Hallihallo an euch alle.
Ich hab mich derletzt neu hier angemeldet.
Es ist mein größter Wunsch bei der Bundeswehr anzufangen, aber da ich ein wenig zu viel wiege *hust* muss da erst noch was weg, bevor ich mich bewerben kann :)
Aaaaalso 17 kg hab ich schon weg, indem ich meine Ernährung umgestellt habe und viiiiel viel Sport gemacht hab. Allerdings müssen da noch einige mehr....
Ich möchte euch Teil haben lassen an meinem Werden, vielleicht hat ja auch der ein oder andere Erfahrungen oder Tipps, die er mir geben oder erzählen möchte...ich würde mich auf jeden Fall freuen ;D
BTW Ich weiß nicht ob das Thema hier ok ist, auch wenn es Offtopic ist, falls nicht kann ein Admin es ja einfach sagen oder das Thema löschen :3
Leute, bitte erschreckt nicht, mein Gewicht ist wirklich krass gewesen ne Zeit lang und da bin ich absolut nicht stolz drauf, also verkneift euch die negativen Kommentare bitte ja :'(
Bilder Folgen bald.
Viele lieben Grüße
Dina
Soooo ich trau mich jetzt einfach mal und zeig mich hier zu meiner "Glanzzeit"....
Ich mit gigantischen 136,8 kg..... :-[ :'(
(http://imageshack.us/photo/my-images/834/0slq.jpg/)
Und nun wie es momentan ist: Ca. 120 kg. :-\
Ist zwar noch nicht viel, aber ein Anfang...
(http://imageshack.us/photo/my-images/824/rskt.jpg/)
Liiiebe Grüße
Dina
Hmmm funktioniert mit dem Bildern irgendwie nicht, muss mal n bisschen rumprobieren ???
(http://[url=http://imageshack.us/photo/my-images/834/0slq.jpg/%5D%5BIMG%5Dhttp://imageshack.us/a/img834/2055/0slq.jpg)[/URL]
Uploaded with
ImageShack.us[/img]
(http://[url=http://imageshack.us/photo/my-images/824/rskt.jpg/%5D%5BIMG%5Dhttp://imageshack.us/a/img824/4549/rskt.jpg)[/URL]
Uploaded with
ImageShack.us[/img]
HA! Na also geht doch! ;D ;D ;D
Ok ja wie schon gesagt das obere mit 136,8 gaaaanz am Anfang und das 2te mit 120 kg :)
Liebe Grüße
Dina
Negative Kommentare wären völlig unangebracht!
Ich kann dir nur meinen Respekt aussprechen und weiss wie es ist ;)
Bin von 107 Kg auf derzeit 72 -73 Kilo runter... JoJo - Effekt ist bei mir nicht mal ansatzweise da :P
Respekt für deine bisherige Leistung :)
@Cliffhanger
Hey, ja aber manche Leute haben eben keinen Anstand... Bei der BW glaub ich nicht, dass die Leute sowas mies kommentieren würden, aber da ja auch Gäste Antworten schreiben können und so :P
Respekt auch für deine Leistung, das is auch viel was du geschafft hast.
Jaja der liebe Jojo-Effekt.... Hast du nen bestimmten Trick wie du das bermeiden kannst oder passts das einfach bei dir? :D
JoJo hab ich auch hinter mir....2 mal....war erst von 80 auf 65 (damals war ich 12) und dann nochmal von 110 auf 90 (da war ich 14) aber naja ich in das damals auch total falsch angegangen, aber das merkt man immer erst im Nachhinein ::)
LG Dina
Naja, einen Trick gibts nicht wirklich :D
Es liegt einfach an der Ernährung,man muss sie auf "gesund" umstellen, aber muss halt auch so umstellen wie es einem gefällt. ;)
Ich hab zum Beispiel immer mal wieder einen sogenannten Cheatday,bedeutet ich esse eine Zeit lang "gesund" und dann zwischendurch einen Tag an dem ich essen kann worauf ich grade Bock habe ^^
Ist eigentlich nur für den Kopf, damit der nicht iwann sagt das mein Körper sowas jetzt mal unbedingt braucht :)
Alle Achtung an euch beide!
der wille entscheidet!! gute arbeit und weiter so!
Achso, ja so mach ich das auch, ich nenns Fresstag, is aber das gleiche im Prinzip :DD
Ich bin im Injoy Fitnesstudio, das Abnehmprogramm dort ist ganz kompatibel mit mir :) Ich hab so Kärtchen zum Absteichen, da darf man fast alles essen (auch Süßes, nur halt ganz wenig, is klar) außer Schweinefleisch, bei Brot nur Vollkorn und viel Zeug mit Eiweiß und prinzipiell Käse ect alles bix maximal 30%fett absolut, aber das is net mal Magerkäse, da gibt viele bei den normane Käse und so weiter...
Kurz gesagt, das funktioniert wirklich gut, weil ist immer bisschen schwiergi mit den Essenzeiten bei mir, ich kann z.B nicht wirklich Mittagsessen vor 9-10 Uhr am Abend, davor gibts den ganzen Tag nur Frühstück,also ein Stück Obst und n Brot mit Gemüseportion im Mittag auf der Arbeit, da gehen viele Programme die mir vorschreiben ja 5 Mahlzeiten und so nicht, da fehtl einfach die Zeit ::)
@All
Danke für die lieben Worte von euch allen :-*
LG
Dina
Zitat von: Dina94 am 01. Oktober 2013, 22:06:45
@Cliffhanger
Hey, ja aber manche Leute haben eben keinen Anstand... Bei der BW glaub ich nicht, dass die Leute sowas mies kommentieren würden, aber da ja auch Gäste Antworten schreiben können und so :P
Das hier ist kein OFFIZIELLES Forum der Bundeswehr, falls Du das glaubst.
Ansonsten: falls Du wirklich an eine Einstellung bei der BW glaubst, da spielen auch Psychologen ´ne Rolle mit. Und wenn Du denen erzählst, dass Du mal 140kg gewogen hast... ich weiss nicht, was die draus machen.
Was denn zum Beispiel?
Warum sollte das bei einem Psychologen eine Rolle spielen?
Ich vermute mal stark dass der gutste da ne Essstörung draus stricken will. Was ziemlicher Unfug ist.
Hey,
so bin wieder da, war gerade beim Schwimmen. Bin 100 Bahnen geschwommen, hört sich aber mehr an als es ist...eine Bahn hatte nur 25 Meter :P
Btw: Mittlerweile bin ich bei 118,3 angekommen.
@ Opa_Hagen
Nein, das natürlich nicht, aber hier hats ne Menge leute, die bei der BW sind/waren/hin möchten, also bestimmt mehr als in irgendeinem Forum, das überhaupt garnichts mit der BW zu tun hat, würde ich mal behaupten:)
Ich bin der Meinung, man sollte es immer versuchen, egal um was es geht. Wenn ich später mit 30 in irgendeinem doofen Büro sitze oder in meinem jetzigen Job meine 8 Stündchen an der Maschine stehe, dann reg ich mich nur selber auf, dass ich es nicht probiert habe.... Und wenn man dann nicht genommen wird, dann hat man es wenigstens versucht, nicht?
Ich bin nicht der überzeugung, dass ich abnheme, da hinspaziere und die mich mit offenen Armen empfangen und sofort einstellen, ich bewerb mich einfach mal und mach das Einstellungsverfahren mit (falls ich eingeladen werde) und dann sieht man ja wie fit/gut/ect man ist. Und ich schätze, falls das Gewicht bleibende, entsprechend einschränkende Spuren hinterlassen hat, dann wird der Arzt das bei der Musterung sicherlich eintragen/aufschreiben, schätze ich mal.
Ich bin immer so ien Mensch, ich muss alles erst versucht haben und erst dann geb ich auf und such mir was anderes...Bei meinem jetzigen, absolut Männerdominierten Job, bei dem ich 8 h stehe (Stühle ect gibts bei uns nicht....) und teilweise Bauteile rumtrage (alleine und ohne Hilfe o. Maschine), die auch ihre 50-55 kg wiegen, hab ich mich auch mal so beworben, obwohl mir viele gesagt haben, dass ich da schlechte Chancen haben werde, wenn die mich sehen, da ich ja damals wirklich mit meinen knapp 140 kg zum Gespräch aufgekreuzt bin (ist auch verständlich...) aber siehe da, heute bin ich im 3ten Lehrjahr und Maschinenführer :D
Nein, also ich will kein Vortrag halten, aber ich finde mal sollte es immer versuchen, später bereut man es, wenn man es nicht versucht hat....
Liiiiebe Grüße
Dina
Schau merk mal. Die Gewichtsabnahme an sich wird mindestens 2 Jahre in Anspruch nehmen und danach wird der Musterungsarzt sehen wollen,dass das Gewicht gehalten werden kann.
Und dann bleibt noch das Problem der dann überschüssigen Haut- in dem Maß wird ein militärischer Dienst nicht möglich sein-muss also vor der Musterung weg.
Und noch ein Tipp: Arbeite an den Gründen,die zu dem massiven Übergewicht geführt haben und bisherige Abnehmversuche scheitern ließen. Der Gedanke einer Essstörung ist gar nicht so abwegig.
Hi ulli,
ja da hast du recht, aber ich hab insgesamt noch 3 Jahre Zeit, da ich noch 1 Jahr Lehre hab und dann 2 Jahre TO machen werde :)
Ich hab mir so ein hübsches, kleines Tabellendings mal zurechtgelegt, das mir sagt, wenn ich jeden Monat 2 kg abnehme (eigentlich 1,9blabla irgendwas, aber ich runde das auf...), dann bin ich in gebau 2 jahren und 2 Monaten fertig - also bei 70 kg angekommen.
Und wenn wir mal davon ausgehen, dass ich eine Stelle bekommen, dann würde ich ja am 1.9 anfangen, dann hab ich noch 8 Monate Zeit zum Gewicht halten davor, Haut wegmachen lassen (hab schon mit meinem Arzt geredet und so, da das ja auch Voraussetzung ist, dass mein "Plan" aufgeht.
Aber trotzdem danke, dass du das erwähnt, das vergisst man manchmal dann doch miteinzukalkulieren.
