Hallo werte Community,
da ich in eurem Forum zwar passende Themen, aber nicht zu mir passende Antworten gelesen habe,mach ich einfach mal einen neuen Frad auf.
Ich hab da zwei kleine Fragen:
Ich habe eine Körpergröße von 1,80cm (genau) und wiege momentan genau 61,5 Kg
Am ersten März bin ich auf T4 gemustert worden, da ich zu starkes Untergewicht hätte (hatte da auf der Waage mit Klamotten 63,5 Kg,doch sie haben gesagt es wären folglich nur 60 Kg)
Mit meiner Größe sollte man wohl mindestens 625 Kg wiegen.
Ich habe bis jetzt jeden Tag viel und abwechslungsreich gegessen(Enährungsplan) und auch mit Sport angefangen
(dazu futter ich noch ekelhafte Eiweißkonzentrate,um den Muskelaufbau zu fördern).
Jetzt hat sich seit fast einem Monat an meinem Gewicht nichts getan, und ich mache mir langsam Sorgen.
Auch meine Ärztin konnte mir nicht helfen. Schildrüsenwerte alle normal, Stoffwechsel wieder etwas langsamer
(Habe extra mit dem Rauchen aufgehört).
Ich würde mich nämlich gerne als SaZ 12 / Feldwebel bewerben, aber ich bekomme nicht genug Kilos drauf.
Hat hier vielleicht jemand einen Tipp?
Jetzt meine zweite Frage.
Ich kann mir schon denken, das die Bw-Ärzte,oder wer auch imer, sich mit den Richtlinien etwas gedacht haben, aber kann es wirklich sein, das diese 2 fehlenden Kilos mich unfähig abstempeln,zum Soldaten zu werden?
Naja,jetzt die eigentliche Frage ;)
Warum mindestens 62 Kilo?
Habe schon in diesem Forum gelesen, das auch größere Leute mit weniger Kilos T2
bekomen habn.Wie das?
Naja...
Gruß,
die Eule
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 13:45:15
Ich kann mir schon denken, das die Bw-Ärzte,oder wer auch imer, sich mit den Richtlinien etwas gedacht haben, aber kann es wirklich sein, das diese 2 fehlenden Kilos mich unfähig abstempeln,zum Soldaten zu werden?
Ja, wenn du nicht mindestens 62 kg wiegst bist du untauglich und kannst nicht Soldat werden bzw. würdest auch als Soldat entlassen werden.
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 13:45:15Warum mindestens 62 Kilo?
Gegenfrage? Warum ist der Himmel blau? Egal, die Sonne würde wohl auch scheinen, wenn er grün wäre...
Ist halt so.
Man hat sich hier am Body Mass Index orientiert und bei deiner Körpergröße ist alles unterhalb von 62 Kilo per definitionem Untergewicht. Für dich wären so 68-70kg wohl das Optimum, wenn du wirklich Soldat werden willst. Ansonsten dürfte es für dich unmöglich bis lebensgefährlich werden wenn du 30 bis 40 kg Ausrüstung am Körper hast und dich über längere Zeit bei Schlaf- und Nahrungsentzug gefechtsmäßig durchs Gelände bewegen musst (oder auch nur eine halbe Stunde bei 40-50°C). Hast du dich mit dem Berufsbild eines SOldaten denn schon auseinander gesetzt, dass du da nicht selber drauf gekommen bist?
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 13:45:15Habe schon in diesem Forum gelesen, das auch größere Leute mit weniger Kilos T2 bekomen habn.Wie das?
Weil sie kleiner sind?
Gruß Andi
Zitat von: Andi am 06. April 2010, 14:54:37
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Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 13:45:15Habe schon in diesem Forum gelesen, das auch größere Leute mit weniger Kilos T2 bekomen habn.Wie das?
Weil sie kleiner sind?
Gruß Andi
Hm...deine Aussage ergibt wenig Sinn, da
größere Leute beschrieben haben,das sie T2 bekommen haben,
obwohl sie eindeutig unter dem zu ihrer größe passenden Richtwert fielen.
