Hallo freunde
Ich will mit kraft traning beginnen
mir wird Kreatin sehr empfohlen
wollte wissen wie ich das einhemen muss
wie oft etc
hat es irgent welche nebenwirkungen
wenn ja wie kann ich denen vorbeugen
muss ich bei Kreatin und der einhame
wasu irgent was achten
thx mfg mr.body
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