An der "Psyche" arbeite ich auch schon, ich weiß woher das viele Gewicht kommt und warum das so krass aus dem Ruder gelaufen ist. Ich treffe mich auch wöchentlich im Fitnesstudio mit der Abnehmgruppe im Langzeitprogramm, da geht es auch primät um das Warum und Woher. Ernährungslehre natürlich auch, aber das war im 8 Wochenkurs davor hauptsächlich Thema.
Das Warum und Woher möcht ich hier nicht unbedingt nennen, weil ja doch alle Welt hier lesen kann und das ja schon etwas sehr persönliches ist, ich denke das verstehst du... :)
LG
Dina
Oh wow ich ich mir grad mein "Geschreibsel" nochmal durchgelesen....
Leute, bitte verzeiht mir die etwas wirren Sätze und die Schreibfehler :-X
Viel Erfolg dabei :) einfach am Ball bleiben, dann wird das was ;)
Genau bleib am Ball und zeige dabei die notwendige Selbstdisziplin. Dann wird das auch etwas mit der arztlichen Untersuchung. Mache Sportarten die dir Spaß bringen und die drei/ viermal die Woche. Mach verschiedene Dinge ( Schwimmen, walken, Zumba, Pilates, Gymnastik....), bei vielen Dingen spielt das Gewicht eine nicht so grosse Rolle und die Übungen gehen nicht gleich auf die Gelenke.
Und der Sport kann einen riesen Vorteil haben, wenn Du ihn die ganze Zeit lang betreibst, erledigt sich die Sache mit der Haut vielleicht von alleine. Die kommt dann mit.
Huhu,
ja ich hoffe, dass meine Haut nicht zuuu krass Hängt danach.
Ich geh momentan immer Schwimmen - im Winter, im sommer in Freibad schwimmen einem die Leute immer im Weg rum, das nervt manchmal irgednwie ._. - und ich geh ins Fitnesstudio, da mach ich Krafttraining und Ausdauer (Laufband, aber nur Walken 1. wegen den Gelenken schonen und 2. Habt ihr schonmal auf einem Laufband gerannt? Das is total komisch, ich flieg da halben von dem Ding runter oder renn voll in der komischen Haltung o.O, Fahrad und Crosstrainer/Stepper) und ansonsten viiiiiel Bergwandern, da meine kleiner Wohnort wunderschön gelegen zu 70% von Berge umrundet ist. Ok nicht wirklich Berge aber etwas größere Hügel ;D
Ich wohne direkt am Albtrauf und hab ein paar Burgen um mich rum auf die ich regelmäßig laufe direkt vom Haus aus, das sind dann immer so 300 HM unterschied und ne Strecke von ca. 5km, also nicht zu viel und nett zum am Wochenende irgendwo dazwische kurz hochlaufen :)
Früher bin ich noch geritten - 12 Jahre lang - daher hab ich sehr gute Beinmuskulatur und das bis Heute. Also bis auf die Innenschenkel sind meine Beine fester als die meiner Nicht-übergewichtigen-Sporttreibenden Kollegen 8)
Naaaja ich mach immer so das was mir mehr oder weniger SPaß macht, alles andere macht mal früher oder später eh nicht mehr weil man keine Lust mehr hat :P
LG
Dina
Nein,die Haut kann sich bei solch einem Ausmaß nicht wieder selber zusammenziehen.
Und das mit den Beinen ist Selbstbetrug-das kommt sicher nicht von Muskeln.
O.k., ich meinte gehört zu haben :) dass wenn man sich beim abnehmen nur genug Zeit (also auf jeden Fall ohne medizinische Eingriffe) nimmt und vernünftig bewegt, die Haut es auch bei stärkerem Übergewicht schafft mitzukommen, jedenfalls bei jungen Menschen.
Aber Du scheinst vom Fach zu sein. Ich bin eher der Übungsleiter.
ZitatO.k., ich meinte gehört zu haben
.. kommt noch vor "Einbildung ist auch eine Bildung".
Ich habe zwischen meine 17. und 20. Lebensjahr ca. 60 kg abgenommen (von über 115 kg auf 55 kg). Hauptsächlich mit Kraftsport. Meine Haut ist OK. Nicht ganz sooo stramm wie bei anderen Frauen mit meiner Statur, aber nicht so, dass eine OP erforderlich wäre. Es kam mir auch so vor, dass sich die Haut nach dem Abnehmen fester gezogen hat, als es am Anfang war.
Huhu,
Aaaaalso lieber Ulli, ich hab mich mal informiert beim Fachpersonal, da ja die Vermutungen doch seh auseinandergehen hier und das euch vielleicht alle auch interessiert, wie es wiklich ist: Mehrere Ärtze, Leute die sehr viel abgenommen haben, Chirurgen, die die Haut dann wegmachen würden, ect....haben mir alle das gleiche gesagt, und ich schätze mal das stimmt dann auch - hört sich auch absolut realistisch an meine Meinung nach :)
Es kommt immer auch mehrere Faktoren an:
1: Wie schnell hat man zugenommen? Je schneller man zugenommn hat, desto zerrissener ist die Haut (Schwangerschaftsstreifen...) und somit hat sie wenig Kraft sich wieder zusammenzuziehen. Dann hängt die Haut sehr danach. Wenn man langsam zugenommen hat und die Haut sich langsam immer mehr gedehnt hat und nur wenig gerissen ist im Bindegewebe kann sie sich zu nem guten Stück bis bei manchen wenigen Leute auch ganz zurückbilden.
2: Wie schnell nimmt man ab? Je langsamer man abnimmt, desto mehr Zeit hat die Haut sich zurückzubilden. Auch da ist natürlich auch die Ausgangssituation von Punkt 1 von bedeutung wie gut das klappt. Wenn ich in einem halben Jahr 50 kg zugenommen hab, dann bringt das auch nix mehr wenn ich 10 Jahre zeit nehme zum abnehmen...ist klar ;D
und 3: Jede Haut ist anders! Das lässt sich schön erklären an der Schwangerschaft, die ja auf die Haut bezogen nix anderes ist als schnell fett werden und dann wieder sehr schnell abnehmen bzw eben Geburt. Es gibt Frauen die haben den Bauch so zerrissen danach, die kriegen die Haut nie wieder so hin egal wie viel Sport sie machen und wie viel sie versuchen...sie hängt eben runter. Dann gibts Frauen, die sind 5 mal Schwanger und bei denen findest du keine 5 Streifen, die haben eben eine sehr elastische Haut (die haut der Frau ist im Bauchhereich von natur aus elastischer als die eines Mannes, eben wegen Schwanger sein und so. Macht Sinn :D ) Kurz gesagt, es kommt darauf an wie elastisch die Haut ist und wie gut das Bindegewebe.
Ich vermute, dass bei mir schon die Haut weg muss später, aber hoffen darf man ja noch ;D
@ Ulli
Also deine Aussagen kommt grade ziemlich unfreundlich rüber bei mir, so nach dem Motto "Ich weiß das viel besser und punkt." Also tut mir Leid wenn das nicht so ist, aber es kommt so an bei mir....
Ich weiß nicht ob das bei anderen auch so ist aber zumindest bei mir kommt das so an :-\
Und zwar aus folgenden Gründen:
Haut: Du tust so als ob alle Menschen gleich wären und alle die gleiche Haut hätten. Vielleicht hast du ja jemand in der Bekanntschaft, der so viel abgenommen hat und bei dem die Haut so extrem gehangen hat danach, aber das muss ja nicht bei allen so sein oder? Es gibt solche und solche Fälle - beides übrigens Dokumentiert in Videoform. Also kann ja sein, dass du nur die Form der extrem zu großen Haut danach kennst, aber das heißt doch nicht, dass das bei allen so ist, oder? (Ist jetzt nicht auf mich bezogen, nur allgemein, nicht dass was falsch verstanden wird ;) )
Meine Beine: Also diese Aussage find ich absolut falsch, weil 1 kennst du mich nicht und hast meine Beine nie gesehen/angefasst, du würdest dich wundern.... (Das ist aber auch das einzige an mir, der Rest schwabbelt logischerweise brutal, aber ich denke das ist logisch :-[ )
Und was das mit Selbstbetrug zu tun haben soll, weiß ich nicht. Ich sehe, dass mein Bauch hüpt mit 2 Sekunden Verzögerung wenn ich hüpfte und dass meine Arme "mitwinken" wen du weiß was ich meine, aber ich sehe auch, dass weder an den Außenseiten der Schenkel und noch viel weniger an den Waden irgendwas schwabbelt. Da kannste net mal 1 cm reindrücken und ich muss nicht mal auf die Zehenspitzen stehen damit man die Muskelstruktur abgebildet sieht, nur so nebenbei....Also kurz gesagt: Du kannst im Prinzip nix aussagen über meine Beine, ist ja logisch :D
Natürlich ist z.b der Umfang meiner Waden größer als jemand mit der genau gleichen Muskelmasse der die Hälfte wiegt, das is klar, aber das is mein voller Ernst, ich meine ich drücke mit den Beinen auch 205kg beim Krafttraining, das kommt nicht vom fett..... Ich wollte damit nur sagen, dass meine Beine zeimliche wenig fett haben und viel Muskeln, dafür ist z.b mein Bauch natürlich genau andersrum, das fett ist ja nicht alles gleich verteilt am Körper, richtig?
Und das mit den Kollegen war auch nicht übertreiben, ich kenne Leute die früher nie Sport gemacht haben, Normalgewichtig sind und wie ich seit nem gutem halben Jahr im Fitnesstudio sind und da schwabbeln die Waden aber einiges mehr als bei mir....Aber wie gesagt, das kommt bei mir davon, dass ich zwar schon immer dick war aber ebenfalls schon immer Sport gemacht habe, seit ich 4 bin und davor eben als Kind rennt man sowieso rum ;D Und alle Sportarten die ich gemacht habe, waren sehr "Beinlastig" wenn man das so ausdrücken kann ::)
Ich berichte wie es weitergeht und wenn ich angekommen bin bei den 70 kg - bzw man sieht das ja vorher schon - erzähle ich dann, ob und wie dringend die Haut-OP nötig war. Ich schätze sie wird schon nötig sein wie ich meine haut so kenne, aber schauen wir mal, ich halte euch auf jeden Fall auf dem Laufenden :)
LG
Dina
Du darfst gern vorbeikommen und dich selber überzeugen wenn du mir das nichst glaubst ;D ;D ;D
Das mit dem Vorbeikommen wird gerade etwas schwer. Ulli ist gerade woanders ;D und nicht in Bayern! ;)
Hey,
ja das war auch mehr ein Spaß ;D ;D ;D
Bayern tät auch net viel bringen, ich komm ja BaWü :)
LG
Dina
Ulli ist übrigens eine Frau und Arztin.
