dsa

[Patricksiniho]

hallo.

wie sind die anforderungen beim sportabzeichen bei der bundeswehr im bankdrücken(und im standweitsprung)?

bin m19

danke

[BPz M88]

Es gelten bei der Bw die gleichen Bedingungen wie im "Zivilen".

Die Bedingungen findest du hier http://www.deutsches-sportabzeichen.de/

[trg53543]

meiner meinung nach sind 20x70% für den normalo garnicht zu schaffen und anstatt kugelstoßen bleibt keine andere wahl.

[Murphy]

Doch, es ist wirklich nur Trainingssache....

[effffe]

nur bekommste da oberärme wie sau

kugel ist glaub wirklich einfacher

[BPz M88]

meiner meinung nach sind 20x70% für den normalo garnicht zu schaffen und anstatt kugelstoßen bleibt keine andere wahl.

Wer ein wenig trainiert, schafft das DSA auch. Und wenn einem eine Disziplin nicht liegt kann man je Gruppe auch eine Ausweichdisziplin wählen, z.B. anstatt Kugelstoßen etwa Steinstoßen, Schleuderball oder 100m Schwimmen.
Also ran an den Speck... verschiedene Disziplin ausprobieren und wenn man seinen Favoriten hat, üben üben üben. Auch mal einen erfahrenen Kameraden fragen, ob er einem die jeweilige Technik vermitteln kann.

[MasterBurte]

Hab mir jetzt mal die Mindestanforderungen vom DSA männlich 20J angeschaut. Tut mir Leid aber wer das nicht packt, muss wohl ein Kartoffelsack sein. Ich bin nun wirklich kein super Sportler, aber das is ja nur ein schlechter Scherz...
In der Grundschule haben wir das schon gemacht... lol

Das mann sich die Diziplinen aussuchen kann macht es ja NOCH leichter!

[Thriller89]

Also die Anforderungen sind wirklich sehr durchschnittlich gehalten.. aber was ich schon etwas heftig finde, sind die 3000 m in 13 min. Wer nicht regelmäßig läuft, oder gelaufen ist, schafft diese Anforderungen wohl kaum.

[Murphy]

Doch, es ist wirklich nur Trainingssache....

[StOPfr]

Also die Anforderungen sind wirklich sehr durchschnittlich gehalten.. aber was ich schon etwas heftig finde, sind die 3000 m in 13 min. Wer nicht regelmäßig läuft, oder gelaufen ist, schafft diese Anforderungen wohl kaum.

Die 3000 m sind wirklich eine miese Distanz. Ich war ein guter Leichtathletik, aber diesen Lauf habe ich jedesmal sowas von verflucht und gehasst .
Leider interessierte das niemanden und so musste ich durch. Klar, dass Murphy Recht hat: trainieren, trainieren, trainieren     und dann knapp unter der Zeitmarke durchs Ziel; - reicht doch  .   

[BacJoe]

Ich war beim 3000er 11 sek. zu langsam. Das könnt ihr mir glauben. Ich hab mich geärgert. Aber wie gesagt: trainieren, trainieren, ...

[Murphy]

Und elf Sekunden sind keine Welt, eine Woche später hat man die dann drin.