Taubheit in Zeh nach marschieren

[Grenni44]

Hallo,

nach meinem Dienstantritt und ein paar Märschen verspüre ich eine Art Taubheit in meinem großen Zeh.
Habt ihr das auch manchmal, bzw hattet es zu Begin eurer Karriere?

Und: Wie geht ihr mit Blasen an den Füßen um und wie verhindert ihr sie?

Vielen dank und frohes schaffen!

[Beuteberliner]

Gehen Sie wegen des Taubheitsgefühls am Montag zum Truppenarzt, um die Ursache abklären zu lassen. Dann kann sich der Truppenarzt auch gleich die Blasen anschauen, ggf. behandeln. Bis dahin können Pflaster helfen.

[ulli76]

1. Das mit dem tauben Zeh ist ein häufiges Problem. In der Regel ist das ein Druckschaden auf den Nerven der das Gebiet versorgt. Achte darauf, dass die Stiefel gut passen und keine Druckstellen haben. Meistens löst sich das Problem von alleine, kann aber mehrere Wochen bis Monate dauern.

2. Dazu gibt es von deinen Ausbildern Tipps. DAS Geheimrezept was für alle Füße taugt gibt es nicht. Nur die üblichen Sachen- gut passende Stiefel, Socken nicht mit Weichspüler waschen, Füße trocken halten, Socken regelmäßig wechseln, so dass die Füße trocken bleiben. Nicht vorm Marsch länger baden (oder zB schwimmen) solange man nicht weiss wie die Haxn drauf reagieren.

[F_K]

In Ergänzung zu Uli:

Es gibt Füße, die eher weniger Probleme mit Blasen haben, und die Anderen ...

Ansonsten:
Tape, Socken ohne Naht, Babypuder, Hornhaut entfernen, Hirschtalk, Nägel kurz, aber zeitig, ...

[Andi8111]

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