Probleme beim joggen

[CJFrost]

Hallo,

ich laufe zur Zeit mehrmals ~5km Woche und gestern tat mir nach dem Laufen der Spann weh. Habe mir nix dabei gedacht, war auch nicht doll, und bin heute schwimmen gegangen. War keine gute Idee... Hab bissel geschaut und nix so wirklich gefunden. Es hat geregnet und die Füße wurden dementsprechend nass und hatte gelesen, dass es daran liegen könnte, da die dann schnell auskühlen... Habt ihr eine Idee, was ich da machen kann? Paar Tage pausieren oder/und eine Salbe bei der Apotheke kaufen? Wenn ja, welche ist da empfehlenswert? Würde ungerne pausieren, aber wenn es nicht anders geht....

MkG

[Rollo83]

Ich hab voll die coole Idee, man könnte mal zum Arzt gehen wenn etwas weh tut und man denk das es nicht zeitig von selbst weg geht's.
Denke sie jemand hier ist Hellseher und weiß genau was sie haben.
Ich hab zwar grad 3 Atue auf dem Kessel, aber das ist wieder ne Frage zum Haare raufen.

[ulli76]

Ein paar Tage Ruhe und wenn es dann besser ist,vorsichtig  wieder anfangen .
Wenn es nicht besser ist,zum Arzt.

[CJFrost]

Ich hab voll die coole Idee, man könnte mal zum Arzt gehen wenn etwas weh tut und man denk das es nicht zeitig von selbst weg geht's.
Denke sie jemand hier ist Hellseher und weiß genau was sie haben.
Ich hab zwar grad 3 Atue auf dem Kessel, aber das ist wieder ne Frage zum Haare raufen.

Nein, aber evtl. Personen mit ähnlichen Problemen und/oder Ärzte/Sanitäter, die sich auskennen.



@ulli76:

Alles klar, werde mir heute/morgen mal ne Pause gönnen und am Mo schauen, ob es besser ist.

[BSG1966]

Die, die sich auskennen stellen, wenn sie ihren Job gewissenhaft ausüben, auch keine Diagnosen übers Internet.

[itschie]

Wegen jedes weh wehchen zum Doc ist übertrieben, aber wenn einen etwas weh tut sollte man schon einmal den Schongang einlegen und wenn das nicht hilft, heißt keine Besserung eintritt sollte man schon einen Arzt aufsuchen.