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Zitat von: Nico123 am 30. Juni 2010, 11:49:16
@ herold und oleg182
Ich hoffe ich kann bei euch mittrainieren,
bin momentan bei der Flachbank bei max. 100kg, Kreuzheben bei ca. 150kgm, Latzug schwank son bissl usw.
Trainiere allerdings nicht immer mit 1 bzw 6 Wdh usw ist bei mit immer verschieden was fürn TP ich gerade mache.
Hab vorher schon des öffteren nach HST trainiert, was ja verschiedene Trainingsphasen beinhaltet.
Glaub ich werde bald mal HIT ausprobieren, hab mir auch erstmal nen Buch darüber für die Zugfahrt gekauft
Wo kommt ihr eig her?
Könnt mich ja mal adden: 268636936