Zitat von: BW-Söhne am 26. Februar 2010, 21:31:36
Als mein ältester Sohn Anfang letzten Jahres gemustert wurde, wog er bei einer Grösse von 1,94 cm genau 71 Kilo.
Jetzt ist er seit ca. einem halben Jahr "dabei" und wiegt schon 82 Kilo. :)
Zitat von: Gräfin am 26. Februar 2010, 11:57:32
ZitatIst das ein Ausmusterungsgrund?
Alles kann, nichts muss. Natürlich gibt es, wie bei der Größe, auch beim Gewicht ein paar Richtwerte.
Aber um zu trösten: ich kenn jemand, der ist mit 1.96m und 65kg Startgewicht AUCH zum Bund gekommen. (ich weiß bis heut nicht, wie er das gemacht hat)
Zunehmen ist schwer, kommt ja auf deinen Stoffwechsel an. Wer Muskelmasse aufbaut, nimmt an Gewicht zu. Aber bis zum 9.3. wird das wohl eng.
Die GRößen- und Gewichtstabelle ist da eindeutig. Wenn du drunter bist, bist du drunter. Manchmal werden Soldaten auch unter der Voraussetzung eingestellt, dass bis zum Dienstantritt noch eine Gewichtszunahme (bzw. auch mal Abnahme erfolgt). Kontrolliert wird das dann im Rahmen der Einstellungsuntersuchung.
Und bei Wehrpflichtigen sind die Grenzen nicht so streng, da an sie nicht so hohe Anforderungen gestellt werden, wie bei SaZ.
hm...wäre es denn nicht möglich, da bei mir ja "nur" über den Daumen 2 Kilos fehlen, mich ebenfalls einzustellen, nur halt mit der Vorraussetzung, das ich bis zum Dienstantritt 2 Kilos zunehme?
Habe auch nächste Woche einen weiteren Arzttermin, der will mir halt helfen zuzunehmen, zu Not mit hochkalorischer Kost :)
Ob das bei dir in Betracht kommt, entscheidet das ZNwG
Hm..mein Problem ist aber doch, das das ZNwG von mir doch gar nichts wissen will, bis ich T2 habe,welches ich ja nicht habe,oder? ???
Das Problem ist, du hast keinen Anspruch auf Tauglichkeit.
Wenn bei der Beurteilung der Tauglichkeit alles Rechtmäßig zugegangen ist, hast du kaum Ansatzmöglichkeiten dagegen vor zu gehen.
Außer zunehmen und dann eine Nachmusterung beantragen.
Jetzt bin ich eindeutig verwirrt. ;D
Der Doc hat mir doch gerade erklärt, das manchmal auch Soldaten eingestellt werden, die ein bisschen unter/über dem Richtwert liegen. Diese Personen sind demnach nicht tauglich einzustufen,heisst T4/T5.
Die Einstellung kommt jedoch nur dadurch zustande, das sie bestimmten Vorraussetzungen unterliegt, nämlich denen, das der einzustellende sich am Tage des Dienstantritts innerhalb der Richtlinien befindet,hessit, er hat ab- oder zugenommen.
Und Einstellen tut jedoch nur das ZNwg, an welches sich man erst nach erfolgreicher Tauglichkeitsprüfung wenden kann...oder? ???
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 18:45:59
hm...wäre es denn nicht möglich, da bei mir ja "nur" über den Daumen 2 Kilos fehlen, mich ebenfalls einzustellen, nur halt mit der Vorraussetzung, das ich bis zum Dienstantritt 2 Kilos zunehme?
Hast du verstanden, was ich geschrieben habe? Ich habe irgendwie das Gefühl, dass nicht!
Nimm zu und versuch es dann, aber bring nicht dich und andere aus falsch verstandener Romantik in Lebensgefahr!