Achso, also Ulrike (oder so?), ich dache es ist ein Mann, peinlich :-X :-X :-X Aber gut zu wissen :)
Für was is sie denn Ärztin, die sind doch immer so speziell für irgendwas oder lieg ich da falsch? Falls ich mal ne entsprechende Frage hab weiß ich an wen ich mich wenden muss :3
LG
Zitat von: apollo98 am 07. Oktober 2013, 20:44:33
Ulli ist übrigens eine Frau und Arztin.
Deswegen ja auch dies:
Zitat von: wolverine am 07. Oktober 2013, 20:32:48
Ulli ist gerade woanders ;D und nicht in Bayern! ;)
Denn wir dulden in Bayern kein rebellisches Weibsvolk, welches den angestammten Herd verlässt, um sich der Heil- & Hexenkunst zu widmen.
*hektisch Kreuz schlag*
Obacht. Letzt ens haben meine Kameraden Leuten,die ein ähnliches Frauenbild hatten, 500 Pfund auf dem Kopf geworfen.
Zitat von: ulli76 am 08. Oktober 2013, 08:52:49
Obacht. Letzt ens haben meine Kameraden Leuten,die ein ähnliches Frauenbild hatten, 500 Pfund auf dem Kopf geworfen.
Kein Vergleich. Bayerische Dickköpfe sind durch regelmäßige Maßkrugkollisionen gestählt.
Total War: Oktoberfest 8)
Zitat von: schlammtreiber am 08. Oktober 2013, 08:33:16
Denn wir dulden in Bayern kein rebellisches Weibsvolk, welches den angestammten Herd verlässt, um sich der Heil- & Hexenkunst zu widmen.
*hektisch Kreuz schlag*
Achtung: Die Zeiten ändern sich gerade. Den Bayern fehlt die Unterstützung aus dem Vatikan :D!
Streng genommen ist der Vatikan ein weisungsgebundener Vasallenstaat Bayerns - denn entgegen landläufiger Meinung ist FJS (gelobt werde sein Name) vor 25 Jahren nicht etwa gestorben ... vielmehr ist er aufgefahren in den Himmel, er sitzt dort zur Rechten des Herrn, oder dieser sitzt zu seiner Rechten, da sind sich die Theologen nicht einig...
Lieber Schlammtreiber,
es wird wieder Zeit ...
... erhöhe bitte die Dosis Deiner Tabletten.
Danke.
Ich denke drüber nach ;)
Zitat von: schlammtreiber am 08. Oktober 2013, 10:21:40
...da sind sich die Theologen nicht einig...
Doch, doch, die Theologen sind sich schon einig. Strittig ist nur, worüber ;)!
Zitat von: schlammtreiber am 08. Oktober 2013, 08:33:16
Zitat von: apollo98 am 07. Oktober 2013, 20:44:33
Ulli ist übrigens eine Frau und Arztin.
Deswegen ja auch dies:
Zitat von: wolverine am 07. Oktober 2013, 20:32:48
Ulli ist gerade woanders ;D und nicht in Bayern! ;)
Ich hab grade Kopfkino.... ;D ;D ;D
Zitat von: schlammtreiber am 08. Oktober 2013, 08:33:16
Denn wir dulden in Bayern kein rebellisches Weibsvolk, welches den angestammten Herd verlässt, um sich der Heil- & Hexenkunst zu widmen.
*hektisch Kreuz schlag*
Edit:
...mit dem Versuch einer Trennung der diversen Zitate und der Wortmeldung ;).
Jaaa man sollte nicht mitten in das Zitat schreiben, gell ::)
Irgendwie hab ich das Gefühl, Zitieren muss ich noch üben.... *lalala*
Bist du sicher ?
nach der aga macht man eh nix mehr und die meissten gehn auf wien hefekuchen in diesem ....laden
Zitat von: Den.e am 11. Oktober 2013, 07:34:40
Bist du sicher ?
nach der aga macht man eh nix mehr und die meissten gehn auf wien hefekuchen in diesem ....laden
Gibt es den schwachsinnigen Satz auch in verständlichem Deutsch? Und wenn Ihnen der ....Laden nicht passt - Sie müssen nicht mehr!
Zitat von: Den.e am 11. Oktober 2013, 07:34:40
nach der aga macht man eh nix mehr
Man sollte nicht von sich auf andere schließen - es gibt auch noch richtiges Militär in der Bw.
Es ist doch jedem Soldaten/jeder Soldatin überlassen, über den Dienstsport hinaus seine körperliche Fitness und Gesundheit zu erhalten.
Was, nach Dienst Sport? Geht doch gar nicht, da muss man Super Nintendo spielen !!!
Und BigMäcs essen!
Zitat von: ulli76 am 08. Oktober 2013, 08:52:49
Obacht. Letzt ens haben meine Kameraden Leuten,die ein ähnliches Frauenbild hatten, 500 Pfund auf dem Kopf geworfen.
+
500 Pfund Bombe auf die Talibs? Weil, deren Frauenbild....
Zitat von: Den.e am 11. Oktober 2013, 07:34:40
Bist du sicher ?
nach der aga macht man eh nix mehr und die meissten gehn auf wien hefekuchen in diesem ....laden
Es kommt natürlich immer darauf an, wieviel gerade zu tun ist, aber bei uns darf man laut Dienstplan Mo,Mi und Fr für bis zu 1-2h zum Sport. ( Wenn man bereits alles weggearbeitet hat und Di gerade nichts los ist, dann spricht auch nichts dagegen, wenn man mal eben joggen geht)
Ich bin mir ziemlich sicher, dass man bei dir auch die Option hat während des Dienstes zum Sport zu gehen, besonders da man ja nach der AGA nix mehr zu tun hat.--- ::)
@Dina: Ich habe vor 18 Monaten auch noch ~110 gewogen und bin momentan bei 77kg und eingestellt. Ich halte von diesen Fresstagen aber ehrlich gesagt nix, muss aber jeder für sich selbst entscheiden.
Aufjedenfall viel Glück weiterhin !
@Dina: Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und viel viel Kraft das alles durch zu ziehen! Ich habe vor 3 Tagen meinen Traum von der Bw erfüllen können! Du schaffst das und halte daran fest!
Hey,
@ Sascha_S
Wow Respekt dir auf jeden Fall mal :)
Also ich mach das mit den Fresstagen weniger um einfach mal zu essen (das natürlich auch, genießt man mal wenn man sonst nicht das isst was einem vielleicht soooo sehr schmeckt... ;D) aber wenn man immer nur zu wenig Energie zu sich nimmt fahren die Körperfunktionen runter und man nimmt irgendwann garnix mehr ab weil der Körper streikt (hat man mir so gesagt) und wenn mn ab und an mal was isst, das etwas mehr Kalorien hat, weiß nicht ein Stück Kuchen oder so, dann ist die Chance größer, dass das große ungewollte Stagnieren nicht so sehr kommt^^ Also bisher funktionierts ganz gut, ich vertrau in solchen sachen auf Leute die das hinter sich haben und Leute die sich auskennen, selber kann ich dazu gar nicht viel sagen, da ich ja kein Profi bin ;)
@Heuert13
Danke, ich tu mein Bestes :D
Glückwunsch, wo bist du denn wenn ich fragen darf?
LG Dina
Ich bin ab Januar in Kramerhof und danach in Beelitz! Bin in der SKB im Nachschub bei der Marine
Ah cool ok, dann wünsch ich dir schon mal viel Erfolg *daumendrück*
Ich finds irgendwie immer interessant wo die Leute so sind, weiß selber nicht warum ;D
moin, moin hab´nicht alles lesen können... aber: also mein bruder wog nach´m abitur auch so viel...also ganz viel. lange rede kurzer sinn. die bw hat ihn für vier jahre eingestellt, ist jurist und wurde zuletzt als major der reserve befördert.......aufgeben ist das letzte was wir uns leisten. viiiiiiiil glück
Na das find ich doch klasse, so ein Erfolgsbeispiel aus erster Hand berichtet zu bekommen ist ganz anders, als wenn man spekuliert, freut mich :D
Naa aufgeben tun wir nicht :) So nach dem Motto: "Solange ich noch kotzen kann, ohne daran zu ersticken, hab ich noch nicht verloren!" Hat mein Trainer früher immer gesagt ;D
also geh´bitte umgehend zur bw oder ich mach dich ausfindig und kriegst von mir´n heiratsantrag, obwohl ich schon seit 16 gefühlten 17 jahren in fester beziehung zu meiner lebensgefährtin stehe.....basta
;D
Zitat von: Cricki am 15. Oktober 2013, 11:28:40
also geh´bitte umgehend zur bw oder ich mach dich ausfindig und kriegst von mir´n heiratsantrag, obwohl ich schon seit 16 gefühlten 17 jahren in fester beziehung zu meiner lebensgefährtin stehe.....basta
Ist das als Drohung zu verstehen oder als Angebot?
Soooo ich dachte, ich schreib mal den momentanen Zwischenstand hier rein: 114,9 kg (Bilder folgen erst später, da man jetzt eh noch nicht viel Unterschied erkennt im Vergleich zu den letzten :P)
Ich hab die letzten Wochen/Tage noch damit verbracht 2 mal zu meiner Oma zu laufen und einmal um den kompletten Albtrauf rum (2x 14km und 1x 16km) aber jetzt wird das Wetter schlecht bei uns hier und ich muss das ganze auf "Indoor-Laufen" verlegen.... Naja, ich freu mich schon wenns wieder Frühjahr wird :D
Liebe Grüße
Dina
Indoor-Laufen?! Hören Sie mal, Ihr Weg ist der zur Bundeswehr. Da ist - egal bei welchem Wetter - Outdoor-Laufen, Outdoor-Kriechen, Outdoor-Zelten, Outdoor-Krieg angesagt. Ihre Oma freut sich auch über Besuch bei schlechtem Wetter.
