsatz wiederkommen.
Nach Aktuellem Stand , komme ich auf den EGV Bonn.
Vielleicht weiß ja wer was =)
Oh ja, 100kg Bankdrücken auf einem sich bewegenden Untergrund - mutig...
ZitatOh ja, 100kg Bankdrücken auf einem sich bewegenden Untergrund - mutig...
Alles zusätzliche Schwierigkeit äh, Muskelbelastung und so ;D
Auf den Versorgern gibt es extra Trainingsräume mit allerlei Geräten (Laufband, Cardiotrainer, Fahrrad usw.). Habe ich vor kurzem selber gesehen. Bis zu welchem Gewicht diese jedoch gehen, habe ich leider nicht gesehen.