Kraftsport während der AGA (FWD)

[apollo98]

Hey, ich bin hier nicht "the big hero"
Es kommt immer darauf an, was man vorher gemacht hat. Ich war Trainerin und stand täglich zwei bis vier Stunden im Kursraum. Zusätzlich habe ich auf Wettkämpfe (Kraftbereich) trainiert und war fast jeden Tag einen Halbmarathon laufen.

[schlammtreiber]

und stand täglich zwei bis vier Stunden

Junge Frau, reden Sie doch mal mit ihrem örtlichen WDB, da müsste eigentlich eine fachnahe Verwendung beim WachBtl drin sein 

[MMG]

und stand täglich zwei bis vier Stunden

Junge Frau, reden Sie doch mal mit ihrem örtlichen WDB, da müsste eigentlich eine fachnahe Verwendung beim WachBtl drin sein 

Bekommt man beim WachBtl eigentlich V-i-a-g-r-a, wenn man so lange steht!?   

[apollo98]

Was soll ich denn beim WDB?

[MMG]

Schlammi wollte sich als WDB zur Verfügung stellen. 

[Lestrade]

Ich betreibe seit 7 Jahren Bodybuilding. Fange am 01.10 an und ich schätze mal ich werd mindest. 5 Kilo muskelmasse verlieren, sollte nach Dienst keine Zeit mehr fürs Studio sein.

Aber das ist dann ja auch kein Wunder. 3 Monate kein übliches Training, dass wird einschlafen. "Grrr"

[Matt J.]

[/quote]

Genau das meine ich. Im übrigens zählt Muskelkater nicht als Krankheit. Dagegen wird bei der Bundeswehr nur noch mehr Sport empfohlen.

[/quote]
muskelkater kam erst gar nicht auf...wurder erfolgreich bekämpft...

[SeScha]

Ich betreibe seit 7 Jahren Bodybuilding. Fange am 01.10 an und ich schätze mal ich werd mindest. 5 Kilo muskelmasse verlieren, sollte nach Dienst keine Zeit mehr fürs Studio sein.

Klassischerweise haben Extrem-Pumper bei hoher Ausdauerbelastung Probleme. Da muss man sich natürlich für's Laufen, etc., anpassen. Sagt aber bestimmt keiner nein, wenn du dir bei 'ner DSÜ freiwillig das MG krallst...

[Lestrade]

Ich betreibe seit 7 Jahren Bodybuilding. Fange am 01.10 an und ich schätze mal ich werd mindest. 5 Kilo muskelmasse verlieren, sollte nach Dienst keine Zeit mehr fürs Studio sein.

Klassischerweise haben Extrem-Pumper bei hoher Ausdauerbelastung Probleme. Da muss man sich natürlich für's Laufen, etc., anpassen. Sagt aber bestimmt keiner nein, wenn du dir bei 'ner DSÜ freiwillig das MG krallst...

da hast du sogar recht! Ein Glück ist diese "Ausdauer" ein Element des Körpers, welche sich schnell bei regelmäßigem Training ausbauen lässt. Habe bereits 3 Kilo verloren, weil ich nach jedem Training 25 min laufen geh um ein wenig vorbereitet zu sein.