Zitat von: Dina94 am 10. November 2013, 11:16:21
aber jetzt wird das Wetter schlecht bei uns hier und ich muss das ganze auf "Indoor-Laufen" verlegen....
Liebe Grüße
Dina
;D ;D
Der is guuuuut.
Afghanistaneinsatz Gruppe kommt Angriffsbefehl.
Nääää Chef is nich. Is am schiffen draussen :P
Zitat... Outdoor-Krieg ...
Schon mal was von "Cyber war" gehört? Bei Regen findet der Krieg im Saal (wahlweise auch in der Sporthalle) statt. :D
"Jojo lass lieber CoD zocken!"
Ich stell mir grad Ulli mit SanGrp in Afghanistan vor, mit Tüte Chips und Bier dadelnt vor der Flimkiste.
Nach uns die Sinnflut, is Shit Wetter draussen ..... :P :P
Zitat von: Flexscan am 10. November 2013, 13:38:02
Der is guuuuut.
Afghanistaneinsatz Gruppe kommt Angriffsbefehl.
Nääää Chef is nich. Is am schiffen draussen :P
In manchen trockenen Gegenden dieser Welt ist "schiffen" aber wie ein Tag im Paradies. Alle rennen nach draußen und wollen nass werden ;).
Nu lasst sie halt laufen; ob drinnen oder draußen: Hauptsache sie läuft. Beim Bund ist sie noch nicht und vielleicht geht sie ja auch zur Luftwaffe.
Weiter so!
Das bekommen Sie schon hin!
Wünschen ihnen alles Gute! ;D
Ich denk sie will zur Bundeswehr, was soll sie dann bei der Luftwaffe ;D.
Kurz, knapp und präzise. Vielen Dank Rollo :D!
Gerade von Dir hätte ich einen Hinweis auf "den verlorenen Sohn" erwartet. ;)
Zitat eines Lutwaffenoffiziers: Beim Heer sind alle Lehrgänge im Winter....
Also Regen war nicht so ganz das Problem in unserem Einsatz....
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefällen!
Oder haben die User hier gleich alles richtig gemacht u.s.w....?
Den Rest lernt Dina dann schon bei euch (Bund)!
Zitat von: ulli76 am 10. November 2013, 19:26:06
Also Regen war nicht so ganz das Problem in unserem Einsatz....
...und es ist auch nicht ISAF, die bei schlechtem Wetter daheim bleiben und nur zur "fighting season" Schönwetterdschihad machen - das ist eher die andere Feldpostnummer ;D
In dieser Bahnhofskaschemme war schon wieder etwas los ... ;D
Soodele, jetzt war ich 2 Tage mal net Online und 37813728321 neu Beiträge o.O Ihr seid schreibwütig Leute :o :D
Wenn ich alleine laufe geh ich natürlich trotzdem raus (Regen ist bekanntlich ja auch nur Wasser ::) ) Meistens geht meine Mum allerdings mit Laufen, die gute kann zwar alles machen und Laufen und so weiter (arbeitet auch ganz normal...) aber sie spürt ihr Beine nicht, also zb wenn sie ne Treppe läuft muss sie schauen ob die auf der Stufe steht oder daneben, das kann sie nicht fühlen.... Ich geh mit ihr zusammen dann immer im Winter wenn sie dabei ist ins Studio, da sie sonst oft ausrutscht und sich vielleicht verletzt...Muss nicht sein :P
Hatte das vergessen zu erwähnen...schuuuldigung :-X
Wenn man immer selber das um einen rum hat vergisst man das irgendwie, das andere das nicht wissen, da wird das selbstverständlich, das kennt ihr bei manchen Sachen besitmmt auch ;D ;D
Grüßle Dina
Also erst mal großen Respekt, von deinem Ehrgeiz könnte sich so mancher was abschneiden (=
Wie groß und alt warst du noch mal? Sorry, falls du das schon geschrieben hast, wollte die 6 Seiten nicht durchkämmen und Suche hat auch nichts ergeben.
Ich muss auch noch mal betonen, dass ich es sehr gut von dir finde, dass du deinen Weg hier dokummentierst, viele haben dazu den Arsch nicht in der Hose.
Dass du Rücksicht auf deine Ma nimmst, ist ebenfalls sehr lobenswert (:
Werde den Thread hier mal weiterverfolgen. Bist du eig bei einem Arzt unter Beobachtung usw?
Also auch von mir: Alle Achtung vor deiner Disziplin und dem unbedingten Willen durchzuhalten. Das ist schon mal die halbe Miete. Ich drücke dir die Daumen! :)
Ich selbst fange am 21.11.2013 in der zivilen Laufbahn beim BwDLZ an. Also reiner Verwaltungsjob, aber da ich auch noch was mehr auf den Rippen habe, versuche ich gerade von dem Gewicht deutlich runter zu kommen.
Sehr nervige Angelegenheit, zumal man das ja doch schon immer wieder versucht hat. Aber es ist eine andere Motivation wenn es um einen Traum geht. ;)
Zitat von: Sanction am 15. November 2013, 23:25:43
Also erst mal großen Respekt, von deinem Ehrgeiz könnte sich so mancher was abschneiden (=
Wie groß und alt warst du noch mal? Sorry, falls du das schon geschrieben hast, wollte die 6 Seiten nicht durchkämmen und Suche hat auch nichts ergeben.
Ich muss auch noch mal betonen, dass ich es sehr gut von dir finde, dass du deinen Weg hier dokummentierst, viele haben dazu den Arsch nicht in der Hose.
Dass du Rücksicht auf deine Ma nimmst, ist ebenfalls sehr lobenswert (:
Werde den Thread hier mal weiterverfolgen. Bist du eig bei einem Arzt unter Beobachtung usw?
Hey, ja danke, ich dachte einfach ich schreib hier meine "Story" mal rein, da ich selber gerne den Werdegang von Menschen mit einem Traum verfolge und dachte, dass andere vielleicht auch so sind :) Und wen es nicht juckt, der muss es ja nicht lesen, somit geh ich auch niemand auf die nerven bzw zwänge mich nimandem auf ;)
Ich bin momentan 19,5 Jahre alt und (leider...) nur 163 groß.
Ich versuche immer meine Mum nicht auszugrenzen, sie trainiert ja bei weitem nicht so viel wie ich (sie hat null Probleme mit dem Gewicht, ist also nicht soo viel nötig daher wie bei mir) und dann geh ich eben mit anderen raus oder auch allein. Sie tut so viel für mich und unterstützt mich bei allem und da muss ich ihr dann nicht das gefühl geben behindert zu sein, das mag sie gar nicht wenn man ihr die 40% vorhällt mit solchen Aktionen, wo sie dann doch merkt, dass sie nicht mehr zu 100% alles kann...
Also mein Hausarzt weiß gescheid und kennst sich auch ganz gut aus - ist Sportmediziner - und er kennt mein Vorhaben und kennt mich zu meinen "Glanzzeiten" und jetzt auch. Ich bin schon seit vielen Jahren bei ihm.
Zitat von: JLB am 16. November 2013, 22:30:54
Also auch von mir: Alle Achtung vor deiner Disziplin und dem unbedingten Willen durchzuhalten. Das ist schon mal die halbe Miete. Ich drücke dir die Daumen! :)
Ich selbst fange am 21.11.2013 in der zivilen Laufbahn beim BwDLZ an. Also reiner Verwaltungsjob, aber da ich auch noch was mehr auf den Rippen habe, versuche ich gerade von dem Gewicht deutlich runter zu kommen.
Sehr nervige Angelegenheit, zumal man das ja doch schon immer wieder versucht hat. Aber es ist eine andere Motivation wenn es um einen Traum geht. ;)
Danke :> Ja wenn man ein Ziel hat schafft man vieles mehr, als wenn nur jemand sagt, ach du solltest man ein bisschen abnehmen... oder so, sowas muss immer von selber kommen.
Ich drück dir die Daumen, dass das bei dir auch vollend klappt und wünsch dir schonmal ganz ganz viel Freude in deinem neuen Job :3
Ich halte euch weiter auf dem Laufenden und poste zwischendurch immer mal wieder den Zwischenstand bei mir (alle paar kilo, wegen hunder gramm net, das lohnt sich ja noch net ;D ).
Ganz liebes Grüßle an alle
Dina
Ich wünsche Dir auch viel Erfolg bei deinem Versuch. Deine Laufleistung ist schon imponierend. Dann fühlst du dich auch besser. Und stelle dir bitte vor, du müsstest jetzt mit zwei Kisten Wasser laufen, denn so viel Gewicht hast du schon verloren. Mach weiter so.
Ich find den Thread super und wünsche dir weiterhin viel Erfolg ;)
Ich habe Ende 2011 ca. 120 Kg auf die Wage gebracht bei einer Körpergröße von 1,90 m. Hab mich dann nach ner Trennung auf 105 Kg runtergehungert und ein wenig Sport gemacht. Danach hatte ich den Einstellungstest bestanden und bin am 02.01.2013 zum Dienst angetreten. Leider hielt das Glück nur ca. 6 Monate und ich wurde mit 113 Kg und T4 vorrübergehend untauglich gemustert.
Von da an wusste ich, jetzt muss sich was tun. Mein neues Ziel ist die Bundespolizei. Seit dem 20.06.2013 bin ich regelmäßig drei Mal die Woche im Fitnessstudio und wiege aktuell 94 Kg. Es könnte theoretisch weniger sein, aber so langsam näher ich mich einem Normalgewicht und Abnehmen wird schwerer. Hinzukommt, dass ich keine große Reduktionsdiät in Angriff nehmen kann, da ich zum größten Teil auf Muskelaufbau aus bin und nebenbei Creatin nehme, was ja bekanntermaßen auch wieder einige Kilo mehr auf die Wage mogelt.
Anfang nächsten Jahres geh ich in die Definition, reduziere das Training auf Kardio und setze das Creatin zeitweise ab. Ich denke dann sollten Anfang Februar die 89 Kg locker drin sein. Das ist mein Bestgewicht, ein vergleichbaren BMI hatte ich zuletzt im Kindergarten. Darum denk immer daran: Niemals aufgeben! ;) Fressflashs habe ich noch relativ oft und nehme während diesen teilweise 1500 Kcal zu mir in Form von Schokolade und Studentenfutter. Die Lust auf Training ist mir bisher noch nicht einen Tag vergangen, was das ganze Gott sei Dank etwas gegen kontrahiert.
