Sporttest

[melbwf13]

Hey,

in Liegestütze und Situps bin ich schon ganz gut...pendellauf muss ich noch üben...wie kann man sich in weitsprung verbessern???

lg

[DoctorHell]

Ausprobieren und schauen wie tief du am besten in die Hocke gehst und dann beim nach vornespringen noch richtig schwung mit den armen holst. Wichtig dabei, lerne das nach vorne fallen, das bringt nochmal paar cm!

Das ganze versuchen in eine fließende Bewegung zu bringen und dann versuchen mit immer mehr und mehr kraft abzuspringen!

[ulli76]

Such mal hier in den Beiträgen. Da wurde bereits mehrfach ein Video zur richtigen Technik verlinkt.

[melbwf13]

wo finde ich das video? lg danke euch beiden.... mit 1,57m ist es nicht leicht 1,57 zu springen aber natürlich möchte ich mehr schaffen   lg

[Oksana88]

Bin auch 1,57 bin 1,96 gesprungen das ist das einfachste was es da gibt finde ich, üben üben üben draussen im Wald wo auch immer dann gehts, entweder man kann es oder nicht ist leider so, man kann nicht alles können aber Kopf hoch es wird schon alles, habe es ja auch geschafft als kleiner Mensch

[KlausP]

wo finde ich das video? lg danke euch beiden.... mit 1,57m ist es nicht leicht 1,57 zu springen aber natürlich möchte ich mehr schaffen   lg

Im Zweifelsfall unter Bewerbung und Einstellung. Dort suchen müssen Sie aber schon selber.

[ulli76]

Mit der Größe wirst du so oder so Probleme haben:Sei es das Schießen mit Langwaffe,sei es das Aufsitzen auf Fahrzeuge, Überwinden von Hindernissen, Passform der Handschuhe etc.

Also gewöhn dich besser gleich dran,dass du dir 1.was einfallen lassen und 2. härter trainieren musst um das auszugleichen.