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[ManuR1988]

Sorry hatte mich verschrieben

[Farok Kurnaz]

ich hab mal ne frage steht auf dem display eine zeit angabe oder wird man das uns gesagt wie lange man noch treten muss

[Roughnecks]

Man sieht die abgelaufene Zeit.

[Synthic]

Euch wird natürlich auch der Zeitpunkt vorgegeben, ab dem ihr dann absteigen könnt. Wartet aber lieber bis explizit gesagt wird das ihr absteigen könnt. Könnte sonst zu unangenehmen Folgen führen

[Gwd03]

Ich finde es auch komisch das es in den ZnWg's verschiedene varianten des Fahrradtests gibt. In München hat uns auch der Hauptfeldwebel gesagt wir sollen sagen wenn die zeit bzw die Wattzahl erreicht ist und erst dann absteigen wenn er das gesehen hat.

[Jägerlein1]

weiß jmd, ob es eine maximale Pulsgrenze gibt, in der man besteht? Bzw ab wann man dann durchgefallen ist?

[Synthic]

weiß jmd, ob es eine maximale Pulsgrenze gibt, in der man besteht? Bzw ab wann man dann durchgefallen ist?

Nein gibt es nicht. Dein Puls wird auch garnicht gemessen. Druchgefallen ist man nur, wenn man den geforderten PWC nicht erreicht. Sei es durch Abbruch, Drehzahlverlust oder vom Ergometer kippen.

[MichaelZi]

Für den test reicht eingentlich eine Einigermaßen gute Konditionelle fitness hat oder? Bin grad am Trainieren und kann mich noch an das DSA erinnern da waren 3000m in 12min gefordert... Des bekomme ich langsam wieder hin. Dann wird des mit dem Fahrrad au bestimmt klappen oder?

[Synthic]

Für den test reicht eingentlich eine Einigermaßen gute Konditionelle fitness hat oder?

Eigentlich schon. Es ist jedoch auch ratsam zusätzlich noch die richtige Einstellung mit zu bringen. Selbst wenn man konditionell nicht so auf der höhe ist, ist es meistens nur eine Einstellungssache um das gewünschte Ziel trotzdem zu erreichen.

[MichaelZi]

Eigentlich schon. Es ist jedoch auch ratsam zusätzlich noch die richtige Einstellung mit zu bringen. Selbst wenn man Konditionell nicht so auf der höhe ist, ist es meistens nur eine Einstellungssache um das gewünschte Ziel trotzdem zu erreichen.

Also ich bin froh wenn ich den Sporttest hin bekomme... um die anderen Tests mach ich mir weniger sorgen... Kurz und knapp wurde mir empfohlen einfach offen und ehrlich zu sein. Sein bestes zu geben und dann wirst hören obs klappt oder nicht. Haben ja des nette forum hier gefunden um gute vorbereitung zu betreiben... Hier bekommt man ja fast zu jeder frage die sich einem Stellen könnte eine Antwort

[ulli76]

Und wir haben sogar eine ausführliche Linksammlung mit Erfahrungsberichten aus den ZNwGs.
(Wir freuen uns natürlich über weitere Berichte)

[MichaelZi]

(Wir freuen uns natürlich über weitere Berichte)

Werde versuchen meine Erfahrungen aus dem ZNwG hier dann zu Posten.

[Flipper]

Moin Moin,

War am 14.-16.05 in Wilhelmshaven (ZNwG Marine).

Bei uns Männer wurde der Wert 75kg Körpergewicht für alle genommen.
Und das bei 14min.
Also easy zu schaffen.

lg

[pedda1991]

Hallo

war vom 9.5-11.5 im ZnWG West und der Fahrrad Test war recht einfach .. Ein wenig Kondition und am wichtigsten ist die Einstellungssache-
..Normal kann das jeder schaffen , wir waren 20 Bewerber und jeder hat ihn bestanden ..

[ulli76]

@pedda: Dann berichte doch bitte, wie die Fahrräder eingestellt wurden- DAS ist ja der Zweck des Threads)