Allgemeine Fragen + Sport...

[Paramedic]

Klingt doof und vielleicht etwas nach Oma und Opa, aber wenn du absolut keine Kondition hast läuferisch, viel gehen, wirklich auch die Zeit dafür nehmen, normaler Spazierschritt = ca. 5km in der Stunde, tempo dann mal steigern (walken) um dann zum Laufen zu kommen. Laufen ist grade in der AGA das A & O, man munkelt es gibt noch Einheiten da wird noch mal gerne ein 20 km Marsch zum Abschluss gemacht. Alles andere ist ehr nebensächlich, man sollte halt schon nach Soldat aussehen, heißt keine Piercings, Ohrringe und ne Frisur nach den Haar und Barterlass haben...

Hauptsache man bewegt sich auch lange genug.
Die Meinungen gehen da ziemlich auseinander ob man lieber lange sehr locker läuft (knapp über 6km/h) oder abwechselnd mit gutem Tempo und gehen. Beides führt zum Ziel, es braucht eben nur regelmäßiges Training. Um für den Marsch (ist da nicht bei 12km Schluss?) gewappnet zu sein, sollte man seinen Rücken etwas trainieren (oberer Rücken bsp. Rudern und unterer Rücken bsp Kreuzheben) um mit den ca. 20kg mehr klarzukommen.
Das mit Frisur/Piercings etc. hängt auch vom DV ab, bei uns ist es z.B. erlaubt Plugs in fleischfarben zu tragen, meist müssen Piercinglöcher mit Pflaster abgeklebt werden.

[KlausP]

Um für den Marsch (ist da nicht bei 12km Schluss?) gewappnet zu sein, sollte man seinen Rücken etwas trainieren

Da fängt der Spass (sprich: der Marsch) doch erst an. Alles darunter ist wandern.

[Paramedic]

Gibts denn noch die langen Märsche?

Ich kenn nur die IGF Märsche und wir mussten in der AGA nen Marsch über 2 Tage machen, das waren irgendwas bei ca. 50-60km, aber da war ja genug Zeit

[KlausP]

Bei uns war die "Rekrutenbesichtigung" immer als AGA-Abschlußübung mit Schießen, Leben im Felde und 20 - 25km-Gefechtsmarsch angelegt (jedenfalls in III/2010 noch). Um so einen Marsch dann mit dem ganzen Gerödel überstehen zu können, muss man schon etwas in Übung sein. Da reicht der Eingewöhnungsmarsch von 6 km uns ein oder zweimal zum Taktikacker (jeweils nicht mehr als 3 km) mit Sicherheit nicht aus. FDa wurde dann schon ab und zu mal eine Schleife mehr marschiert.

[ulli76]

Man muss unterscheiden zwischen:
-Eingewöhnungsmarsch
-Gefechtsmärschen
-Orientierungsmärschen
-IGF-Märschen
....
Da es sich um unterschiedliche (Ausbildungs-)Ziele handelt, sind die Bedingungen auch jeweils anders.

[A-M-F]

Naja... Die neuen IGF-Märsche sind ja wohl nicht so der Hit... 12 Km in weniger als 2 Std, das schaffte good old Jacko sicherlich auch mit einem Moonwalk...

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[ulli76]

Vorteile haben die allerdings schon: Vor allem was Zeit und Organisation angeht.
Die 50% mehr Gewicht merkt man allerdings schon-gerade wenn man nicht regelmäßig mit seinem Geraffel im Gelände ist. Zu schaffen sind die allerdings schon (waren die 30er aber auch)