Gruß Andi
Sicher habe ich verstanden, was du mir mitzuteilen versuchtest. >:(
Denn dein"Plan" war eigentlich die von mir gedachte Vorgehensweise, was du weiter oben gerne noch einmal verinnerlichen kannst. Meine Hauptfrage war eigentlich, ob mir jemand noch weitere Tipps geben kann, wie ich an Gewicht zulege!
Meine eher nebensächlichen Fragen waren außerdem, warum man genau 2 Kiogramm Gewicht haben muss,und wie es sein kann, das größere undleichtere Menschen als ich nicht ausgemustert wurden.
Daraufhin erklärte mir Ulli76, das es seltene Ausnahmen gibt, wo eine Anstellung vorliegt.Zwar unter bestimmten Einhaltungsbestimmungen,aber trotzdem eine Anstellung.
Und dann kommst du,wirfst mir Unverständnis deiner selbst vor und faselst etwas davon,ich würde mich und andere aus falsch verstandener Romantik in Lebensgefahr bringen.
Ich glaube,derjenige von uns beiden,der gerade nicht durchblickt, sitzt an deiner Seite des Internets.
Ich wollte lediglich wissen,wie es zu den Ausnahmen kommt,bzw. an wen ich mich in diesem Fall wenden könnte. Ich möchte nämlich nichts unversucht lassen, mir meinen Traum zu verwirklichen. Na und wenn, sollte das mit einer Ausnahme halt nicht klappen, dann verfolge ich halt meinen ursprünglichen Plan.
Gruß,
die Eule
Liebe Eule,
zwei Beispiele zur Verdeutlichung:
1. Eine Frau bewirbt sich als SaZ und wird zum ersten Mal im ZNwG/OPZ untersucht - hat also noch keine Tauglichkeit. Sie könnte mit der Auflage Gewicht zuzunehmen oder abzunehmen, eingestellt werden.
2. Ein junger Mann wurde am KWEA gemustert, nimmt aber bis zu seiner Eignungsfeststellung am ZNwG/OPZ viel ab. Dann könnte auch er mit gewissen Auflagen eingestellt werden.
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 21:00:27
Ich wollte lediglich wissen,wie es zu den Ausnahmen kommt,bzw. an wen ich mich in diesem Fall wenden könnte.
Eben, du klammerst dich an Ausnahmen und genau damit zeigst du, dass du nicht verstanden hast, worum es beim Soldatenberuf geht. Es geht nicht um Ringelpietz mit Anfassen, sondern darum mit der Waffe in der Hand und 50kg Ausrüstung am Körper Gefechte zu bestehen und den Kameraden links und rechts von einem den Rücken frei zu halten.
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 21:00:27Ich möchte nämlich nichts unversucht lassen, mir meinen Traum zu verwirklichen.
Dann nimm 10 kg zu und hör auf zu träumen! Konzentrier dich auf die Realität.
Andi
Zitat von: Andi am 06. April 2010, 21:31:19
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 21:00:27
Ich wollte lediglich wissen,wie es zu den Ausnahmen kommt,bzw. an wen ich mich in diesem Fall wenden könnte.
Eben, du klammerst dich an Ausnahmen und genau damit zeigst du, dass du nicht verstanden hast, worum es beim Soldatenberuf geht. Es geht nicht um Ringelpietz mit Anfassen, sondern darum mit der Waffe in der Hand und 50kg Ausrüstung am Körper Gefechte zu bestehen und den Kameraden links und rechts von einem den Rücken frei zu halten.
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 21:00:27Ich möchte nämlich nichts unversucht lassen, mir meinen Traum zu verwirklichen.
Dann nimm 10 kg zu und hör auf zu träumen! Konzentrier dich auf die Realität.
Andi
Eben,es ist kein Ringelpietz,sondern man muss sich durchschlagen,mit allen Mitteln,ebenso sollte man jede verfügbare Strategie,sei sie noch so abwegig, überdenken!
