Sind Klimmzüge wichtig bei der BW

[Gast76]

Hi

Wie im Betreff genannt, schaffe keine bzw. 1-2 Klimmzüge. Mich würde daher interessieren ob Klimmzüge bei der BW wichtig sind, also ob sie praktiziert werden. Mit den wichtigen dingen sieht es bei mir gut aus "liegestütze / Sit-Ups / joggen"

Lg

[Flexscan]

wichtig für was?

Einstellungstest oder Dienstzeit?

[gast76]

Dienstzeit

generell, egal ob Infanterie oder Stab. Ob irgendwo in der BW klimmzüge wichtig sind

Lg

[Flexscan]

solltest du eine laufbahn als saz einschlagen dann ja da diese dort soweit ich weis bei eignungstests verlangt verlangt werden.
sonst nein

[Gast76]

Also brauch ich weder während der Dienstzeit noch beim Einstellungstest Klimmzüge.

Ok dann brauch ich "keine" Klimmzüge trainieren

Liebe Grüße

[gast76]

Hey du hast editiert 

Ja SaZ4 und da brauche ich sie doch, na toll. Kann ich wieder ne Stange bei den Türken im Garten suchen. "zu sich selbst" muss nur warten bis die schlafen und ich ungestört trainieren kann

Lg

[Flexscan]

ja sry

also mein Kenntnisstand:
Klimmzüge sind bei Einstellungstests erforderlich.

[SemperFidelis]

Wenn der BFT eingeführt wird, gehört ein Klimmzug besser gesagt der Klimmhang dazu.

[Gast76]

Was ist BFT und wann kommt der?

Was ist der unterschied zwischen Klimmzug und Klimmhang

Lg

[Gast76]

Ok BFT hat sich erledigt, habs gefunden. Und klimmhang auch

Stellt sich nur die frage wann der kommt der BFT test? Erst ab 2010 oder schon früher

[snake99]

Ok BFT hat sich erledigt, habs gefunden. Und klimmhang auch

Stellt sich nur die frage wann der kommt der BFT test? Erst ab 2010 oder schon früher

Offiziell zum 1.1.2010

[Gast76]

Alles klar, danke für die schnellen Antworten

Ade

[wolverine]

Wenn man keine Klimmzüge schafft, kann man auch kein Seil hochklettern. Das ist im Ortskampf z. B. eher schlecht.

[Ramin]

Mein Tipp kauf dir ein Türreck gibt´s bei ebay für kleines Geld (ab 9 €).

Mach jeden Tag so viele Klimmzüge 1. Mit den Handflächen zu dir
                                               2. Mit den Handflächen weg von dir


wie du schaffst.

Mach danach so viele langsame kontrollierte Liegestütze wie du kannst.

Ok du hast gesagt du schaffst einen KLimmzug im Moment. Dann steh morgen eine halbe Stunde früher auf esse gleich nach dem Aufstehen eine Banane mach danach 20 Hampelmänner danach einen Klimmzug zu dir danach einen Klimmzug weg von dir und danach 2 Liegestützen. Trink danach ein großes Glas Milch mit einem Apfel und einer Hand voll Mandeln und 5 Teelöffeln Haferflocken.
Erhöhe jeden Tag jede Übung um eine Wiederholung.

Ich will dir ja nicht zu nahe treten aber wenn man Berufssoldat werden will sollte man schon ein wenig Spaß an Bewegung und daran haben sich und seinen Körper zu fordern. Also geh jeden Tag raus laufen, mach die Übungen wenn´s geht noch Training für die Bauchmuskeln und dann solltest du keine Probleme haben.

Hier als Motivation:::  http://www.youtube.com/watch?v=UF1F4E_mfs4

[Gast76]

Alles klar und danke für das Video, der Kerl hat es wirklich drauf O.O

Werde gleich anfangen^^