Hallöchen Leute,
nach langer Zeit meld ich mich mal wieder. Ich hatte ne Meeeenge um die Ohren.... Lernen für Klausuren, alte Küche abbauen neue rein, Wohnzimmer renovieren und anderen Zeug :P
@Hptm. d. R.
Dankööö :) Ja, wenn man manchmal irgendeinen Gegenstand rumschleppt und denkt Mensch des hab ich früher 24/7 mit mit rumgeschleift kommt das schon viel vor... auf jeden Fall mehr als wenns dran ist, da ist einem das gar nicht so bewusst bis es mal weg ist.
@Cally
Danke^^ Wow du hast dann auch ein gutes Stück weg und das kriegst du auch nochmal hin, ganz sicher.
Ach ja Weihnachten..... mann mann...ich liebe es und ich hasse es (16 Sorten Kekse á durchschnittlich 80 St. pro Sorte....im Keller....jeden mal vor mir wenn ich Sprudel holen gehe -.-)
Hab mein Gewicht leider nur halten können über Weihnachten und erst danach weiter machen können Richtung weniger, dadurch bin ich ein bisschen im Verzug mit meinem "Masterplan" aber das hol ich wieder auf :3
Momentanes Gewicht: 109,5 kg
Und ein neuer pers. Rekord auf dem Crosser (ja das muss ich jetzt schreiben zur reinen Egopflege, verzeiht mir Leute :DDD). 60 minuten Laufen + 5 min Cooldown -> 9,9 km und 2975 Höhenmeter in der Zeit! Ist zwar nicht vergleichbar mit realen 2975 Höhenmetern (kla ich lauf in einer Stunde auf dir Zugspitze....schon sehr logisch ::) aber man kann damit gut den Fortschritt bzw die Erfolge Leistung/Zeit messen ;)
Wenn ich den 3stelligen bereich verlassen habe stell ich mal wieder ein Foto rein ;D
Liebe Grüße
Dina
Ich find deine Einstellung super und v.a mit nem Ziel vor Augen hält man eher durch. Und ich sprech da aus Erfahrung da ich auch mal 135 kg gewogen habe. Mittlerweile wiegt ich 55 kg weniger und auch ich hab die letzten zehn mit Ziel Bundeswehr verloren. Vor zwei Wochen hatte ich dann in München den Einstellungstest den ich mit T2 abgeschnitten hab und ich sogar die Feldwebel Eignung bekam.
Um auf das Thema überschüssige Haut und Op, die war bei mir nicht nötig. Klar hab ich Striae (hab auch 2 Kids) und es is nimmer so flach, glatt und frisch wie als schlanke 20jährige, war aber auch nicht so schlimm dass mich die Musterungsärztin ausgemustert hätte.
Mach weiter so du kannst es schaffen!!!
Hallöle,
mittlerweile hab ich die 100 erreicht und nun mein versprochenes Foto^^
(Ich hoff dass das mit dem hochladen klappt, hab schon wieder vergessen wie das ging wie damals am Anfang auch :P)
LG
[gelöscht durch Administrator]
Wie sieht zur Zeit dein Sportprogramm aus?
2-3 mal die Woche bin ich im Fitnesstudio, dort mach ich dann 10 minuten aufwärmen auf dem Crosser, dann eine halbe Stunde Krafttraining mit Gewichten und Geräten und dann 45-60 minuten ausdauer auf den ergometer oder crosser. manchmal auch laufband ein bisschen joggen, aber eher weniger, das mach ich auf lieber auf normalem Boden, irgendwie kann ich nicht gut laufen wenn sich der Boden mitbewegt o.ô :P
2 mal die Woche Karate jeweils 1,5 Stunden und einmal Iai-Do 1 Stunde. Am Wochenende manchmal noch ein bisschen Wandern auf irgendwelche Burgen in der Gegend oder sowas.
Zitat von: Dina94 am 22. März 2014, 23:51:39
einmal Iai-Do 1 Stunde.
Tut das weh, ist das ansteckend ??? Was zum Geier ist das ??? ???
Ich hab's gegoogelt; genau wie "Cut Here Tattoo" übrigens. ;D
Iai-Do ist die Kunst des Schwerziehens. Sieht zwar wenn man zuschaut nicht so mordsmäßig schnell und sportlich und anstrengend aus, aber man ist bei jeden Stoß, Block, Schnitt am kompletten Körper angespannt. Nach der Stunde ist es schon recht anstrengend^^ Kommt mir Joggen ect natürlich nicht ganz mit was die verbrannten kcal ect angeht, aber es is Sport und in der isst man nichts ;)
Ansteckend ist es schon...wen einmal das Katane-Fieber gepackt hat, den lässt es nicht mehr so schnell los :DD
Zitat2 mal die Woche Karate jeweils 1,5 Stunden
Und welcher Stil, wenn man fragen darf? In Deutschland wird überlicherweise fast nur Shotokan und Kyokushin gelehrt. Beides eher wenig ideal, wenn man auf eine Karriere bei der Bw bedacht ist.
Das eine ist VK mit hohem Verletzungsriskio, das andere ein techniklastiger sehr gelenkbelastender (vor allem Knie) Stil.
Zudem sind die Trainingszeiten viel zu wenig als, da a was Wirkung zeigt, die Zeit auf 2 Stunden und die Einheiten auf 3 erhöhen.
Kampfsport macht man, weil man andere verprügeln will, seine Agressivtät kompensieren, oder weil man sich mit der ganzen Technik und dem Stil und der Lebensweise identifizieren kann. Zum Abnehmen, oder als Sport nebenher, oder als SV sehr schlecht geeignet.
Wie gesagt, ich würde es lassen, wenn es Shotokan ist und der Sensei nicht genau weiß was er tut. Ich selbst habe über 10 Jahre diesen Sport ausgeübt, Wettkampforientiert und auch Ergänzer für diverse Meisterschaften gewesen, (Mein Verein hat einige "Talente" hervorgebracht). Dazu in meinem letzten Verein jahrelang als "Sempai" die Frischlinge trainniert.
Und heute hab ich ein kaputtes Knie, das durch diesen Sport kam und diesen auch unmöglich macht.
Es is auch viel Vereinssache, am besten wählt man einen Verein der nicht im großen "Boom" der 90er Jahre entstanden ist als ich meie Laufbahn begonne habe.
Zitat von: mailman am 27. März 2014, 12:43:28
Kampfsport macht man, weil man andere verprügeln will, seine Agressivtät kompensieren...
Und ich dachte, dafür hätte der Herr in seiner unendlichen Weisheit uns den Geschlechtsakt aufgetischt. ::)
@ Dina94
Sie haben meine absolute Bewunderung!
Ich selber befinde mich nun seit knapp 3 Wochen in der "Speck muss Weg" Phase. Es ist schwerer als man denkt.
Bei mir sind es "nur" 10 Kilo. Haben Sie denn einen Tipp für mich? Am Sport liegt es bei mir nicht. Mein Kopf sagt leider zu oft " Ach komm das Schnitzel geht noch"..."Der Schokoriegel fällt nicht auf" .
Den Schokoriegel schon einfach gar nicht kaufen. Was man nicht hat kann man auch nicht essen. ;)
Firli Sie wollen mich ärgern oder?
Ich arbeite in einer Tankstelle, fahre 2x in der Woche einkaufen... Sobald Die Ladentüren sich öffnen höre ich die Milka Kuh rufen "Muuuuh ESS MICH Muuuuh"
Die Milka Kuh töten und da Fleisch essen, dann ist es mit dem rufen vorbei. :)
:D
Werde ich versuchen ;-)
Spaß bei Seite. Habe gehört das einkaufen mit vollem Magen in solchen Fällen mehr helfen soll... I will try it ::) ???
Bewusst essen.
Heißt ruhiges Umfeld und langsam essen. Das Sättigungsgefühl stellt sich mein ich nach ca. 20 min ein.
Somit ist langsam essen bzw. nicht schlingen schon mal ganz brauchbar. Eventuell machste während des Essens ne kleine Pause, trinkst ein Glas Wasser wie auch immer.^^ 1 Schnitzel recht definitiv für eine Mahlzeit da musst kein 2. essen. Jedoch erfordert das besonders am Anfang ein wenig Disziplin. Wasser trinken hilft auch um ein wenig dem Hungergefühl entgegen zuwirken, natürlich in Maßen.
Für Schokolade kannste dir ja sowas wie einen Belohnungstag aussuchen, wenn du gar nicht verzichten kannst, während des Abnehmens.
Habe selber ca. 12 Kilo in 3 Monaten verloren und halte mein Gewicht schon eine ganze Weile. Zwischendurch sündige ich dennoch mal bei Mäcces oder ne Tafel Schokolade. Die ersten Wochen waren für mich auch schwer aber nach einer Weile gewöhnt sich der Körper dran.
LG
Nein da gehört ein bisschen Disziplin zu. Ich leide gerade auch unter Schokoladenentzug. Aaaaber die Pfunde purzeln wenn man den Kram weg lässt und ein wenig darauf achtet was man isst. Eiweißhaltig (Fleisch!!!) und GUTE Kohlenhydrate. Dazu der Sport und das läuft wie geschmiert. Ist aber schwer. Deshalb hab ich einen Tag in der Woche wo ich auch Süßes essen darf. Und der ist sogar heute. :D
Zitat von: Firli am 27. März 2014, 18:28:12
...Deshalb hab ich einen Tag in der Woche wo ich auch Süßes essen darf. Und der ist sogar heute. :D
Glückwunsch ! :)
Was meinst Du eigentlich mit "GUTE Kohlenhydrate"?
Polysaccharide sind die "Guten". ;D
Ich meide möglichst Monosaccharide & Disaccharide. Einfach mal nach googlen. Da gibts verschiedene Beispiele wo man welche Art von Kohlenhydraten findet.
@ mailmann
Keines voll beiden.... Ich mach Okinawa Ryu oder Okinawa Te - kann man nennen wie man möchte.
