Hallo,
es gibt doch diese Sportbefehle wo man jede Woche jeder 12km joggen muss ,also die komplette kaserne.
Allerdings ist das für mich unmöglich ich bin bei 8km komplett im A..... nun die Frage gibt es nun ein Diszi weil ich den Rest laufe? Ich bin mittlerweile an dem Punkt wo es mir egal wird was die Strafe ist .Aber 12km joggen ist nicht drin.
Zitat von: Sabbel am 15. Februar 2021, 15:55:06
Hallo,
es gibt doch diese Sportbefehle wo man jede Woche jeder 12km joggen muss ,also die komplette kaserne.
Seit wann kann eine Kaserne joggen? :)
Zitat von: Sabbel am 15. Februar 2021, 15:55:06
Allerdings ist das für mich unmöglich ich bin bei 8km komplett im A..... nun die Frage gibt es nun ein Diszi weil ich den Rest laufe? Ich bin mittlerweile an dem Punkt wo es mir egal wird was die Strafe ist .Aber 12km joggen ist nicht drin.
Also ernsthaft ... zum einen habe ich an keinem Standort von einem Befehl gehört, der besagt, dass alle Soldaten 12km pro Woche laufen müssen (die Frage ist ob 1x12km oder 3x4km etc.) - zum anderen ist das mit einer Disziplinarmaßnahme eine ganz andere Sache.
Was ich aber nicht verstehe, ist Dein kategorischer Ausschluss, 12km am Stück zu laufen zu können .... oder vielleicht zu wollen. Man muss ja nicht gleich von 0 auf 100 gehen. Es gibt hervorragende Trainingspläne, die die Leistungsfähigkeit steigern. Auch 12km kann, mit der richtigen Vorbereitung, JEDER laufen. Muss ja keine Olympia-Zeit sein.
Ich habe sogar mal gehört, 12 km "Lauf" (in max. 2 Stunden) im FA mit 15 kg Gepäck wäre ebenfalls jährlich zu absolvieren - zumindest in Kampfeinheiten.
Ohne Gepäck, in Sportklamotten, ggf. mit einigen Geheinlagen, sollte für jeden gesunden Menschen möglich sein (Anzahl und Dauer der Geheinlagen mögen ja ggf. variieren).
Man muss ca 8kmh laufen Geschwindigkeiten
Das ist kein Laufen, das ist Traben. Das liegt ja nur knapp über dem normalen Marschtempo von 6 km/h.
... und ist das schnell oder langsam?
Wie lange / wie viel trainierst Du denn?
Da fällt mir nur das Zitat aus "Der 13. Krieger" ein, als der Protagonist meint, das Schwert wäre ihm zu schwer ("ich kann es nicht halten!") und der Nordmann zu ihm meint "Werde stärker!"
Mal ehrlich, 12k Laufen ist für den untrainierten mitunter etwas happig - was hindert Sie, daran zu arbeiten dass Sie die geforderten Leistungen zu erbringen in der Lage sind?!
Ich laufe 5km in 25min.Aber danach bin ich bedient.
Ich bin nun auch schon 37jahre. Und die 12km märsche laufe ich ohne Probleme
Na, passt doch,
- 5 km im 25 Minuten, dann
- 3 km aktive Pause (gehen), dann
- 4 km langsames Laufen im 30 Minuten.
Ergebnis: 12 km mit 8 km/h.
Wie machen das die Mannschafter die mit über 50jahre noch dabei sind mit evtl. Knieproblemen ?
Zitat von: Sabbel am 15. Februar 2021, 17:24:12
Ich laufe 5km in 25min.Aber danach bin ich bedient.
Ich bin nun auch schon 37jahre. Und die 12km märsche laufe ich ohne Probleme
Eine Frage des Alters ist das nicht, dafür gibt es zu viele Beispiele, die jenseits der 50 noch Marathon laufen (ich selbst laufe die 12km täglich und bin über 50, weiß also, wovon ich spreche).
Und wer 5km in 25 Minuten laufen kann, der kann auch langsamer 12 km laufen.
Guten Willen zeigen und stetig steigern und sich trainieren; eine Verweigerungshaltung halte ich jedoch nicht für die richtige Wahl.
Wer vom Sport befreit ist, wird mit Sicherheit nicht mitlaufen.
Klingt das hier nur für mich trollig?
Don´t feed the troll.