@Apollo:
Heisst also, zu dieser Ausnahme könnte es erst kommen,wenn das ZNwG feststellt,das momentan die Rahmenbedingungen nicht erfüllt werden, sie aber zum Zeitpunkt der Musterung Im KWEA erfüllt waren.
Richtig?
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 21:36:46
Eben,es ist kein Ringelpietz,sondern man muss sich durchschlagen,mit allen Mitteln,ebenso sollte man jede verfügbare Strategie,sei sie noch so abwegig, überdenken!
Mädel, werd erwachsen! Und solange du nicht tauglich gemustert bist wird jede Bewerbung beim ZNwG erfolglos sein und zu keiner Einladung führen.
Andi
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 21:00:27
...dann verfolge ich halt meinen ursprünglichen Plan.
Wenn der ursprüngliche Plan darin bestand zuzunehmen (wenn nötig unter ärztlicher Aufsicht) und sich dann zur Nachmusterung anzumelden, dann ist es der richtige Plan.
Hinweis: Ein Rechtsanspruch auf Nachmusterung besteht nicht!
hallo Eule, da du meinen "Lang" als Beispiel genannt hast hier noch etwas: Mein Jüngerer ist seid gestern auch beim "Bund".
Auch er so ein Fliegengewicht , bei 1,78cm hat er 63 Kilo.
Beide bekamen T 2.
Aaaaber, beide sind, man kann sagen Leistungssportler, und wären, von der Kraft und Ausdauer her, in der Lage, sich mit schwereren Personen zu vergleichen.
Vielleicht war es da das Gesamtbild und die Leistungen beim Musterungstest ;), und bei dir hatt es vielleicht an was anderem, ausser dem Untergewicht gemangelt. Keine Ahnung.
Einen Rat kann ich dir leider nicht geben, aber das haben die anderen User ja schon gemacht.
Drücke dir die Daumen, das du schnell "zulegst" und bei einer Nachmusterung genommen wirst.
Freundliche Grüsse
Nachtrag: 2 Wochen VOR der Musterung hatte mein Sohn auch etwas über 60 Kilo.
Er hat sich die 3 Kilo durch fettreiches Essen :P (iiiiih) angefuttert, weil er auch Angst hatte, wegen Untergewicht ausgemustert zu werden.
Zitat von: Eule91 am 06. April 2010, 21:36:46
Eben,es ist kein Ringelpietz,sondern man muss sich durchschlagen,mit allen Mitteln,ebenso sollte man jede verfügbare Strategie,sei sie noch so abwegig, überdenken!
Die Zeit, welche Du bisher hier im Forum investiert hast, wendest Du jetzt ein paar Tage lang auf um im Gasthaus zu den güldenen Bögen ein üppiges Mahl zu Dir zu nehmen. Anschließend lässt Du den Gewichtszunahmetag auf der Couch ausklingen, bewehrt mit einer Tüte Kartoffelchips und langatmigen Filmen. Der Herr wird Deinen guten Willen erkennen, und er wird es mit reichlich Hüftgold belohnen.
Zitat von: schlammtreiber am 07. April 2010, 09:14:52
...Der Herr wird Deinen guten Willen erkennen, und er wird es mit reichlich Hüftgold belohnen.
Manchmal könnte man wirklich meinen dass der Herr nichts Besseres zu tun hat, - seufz... ::). Dem TE würde es immerhin helfen.
Bei einer Körpergröße von 178cm liegt das Mindestgewicht bei 58 kg. Ist also alles nach Vorschrift.
Hallo!
Habe das gleiche Problem. War am 14.03.2010 im ZNwG Ost und wurde T4 gemustert. Weil.. bei einer Körpergröße von 172 cm und 52 Kg. Also habe ich 3 Kg untergewicht. Musste den Sporttest bestehen, was nicht habe. Bin beim Ergo. durchgefallen *ganz knapp* ;-) und muss den Sporttest jetzt am 16.04.2010 nachholen und bis ende Juni 3 Kg zugenommen haben. Der Artzt hat mir eine Frist von 3 M onaten gegeben um dies zu schaffen. Wurde auch Vorläufig schon eingeplant.
