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AGA und keine Liegestützen

Begonnen von agropoli, 14. Februar 2006, 13:26:47

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Benutzer-Aktionen

Matt

#15
22. Februar 2006, 12:32:05
@bes:

Um beim PFT sechs Punkte in der Laufdisziplin zu erzielen muss man 2800m in 12min laufen (was echt keine große Sache ist).
Du hast noch sechs Wochen Zeit und kannst somit noch einiges bis zu deinem Dienstantritt erreichen.
Geh dreimal die Woche laufen und steigere die Anforderungen (z.B.: 1. Woche: 5min Laufen + 2min Gehen [45min durchhalten], 2. Woche: 6min Laufen + 2min gehen; 3. Woche: 7 + 2 usw.).
Lt d.R.
ZgFhr LwSichTrp
Fragt nicht was Euer Land für euch tun kann, sondern was Ihr für euer Land tun könnt! (JFK)

bes

#16
22. Februar 2006, 12:55:49
also mehr ist das nicht?
ich dachte da eigentlich an mehr!
also das werde ich wohl schaffen.

danke für die antwort

lg fabian
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