Das mach ich auch nicht primär zum abnehmen, aber es unterstützt natürlich da es auch SPort ist (45 minuten ausdauer und krafttraining zum aufwärmen und 45 minuten techniktrainnin, bunkai, kata, kihon, sv oder was auch immer^^) Ich mach das weil es einfach mein Ding ist und ich schon seit meinem 5ten Lebensjahr Karate mache und es einfach Spaß macht - ist ein Teil von mir und von meinem Leben geworden könnte man fast schon sagen.
In dem Dojo, in dem ich bin gehen wir garnicht auf Turniere, weil das nicht dem Sinn des Karate entspricht - das ist traditionelles Karate mit dem Wert auf die funktionalität der Techniken gelegt, kein Sportkarate aus der Neuzeit.
Deine Aussage, dass nur die Kampfsport machen, die Leute verprügeln wollen ist absoluter Schwachsinn. Es gibt natürlich schwarze Schafe wie eben überall, die das Gelernte nicht zweckgemäß einsetzten, aber das ist die Minderheit. Karate oder anderer Kampfsport bzw vorallem Kampfkunst (Do) macht man aus ganz verschiedenen Motiven - sich verteidigen können, aus Spaß, um fit zu bleiben, als Ausgleich oder auch zum Selbstbewusstsein aufbauen oder zur Selbstfindung, da gibt es eine ganze Menge an gründen, aber Leute verprügeln ist kein Grund. Vielleicht beim MMA oder Kickboxen, wobei selbst da nicht brutal verprügelt wird sondern eben Kämpfe mit gewissen Regeln abgehalten werden, was auch völlig ok ist meiner Meinung nach.
@Aimbro
Vielen Danke^^
Also Sport ist natürlich unablässig (schon allein, dass du auch abnimmt am Fett und nicht an den Muskeln...), aber das ist nur 30% der ganzen Sache. 70% sind im Prinzip Ernährung, die muss man komplett umstellen und langfristig, nicht für 3 Wochen oder so (sonst ist das Gewicht so schnell wieder dran wie es weg war....Hab ich vor vielen Jahren auch schon durchgemacht, bringt leider nix.)
Wichtig ist viel Trinken, 2,5-3l am Tag - Wasser oder ungesüßter Tee
Gemüse ist auch sehr wichtig, das ist das was dich satt macht bei den Mahlzeiten und sollte auch bei jeder Hauptmahlzeit dabei sein. Frühstück muss nicht sein, das ist ja nicht jedermanns Sache, da ess ich auch lieber Obst...
Obst 1-2mal am Tag, keine Bananen oder nur wenig Trauben (sehr viel Fruckzucker ect). Eher Äpfel, Birnen, Grapefruit, solche Dinge...
Eiweiß ist auch ne ganz wichtige Sache - 3-4 mal am Tag am besten in verschiedenen Formen (Milch (1,5%), Fleisch (wenn möglich wenig Schwein, eher Rind, Geflügel...und mager natürlich ;) ), Joghurt (Natur),ect...)
Kohlenhydrate nicht mehr als 3 pro Tag (1 = 2 Scheiben Knächebrot, 1 Scheibe Vollkornbrot (macht länger satt, mehr Ballaststoffe, Insulinspiegel bleibt konstanter, ect...), Nudeln 100g ca (wenn möglich Hartweizengries) oder Kartoffeln auch so 100g ca.
Fett 2 mal pro Tag - eins kann man gleich fürs Mittagessen rechnen und eins wenn du Butter aufs Brot möchtest oder sowas (unter Wurst, Käse, Schinken, ect schmeckt Tomatenmark ganz toll (kein Ketchup!) )
einmal am Tag Süß ist auch ok - mach ich auch, ich liebe Süßikeiten bis heute über alles muss ich zugeben ._. Aber eben 2 ripple Schoki oder 10 Gummibärchen oder so, ganz wenig halt. Oder einfach mal die Woche über sparen und am WE falls ein Geburtstag oder sowas ansteht ein Kuchen essen. Motivationstage müssen ja auch ab und an mal sein ;)
Joa, das ist so wie ich esse (Psyramiedenpiktogramm) und das funktioniert riiiiichtig gut - ich bin satt, hat oftmals noch Kohlenhydrate usw übrig weil ich gar nicht alles essen kann und das im Kombination mit dem Sport funktioniert echt prina^^ Du kannst mir auch mal ne PN schreiben, wenn du ein paar nützliche Links möchtest ;)
Das was LwMatBewUffz sagt, stimmt auch, kann ich bestätigen. Langsam essen und davor trinken, dann ist der Magen gleich etwas voller.
Ich hoff ich konnte dir ein wenig helfen...
LG Dina
Richtig lesen bitte. Ich habe gesagt das es eben diese Gruppen gibt. Und diese gibt es überall.
Gesendet von meinem GT-I9505 mit Tapatalk
Zitat von: schlammtreiber am 27. März 2014, 14:22:44
Zitat von: mailman am 27. März 2014, 12:43:28
Kampfsport macht man, weil man andere verprügeln will, seine Agressivtät kompensieren...
Und ich dachte, dafür hätte der Herr in seiner unendlichen Weisheit uns den Geschlechtsakt aufgetischt. ::)
Ganz stark! Ich bin ein bisschen begeistert :D
Zitat von: mailman am 27. März 2014, 21:39:46
Richtig lesen bitte. Ich habe gesagt das es eben diese Gruppen gibt. Und diese gibt es überall.
Gesendet von meinem GT-I9505 mit Tapatalk
Nope, davon hast du nix geschreiben, lies es selber nochmal durch ;) Vielleicht hast du es so gemeint, das kann gut sein (will dir da gar nichts Falsches unterstellen oder so) aber von bestimmten Gruppen hast du absolut nichts gesagt, deine Aussage war allgemein gehalten.
Aber ich schätze unterm Strich meinen wir schon beide das Gleiche, dass es eben Leute gibt die das so machen - auch wenns die Ausnahme ist.
Habe mir deine Ratschläge mal zur Brust genommen und seit Gestern sieht mein Tag in Etwa so aus.
-5:30 Uhr Aufstehen & Körpferpflege
-6:00 Uhr Laufen im Park
-7:30 Uhr Frühstück beim Bauern, Nur Obst oder Gemüse
-8:00 Uhr Duschen
-8:30 Uhr Gartenarbeit
-13:00 Uhr Mittagessen, zuvor 1,5 Liter Wasser Trinken.
-13:30 Uhr Mittagschläfchen
-14.30 Uhr Gartenarbeit
-16:30 Uhr "Kaffen & Kuchen" / Für mich nur Wasser
-17:00 Uhr Sportprogramm , Laufen , Liegestütz , Sit Ups , Klimmzüge
-19:00 Uhr Duschen
-19:30 Uhr Entspannung
-20:00 Uhr Abendessen bestehend aus Gemüse und noch mehr Wasser
Habe heute bereits 5 Liter Wasser Intus. Gestern habe ich 6 geschafft. Wenn ich zwischen durch merke das mir die Energy oder kraft fehlt genehmige ich mir mal einen Schluck von meinen Eiweiß Shake.
Das stillt den Hunger und liefert mir die Proteine die ich brauche. Hoffe ich :D
Wir haben übrigens einen Extra-Sportthread.
@Aimbro
Hört sich auf jeden Fall gut an.
Was ich noch ändern würde ist:
-mehr Essen 8hört sich recht wenig an...Zu wenig verlangsamt auf Dauer den Stoffwechsel und gibt Jojo-Effekt... Nicht essen macht nicht automatisch schlank ;) )
-zum Frühstück Milch oder sowas, weil da ist minimal Fett drin und viele Vitamine im Gemüse ect lösen sich nur mit Fett - z.b. wenn du ne Karotte ist und Vitamin B denke ja toll viel drin aber nichts dazuist, das ein minibisschen fett hat, bekommt du die Vitamine gar nicht... Also leiber ein bisschen was dazuessen (schmeckt das auch besser find ich^^)
Wie dein Sport an sich aussieht weiß ich ja nicht, aber nur so als Nebeninfo, falls du das nicht weißt: Wenn du ne halbe Stunde Sport machst bringts nichts, weil da leets es nur die Kohlenhydran und Zuckerspeicher... erst nach einer halben Stunde beginnt die Fettverbrennung (daher mach ich 10 min Aufwärmen und dann 20-30 minuten Krafttraining mit Situps, Liegestütze, Geräte und Hanteln ect und erst danach Ausdauertraining bzw einfach was, das viele Kcal verbraucht ;)
LG Dina
Zitat von: Dina94 am 29. März 2014, 23:20:29
Wie dein Sport an sich aussieht weiß ich ja nicht, aber nur so als Nebeninfo, falls du das nicht weißt: Wenn du ne halbe Stunde Sport machst bringts nichts, weil da leets es nur die Kohlenhydran und Zuckerspeicher... erst nach einer halben Stunde beginnt die Fettverbrennung (daher mach ich 10 min Aufwärmen und dann 20-30 minuten Krafttraining mit Situps, Liegestütze, Geräte und Hanteln ect und erst danach Ausdauertraining bzw einfach was, das viele Kcal verbraucht ;)
LG Dina
Ein weiter verbreiteter Irrglaube. Der Körper verbraucht permanent Energie in Form von Kohlenhydraten und Fetten. Durch längeres Training wird die Verbrennung lediglich gesteigert. Wer also nur 30min joggen geht verbrennt ebenfalls Fett.
@ Firli
Warum ist das so? (Soll jetzt nicht blöd klingen, mich intressiert das wirklich, weil es bei mir echt so ist, dass ich mehr Gewicht wegbekomme, wenn ich einmal am Tag 2-3 h was mache, als wenn ich genau den gleichen Sport ne Woche lang mache, aber verteilt auf mehrere Einheiten pro Tag á halbe Stunde... Mich hat das damals auch interessiert, daher das "Praxis-Experiment")
Ich lass mich gerne besser belehren :) Ich geb halt das weiter was alle Trainer sagen und was ich an mir selber gemerkt habe (vielleicht ist es auch Einbildung so Placebo-Mäßig, wer weiß...)
LG
Natürlich nimmst du mehr ab wenn du täglich 2-3 std sportelst als wenn du das dann auf die Woche verteilst. Aber wenn du die in Etappen an einem Tag halbestundeweise verteilst kommst du aufs selbe.