Lg Steffi
P.S. bei uns war auch eine die hatte 1 Kg übergewicht und sie wurde genommen... *komisch*
Das wird nicht so schlimm bewertet wie Untergewicht.
eule91, ich geb dir was von mir ab ;D ;D. bin auch 1,80m aber wiege rund 100kg.
Spätestens mit anfang/mitte 20 werden auch die dünnsten mal dicker wenn sie viel essen^^, geh halt dann erst zum bund... ;)
Ich habe mir mal die Gesundheitsnummer angeschaut, die der Musterung zu Grunde liegen. In diesem Fall Nummer 2: http://www.zentralstelle-kdv.de/pdf/musterung-gnr-02.pdf
Ich selbst habe bei 180cm Größe auch nur 57kg auf die Waage gebracht und wurde T2 gemustert, ohne das der Arzt mein Gewicht auch nur erwähnt hat. Bei mir ist es leider anders herum als beim Thread-Ersteller. Ich würde nur notgedrungen zur BW gehen, hätte aber absolut nichts gegen ein T5 einzuwenden. Die Kennziffern IV und VI führen zu T5 wenn ich richtig informiert bin? Ich musste mich während der ärztlichen Untersuchung nicht nennenswert bewegen. Wie stellt der Arzt fest ob "ober-/unterhalb des Grenzwertes bei ANGEPASSTER Leistungsfähigkeit (III)" oder "ober-/unterhalb des Grenzwertes bei NOCH ANGEPASSTER Leistungsfähigkeit (IV)" vorliegt? Meine Kondition ist sogar wirklich nicht die Beste... vor 2 Jahren Halbmarathon gelaufen und seitdem keinen nennenswerten Sport mehr gemacht... ;)
Wenn ich aus dem Grund eine Nachmusterung beantrage, wie hätte ich überhaupt Chancen dem Doc klar zu machen, dass ich nur "NOCH angepasst" bin?
Ich glaube mit so einer Frage bist du auf der Webseite "Wie umgehe ich meine Pflichten als Staatsbürger!" besser aufgehoben.
Ich glaub, dass es auch stark mit dem Arzt zu tun hat. In meiner Gruppe im Zentrum war auch einer, der auf 185cm nur 60kg hatte und der wurde unter anderem wegen dem Untergewicht heimgeschickt. Bei mir selber wurde es dann auch noch angesprochen ( 173 und damals 57kg).
-> liebe auf Nummer sicher gehn und ESSEN! ;)
servus beinander.....
also ich war letzte Woche bei der Musterung und wurde wegen Untergewicht ausgemustert....
.....naja ich hatte sämtlich Atteste von Ärzte dabei das ist kerngesund bin und von Natur aus so schlank wär.
ich bin ca. 1,60 Gross und wiege 45Kilo aber der Arzt von der Musterung meinte ich müsste 50 Kilo mindestens wiegen und 48 Kilo sind aber grad noch in Ordnung.......
bei mir meint der Arzt ich könnte nicht mal die AGA damit überleben was ich für eine Frechheit finde weil ich war in Februar ne Woche in Mittenwalder Kaserne und die Woche haben die mich genauso ran genommen wie die Rekruten. musste genauso viel leissten, hatte die Woche Biwak und bin genauso wie die anderen mit gesamt höchst Marschgepäck ohne Waffe 15 Kilometer in die Kaserne gelaufen und das alles in winter mit viel Schnee
und -10°C.....aber das interessiert die dort nicht.....also mein tipp sitz dich mit deinen Hausartz zusammen und versucht ne lösung zu finden sonst bist du weg vom Fenster!!!
LG DangerZone
Das absolute Mindestgewicht ist nun mal 48kg. Dadrunter kannst du nicht Soldat werden.
