Magnesium!?

[JohnWayne]

Hallo,

ich habe bei einem Erfahrungsbericht zum Znwg gelesen das der beim sporttest einen Krampf hatte und den aufgrund dessen nicht bestanden hat.
In anderen beiträgen habe ich gelsen was man alles mitnehmen muss/darf(zur musterung)

1.jetzt ist meine frage ob es erlaubt ist sich z.b. magnesium(gegen krämpfe) mitzunehmen und das auch einzunehmen bzw. auch vorher schon zuhause..?Ich habe nähmlich auch oft Probleme mit Krämpfen und Magnesium hilft mir..eigentlich können die das doch einem nicht verübeln oder?für mich war das irgendwie selbstverständlich aber jetzt hat sich mir diese frage nun doch aufgeworfen

danke im vorraus

[MMG]

Magnesium steht nicht auf der WADA Kontrolldopingliste.
Wenn's Dir hilft, nimm es mit.

[ulli76]

Tainier so, dass du fit bist. Trink genug. Apfelsaftschorle hilft da mit am besten.

Magnesium bringt nicht wirklich was.

[Flip25]

Lieber nen Apfel oder mal eine Banane essen, der natürliche Fruchtzucker gibt einem
für kurze Zeit einen kleinen Leistungspuffer. Ansonsten gesund und abwechslungsreich
ernähren! Auch wenn eine Studie erwiesen hat, dass Veganer und Vegetarier nicht ungesünder
leben weil sie auf Tierische Lebensmittel verzichten, Grünzeug ist zwar gesund aber Fleisch gibt Kraft