Also die meisten Menschen nehmen genug Fett zu sich, so dass es zu keinem Mangel an den fettlöslichen Vitaminen kommt. Vitamin B ist übrigens nicht fettlöslich, sondern die Vitamine A D E K.
Das mit der Fettverbrennung in einem bestimmten Pulsbereich oder dass man erst nach einer Zeit Fett verbrennt ist ein weit verbreiteter Mythos. Das hängt damit zusammen, dass es im Körper verschiedene Stoffwechselwege gibt. Der eine geht direkt über das Fett, der andere um eine Art Umweg (mal ganz grob vereinfacht). Im Endeffekt kommt es aber auf´s gleiche raus.
Ausdauersport eignet sich übrigens nur bedingt zum Abnehmen- dafür reichen die in der Zeit verbrannten Kalorien nicht aus.
Ein kleines Rechenbeispiel: Um ein Kilo Körpergewicht zu verlieren müsste ich ca. 120-150km laufen gehen. Bei meinem aktuellen Trainingsumfang würde ich dafür gut einen Monat brauchen.
Abnehmen funktioniert am besten über die Ernährung und über Krafttraining (Muskelaufbau. Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand mehr Kalorien als Fett- also über 24 Stunden). Dabei sollte man sich allerdings auch nicht aufpumpen wie Arnie.
Mit der Milch ist das auch so eine Sache- sie hat sehr viele Kalorien und der Körper gerade von Übergewichtigen hat Probleme Kalorien in Flüssigkeiten zu berechnen (man geht davon aus, dass ein gesunder Körper selbständig berechnet wie viele Kalorien er braucht und wie viel rein kommt, bei Übergewichtigen scheint es dabei Probleme zu geben). Was man machen kann sind Milchprodukte z.B. morgens mit dem Müsli zu sich zu nehmen. Da eignen sich Quark und Joghurt aber besser als Milch (ok, gegen Milch im Müsli spricht nicht unbedingt was, man muss nur aufpassen wie viel man rein tut).
Insgesamt halte ich den Plan von Aimbro auch für nicht ganz ausgewogen.Ich weiss ja nicht, was er zum Mittagessen isst. Aber nur Gemüse zum Abendessen und nur Obst und Gemüse zum Frühstück funktioniert wahrscheinlich auf Dauer nicht gut. So viel Wasser ist übrigens bei der aktuellen Witterung auch nicht notwendig.
@ Nelly
Hab ich so gemacht.. ._. Ich hab eine Woche lang z.b insgesamt 10 h Sport gemacht, eben 4 mal 2,5 h oder sowas (weiß nicht mehr genau die Zeiten, ist jetzt ein Beispiel mit den 10h, aber vom Prinzip ja gleich) und die andere Woche eben 20 mal ne halbe h.... Und trotzdem war die erste Woche weitaus besser vorm Erfolg her. Ich hab die beiden Wochen auch nicht direkt aufeinanderfolgen lassen, weil man in der ersten Woche immer mehr abnimmt, ist ja klar.... Deshalb war ich selbst was meine eigenen Erfahrungen bestimmt auch der Meinung, dass die 30minuten-Geschichte stimmt^^
@ulli
Wer normal und ausgewogen isst, natürlich, auf jeden Fall, da reicht das Fett. Gibt aber Leute, die dann zum Frühstück nur Obst/Gemüse essen, abends auch und nut Mittags Gemüse mit Nudeln und Fleisch... und dann ist das zu wenig Fett, wenn man Fleisch fettfrei anbrät und so weiter... Ich red ja nicht von 2 cm Butter auf dem Brot, aber zum Frühstück ne Scheibe Knäckebrot mit ein bisschen Butter (Von Margarine halt ich nicht viel...), so dass man grade so sieht, dass was drauf ist, also echt wenig, ist besser. Aber ist meine Meinung und wie ich es sp "praktiziere". Gibt ja was das Thema Essen beim Abnehmen angeht sooooo viele verschiedene Meinungen, ich denk zum Teil liegt auch daran, was gut funktioniert, wie man selbst veranlagt ist, was man arbeitet, wie der Tagesablauf ist ect... ist wahrscheinlich individuell und beim einen funktioniert das super, beim anderen garnicht. Ist blöd zu schreiben, aber du weißt bestimmt was ich meine ;)
Welche Vitame fettlöslich sind weiß ich nicht, mir reichts, dass ich weiß, dass es welche gibt und gut^^ Bin ja immerhin Drucker und kein studierter Sport und Ernährungsberater - sonst müssten die Profie ja nix mehr lernen, wenn alle Welt alles wüsste...
Sport ist 30% und Ernährung 70% (so verhältnismäßg in etwa, nicht genau, ist ja klar...). Da kann ich dir vollkommen zustimmen.
Quark und Joghurt erfüllen den Zweck genauso (fast noch besser, weil die mehr Eiweiß haben als 1,5% Milch...).
Prinzipiell esse ich ALLES :) Einfach aus dem Grund, weil ich es nicht einsehe, dass ich auf Sachen, die ich totaaal gerne esse komplett verzichte für den Rest meines Lebens - man stellt die Ernährung langfristig um und ich will nicht die nächsten 50 jahre auf meine Lieblingssachen verzichten....das ist nicht Sinn der Sache wie ich finde. Ich trinke gerne Milch, aber eben jeden 2ten Tag ein Glas zum Frühstück statt einen halben Liter am Tag oder Ähnliches. Ich ess auch gerne Kuchen, aber eben jeden zweiten Monat nur.... Worauf ich raus will: Ich ess das was mir schmeckt, aber je nachdem wie gesund/ungesund oder kalorienarm/-reich es ist, oft oder eben nur sehr selten. In der Abnehmphase achtet man natürlich noch viel strenger daraf, was man zu sich nimmt, aber wenn ich 24/7 nur Zeug esse, das mir nicht Schmeckt oder so (ich mag fast alles an Gemüse oder allgemein Essen, bin da pflegeleicht...Aber gibt halt Sachen die isst man freiwillig gerne und anderen eben wenns auf den Tisch steht...), dann ist die Motivation weiterzumachen nach ein paar Wochen oder Monaten im Keller... und letzten Endes bringts dann auch nichts mehr, weil ich keine Lust mehr habe und einfach übergewichtig bleibe...
Ich glaub, jemand der Schokolade liebt, wird das nicht durchhalten, sein ganzes Leben lang keine Schokolade mehr zu essen, nur weil sie ungesund ist... Nur ab und an 1 oder 2 Rippchen geht aber gut ;) Mein Motto ist einfach "Alles in Maßen, nicht in Massen..."
Also das gillt jetzt nur für mich, weil ich meine Ernährung so umstelle, dass ich das so halten kann, ohne das Gefühl zu haben, dass permanent was fehlt und ich dies und das nicht essen darf...Wer das ganze in kürzerer Zeit durchziehen will und dann zum halten die Ernährung nochmal anpassen möchte, kann das ja so auch machen :) Ich auch das hängt wieder von der Person an sich ab.
LG Dina
Was für Liegestütze machst du eigentlich? Richtige, "Frauenliegestütze" auf den Knien oder richtigem mit Händen auf einem erhöhten Gegenstand?
Kein Ahnung ob du mich oder Aimbro meinst, falls ihn, dann sorry ._.
Also ich mach verschiedene... ganz Normale mit Hände Schulterbreit auseinander, welche mit breiter, welche mit schmaler, welche auf den Fäusen oder Fingern und noch so Speziel-Dinger, die kann man ganz schlecht erklären. Und die BW-Liegestütze natürlich, zum üben^^
LG
Zitat von: ulli76 am 30. März 2014, 17:10:47
Was für Liegestütze machst du eigentlich? Richtige, "Frauenliegestütze" auf den Knien oder richtigem mit Händen auf einem erhöhten Gegenstand?
Frauenliegestütze nennt man das heutzutage? :P
Ein kleiner Tipp: guck beim Liegestützen machen immer gerade aus nach vorne und nicht nach unten auf den Boden ;) . Ich sehe immer wieder das Personen nicht den ganzen Weg nach unten nehmen und "abkürzen" wenn Sie nicht gerade aus schauen.
Ansonsten würde ich 3 verschiedene Liegestützen machen:
1. Beine weit auseinander und Arme ebenfalls.
2. Beine eng und die Arme am Körper.
3. Hände berühren sich (bzw. Zeigefinger und Daumen).
Wenn ich die Schwierigkeit erhöhen will lege Ich meine Beine auf einen Gegenstand.
Zudem trainiere ich manchmal mit schnellen Liegestützen (statt Langsamen) um die Explosionskraft zu erhöhen.
Zitat von: bwinterest am 30. März 2014, 20:52:30
Zitat von: ulli76 am 30. März 2014, 17:10:47
Was für Liegestütze machst du eigentlich? Richtige, "Frauenliegestütze" auf den Knien oder richtigem mit Händen auf einem erhöhten Gegenstand?
Frauenliegestütze nennt man das heutzutage? :P
Solche Begriffe gehören doch abgeschafft.
Zitat von: Eisenmann am 31. März 2014, 17:26:04
Ein kleiner Tipp: guck beim Liegestützen machen immer gerade aus nach vorne und nicht nach unten auf den Boden ;) . Ich sehe immer wieder das Personen nicht den ganzen Weg nach unten nehmen und "abkürzen" wenn Sie nicht gerade aus schauen.
Wenn man nach unten schaut und die Nase den Boden berührt, kürzt man bestimmt nicht ab.
Während der Ausführung nach vorne zu schauen klingt eher unangenehm und nach Nackenproblemen...
Zitat von: Sannas am 01. April 2014, 22:13:37
Zitat von: bwinterest am 30. März 2014, 20:52:30
Zitat von: ulli76 am 30. März 2014, 17:10:47
Was für Liegestütze machst du eigentlich? Richtige, "Frauenliegestütze" auf den Knien oder richtigem mit Händen auf einem erhöhten Gegenstand?
Frauenliegestütze nennt man das heutzutage? :P
Solche Begriffe gehören doch abgeschafft.
Der korrekte Terminus ist natürlich Liegestützinnen.
Zitatum die Explosionskraft zu erhöhen
Die Verwendung solcher Fachbegriffe erklärt sich für einen Fachmann natürlich von selbst.