Nur weil du mal ne Woche mitgelaufen bist (und das OHNE Waffe)-also so viel zum Thema, dass man dich genauso ran genommen hat wie die Rekruten, würdest du trotzdem die AGA nicht überstehen. Überleg mal,was passiert, wenn du ne WOche im BIwak bist, wo du den ganzen Tag körperlich gefordert wirst und dann auch noch unregelmäßige Mahlzeiten bekommst.
Achso- hast du denn schon so nen lustigen Tragemarsch mitgemacht? DA kommen 45 kg ganz toll, wenn zu dem, was du jetzt dabei hattest auch noch die Waffe in der Hand und ca. 90-100kg durch 4 (also nochmal ca. 25kg) auf der Schulter dazu kommen. Oder auch so lustige Sachen wie ein MG, Funkgerät etc.
Also meim BMI ist zu hoch!
Die Tabelle sagt wenn ich das richtig verstehe, das mit meiner Größe ein maximal Gewicht von 130Kg der Maximalwert ist, was bedeutet das?
Ich habe gut 111Kg bei 183cm!
Das ist zuviel ist schon klar aber was bedeutet das?
Das bedeutet folgendes: in den ersten beiden Wochen 2 x laufen gehen, zwischen dem Laufen mindestens einen Tag Pause. In den darauffolgenden 2 Wochen dreimal Laufen gehen, dazwischen einen Tag Pause. Wichtig ist vorallem die Dauer, nicht die Geschwindigkeit. Fangen Sie mit 20-30 Minuten an und steigern Sie das dann innerhalb von 6 Wochen auf 45 Minuten. Weder Geschwindigkeit noch Distanz ist entscheidend. In allen vier Wochen Abends keine Kohlenhydrate mehr zu sich nehmen, zweimal in der Woche (am Besten an den Tagen des Sports) Abends sogar gar nichts mehr zu sich nehmen, d.h. morgens und mittags normal bis etwas mehr essen.
Nach vier Wochen regelmäßig drei bis viermal Laufen gehen, dabei die DAUER etwas steigern. Die Geschwindigkeit spielt keine Rolle, angenehmes Tempo ohne einzuschlafen. Natürlich sollten Sie auch ein gewisses Stück vorankommen. Ziel: 10km in einer Stunde.
Wer es schaffen will, schafft es auch.
Vermeiden Sie, zuviel Zucker (=Kohlehydrate) zu sich zu nehmen, unabhängig der Tageszeit. Sie erhalten ausreichend Zucker durch Frühstück und Mittagessen, es sei denn Sie gehen dabei zu McDonald´s. Vermeiden Sie Fast Food, vermeiden Sie zuviel Fleisch. Morgens Müsli mit Banane, zwischendurch bis 12:00 Uhr oder spätestens 15:00 Uhr ab und zu ein Obst, dabei aber keine Banane, ab 15:00 Uhr kein Obst mehr. Auch sonst keine Kohlenhydrate zu sich nehmen. Eiweiß ok (Fleisch, Thunfisch, Quark[?]). So purzeln die Pfunde. Reißen Sie sich zusammen.
Aber anscheinend ist eher der Bauchumfang in Relation mit der Größe Grundlage für eine realistische Betrachtung. Siehe Google.
Naja wie ich abnehme weiß ich selber und war auch nicht meine Frage! Aber danke für die Info und die kann sicherlich auch noch anderen Helfen!
Ausser das Laufen, mache ich es wie oben beschrieben auch! Bloß mit Radfahren! ;)
Zitat von: der_stuffz am 09. August 2010, 09:31:25Das ist zuviel ist schon klar aber was bedeutet das?
Dass du, abhängig von der Leistungsfähigkeit, tauglich (mit Einschränkungen) sein kannst. Erst wenn der Maximalwert erreicht ist (oder zusätzliche andere Dinge mit reinspielen) führt das Gewicht zwingend zu T5.
Nachzulesen in der ZDv 46/1 ;)
Danke schön! :)