Zitat von: Joe am 01. April 2014, 22:19:13
Zitat von: Eisenmann am 31. März 2014, 17:26:04
Ein kleiner Tipp: guck beim Liegestützen machen immer gerade aus nach vorne und nicht nach unten auf den Boden ;) . Ich sehe immer wieder das Personen nicht den ganzen Weg nach unten nehmen und "abkürzen" wenn Sie nicht gerade aus schauen.
Wenn man nach unten schaut und die Nase den Boden berührt, kürzt man bestimmt nicht ab.
Während der Ausführung nach vorne zu schauen klingt eher unangenehm und nach Nackenproblemen...
Es nimmt sich denke Ich mal nicht viel ob man mit der Brust den Boden berührt oder mit der Nase. ;)
Zitat von: F_K am 02. April 2014, 09:08:33
Zitatum die Explosionskraft zu erhöhen
Die Verwendung solcher Fachbegriffe erklärt sich für einen Fachmann natürlich von selbst.
Zur Vervollständigung:
Explosionskraft: Die plötzliche und schnelle Abgabe von Energie, in dem Falle die Muskeln.
@ Eisenmann:
Dunning-Kruger effekt, oder? Oder, für Dich verständlicher - 1000 V im Bizeps aber im Hirn geht kein Birnchen an?
Du meinst Schnellkraft, siehe z. B.
http://de.wikipedia.org/wiki/Schnellkraft .
Explosionskraft ist ein Begriff im Bezug zu Bomben und hat mit Sport nichts zu tun.
Zitat von: F_K am 02. April 2014, 15:12:35
@ Eisenmann:
Dunning-Kruger effekt, oder? Oder, für Dich verständlicher - 1000 V im Bizeps aber im Hirn geht kein Birnchen an?
Du meinst Schnellkraft, siehe z. B. http://de.wikipedia.org/wiki/Schnellkraft .
Explosionskraft ist ein Begriff im Bezug zu Bomben und hat mit Sport nichts zu tun.
Trotzdem höre Ich öfter Explosionskraft statt Schnellkraft in diesem Zusammenhang auch wenn es falsch ist. Dass der richtige Begriff Schnellkraft lautet ist mir bewusst, aber wir Danken dir alle für deine Anteilnahme.
ZitatTrotzdem höre Ich öfter Explosionskraft statt Schnellkraft in diesem Zusammenhang auch wenn es falsch ist.
Deine "Peer - Group" ist also genauso clever wie Du?
Ja, mein Mitleid ist Dir gewiss ... (.. und es ist ja so schlüssig, solche Fehler nicht nur selber zu "wiederholen", sondern dann auch noch zu "erklären").
Nicht nur in meiner "Peer - Group" .
Muss Ich mir wegen deinem Interesse an mir und meiner "Peer - Group" irgendwelche Sorgen machen?
In dem Falle der Erklärung habe ich deinen Satz falsch aufgefasst.
Obwohl es Endeffekt doch nicht falsch war den Begriff zu erklären, auch wenn er dieses Mal im falschen Zusammenhang verwendet worden ist.
Och Eisenmann,
Ja, es gibt wohl "Mehrere", die hier falsche Begriffe verwenden - insbesondere aus Kreisen der "Eisenmänner".
Ich habe an Deiner Gruppe kein Interesse, werde aber hier im Forum solche Fehler gerne richtigstellen.
Zitat von: Eisenmann am 02. April 2014, 15:44:18
Trotzdem höre Ich öfter Explosionskraft statt Schnellkraft in diesem Zusammenhang auch wenn es falsch ist.
Mit den Fachbegriffen und landläufigen Begriffen ist das so eine Sache, in der Tat.
Wenn bspw. Leute gegen die "neoliberale" Wirtschaft wettern und sich nach der guten alten Sozialen Marktwirtschaft sehnen... dann erklär denen mal, dass die Soziale Marktwirtschaft eine neoliberale (=ordoliberale) Wirtschaftsordnung
ist. ;D
Ja, der zentrale Eckpfeiler des interdependenten Beziehungsgeflechtes! :)
Zitat von: schlammtreiber am 02. April 2014, 16:17:09
Zitat von: Eisenmann am 02. April 2014, 15:44:18
Trotzdem höre Ich öfter Explosionskraft statt Schnellkraft in diesem Zusammenhang auch wenn es falsch ist.
Mit den Fachbegriffen und landläufigen Begriffen ist das so eine Sache, in der Tat.
Wenn bspw. Leute gegen die "neoliberale" Wirtschaft wettern und sich nach der guten alten Sozialen Marktwirtschaft sehnen... dann erklär denen mal, dass die Soziale Marktwirtschaft eine neoliberale (=ordoliberale) Wirtschaftsordnung ist. ;D
Ja, ist völlig richtig. Aber wenn genügend Menschen nur lange genug den "falschen" Begriff in einer bestimmten Weise benutzen - wird er halt irgendwann zum "richtigen". Weil Sprache sich wohl im Konsens und nicht nach unveränderlichen Normen entwickelt. Da gibt's dann halt auch hier und da mal erklärungsbedürftige Fälle. So what...?
@ FrankP
Solange aber 170.000 Ergebnisse bei Google mit dem richtigem Begriff erzielt werden und eine Potenz weniger bei den "eisenmännern", bleibt es wohl ein Slangbegriff aus diesem Milieu.
Zitat von: schlammtreiber am 02. April 2014, 16:17:09
Zitat von: Eisenmann am 02. April 2014, 15:44:18
Trotzdem höre Ich öfter Explosionskraft statt Schnellkraft in diesem Zusammenhang auch wenn es falsch ist.
Mit den Fachbegriffen und landläufigen Begriffen ist das so eine Sache, in der Tat.
Wenn bspw. Leute gegen die "neoliberale" Wirtschaft wettern und sich nach der guten alten Sozialen Marktwirtschaft sehnen... dann erklär denen mal, dass die Soziale Marktwirtschaft eine neoliberale (=ordoliberale) Wirtschaftsordnung ist. ;D
Willkommen in der SPD? :D
Zitat von: F_K am 02. April 2014, 21:26:10
@ FrankP
Solange aber 170.000 Ergebnisse bei Google mit dem richtigem Begriff erzielt werden und eine Potenz weniger bei den "eisenmännern", bleibt es wohl ein Slangbegriff aus diesem Milieu.
Trotzdem bekomme ich bei dem Suchbegriff Explosionskraft und Muskeln ebenfalls genug Ergebnisse und Verweise.
Zudem scheinst du absolut keine Ahnung zu haben, woher Ich den Begriff ableite. Es hat rein gar nichts mit Mir oder meinem Umfeld zu tun, eher mit Literatur bzw. Büchern. Du weißt was Bücher sind?
Diese Dinger aus Papier wo komische Zeichen drinstehen :D .
Hörbücher?
Zitat von: FrankP am 02. April 2014, 17:45:17
Ja, ist völlig richtig. Aber wenn genügend Menschen nur lange genug den "falschen" Begriff in einer bestimmten Weise benutzen - wird er halt irgendwann zum "richtigen". Weil Sprache sich wohl im Konsens und nicht nach unveränderlichen Normen entwickelt.
Stimmt für die Sprachentwicklung allgemein schon, in diesem Fall allerdings nicht wirklich, denn es geht nicht um den Wandel eines Wortes in der Alltagssprache (wie z.B. Weib/Frau/Dame...), es ist ja nicht so dass die SMW früher landläufig als neoliberal bezeichnet wurde und sich das nun ändert, sondern um verschiedene Verwendung in Fachsprache und nicht fachkundiger Alltagssprache - und hier können Unterschiede quasi beliebig lange fortbestehen.
Vollautomatische (Sturm)Gewehre werden ja nun seit ungefähr 60 Jahren von nicht ganz fachkundigen Leuten, inkl. vieler Journalisten und sonstiger Meinungsmultiplikatoren, regelmäßig als "Maschinengewehre" bezeichnet, gerne auch als "schweres Maschinengewehr" (weil 5 kg sind schwer für einen Büromenschen) je nach gewünschter Wirkung, und trotzdem gibt es in der militärischen Fachsprache weiterhin das "Gewehr G36", welches auch auf absehbare Zeit nicht zum "Maschinengewehr" mutieren wird . ;)
Noch krassere Beispiele bieten Juristerei und Medizin, hier gibt es wohl schon seit Jahrhunderten Fachbegriffe, die sich mit der Alltagssprache der Menschen nicht immer ganz decken und trotzdem bestehen bleiben (die mitlesenden einschlägig vorbelasteten User können sicherlich besser Beispiele nennen als ich es könnte...).
Eigentum und Besitz ;D und ich erhöhe um einen "Leihwagen". :D
All in, mit: Return of investment ;D
waffenschein und Waffenbesitzkarte
das besitzen und das führen von waffen
allein davon könnten unsere Rechtsverdreher hier im Forum seitenweise beiträge verfassen
:D
Auch wenns etwas OT wird:
Das kann man glatt noch mit den kleinen Waffenschein toppen ;D. Für alle Schreckschussfans ???
Ach ja so lang isses her..... naja egal^^
So als klitzekleine Zwischenmeldung: Hab die 90 hinter mit gelassen und kratze grad am Anfang des 80er-Bereiches rum^^
Mit 85 oder so meld ich mich wiede rund mit 80 gibts wieder ein Bildchen dann :)
LG
Schön, wieder mal von Dir zu lesen, Dina! :) Hab mich schon gewundert!
Ich ziehe den Hut vor Deinem Durchhaltevermögen! Bleibe weiter dran, dann wird das schon!
Freue mich schon auf das Bild, das ja sicher bald kommen wird, so wie Du durchziehst.
Meinen vollen Respekt!
Hehe ja hatte ziemlichen Stress die letzten Monate (Theorie und Praxisprüfungen vom Berufsabschluss und paar andere Sachen noch...), habs irgendwie total verpennt mal wieder was zu schreiben hier :DD Dachte jetzt wirds aber mal wieder Zeit dafür :P
Danke :) Jaaa ich hoff doch, dass ich bald das nächste Bild präsentieren kann.
LG
Meinen Respekt für deine Leistung. Schön mal wieder etwas von Dir gelesen zu haben. Mach weiter so.
Respekt und weiter so ! :D
Dina, wie sieht´s aus? :) Wie ist der aktuelle Stand derzeit? :)
Würde mich auch dringend interessieren.