Wie viel Sport muss ich treiben wenn ich zur Bundeswehr will.

[KpTrpFhr]

Das deutsche Sportabzeichen kann aber nur derjenige machen, der auch der deutschen Rechtschreibung mächtig ist.

Da sehe ich bei johnny94 noch eklatante Probleme.

[RekrKp8]

Wieso Rechtschreibung? Er kann sich beim Formblatt ja helfen lassen.

[schlammtreiber]

Rechtschreibung kann durch Kugelstoßen ersetzt werden.

[johnny94]

Nur weil ich jetzt einmal nicht aufgepasst habe beim Rechtschreiben. Also ich finde das schlecht das jetzt zu bemängeln !!

[johnny94]

Und danke für die ganzen Tips. Aber Ihr/Sie könnt weiter sachen Reinschreiben die Helfen können.

[ulli76]

Mach nen gesunden Mix aus Ausdauer- und Kraftsport. Möglichst abwechslungsreich. Also Sowohl Laufen (wobei das einer der SChwerpunkte sein sollte), als auch Schwimmen und Radfahren.
Kann man gut mit SitUps und Liegestützen kombinieren. Plus noch Dehnübungen für die Beweglichkeit.
Wie gesagt- Training unter ANleitung in nem Fitnessstudio ist auch richtig gut. WEnn man sich gut informiert, kann man auch rausfinden, dass man viele Übungen auch mit kleinen Hilfmitteln und unter nutzung des eigenen Körpergewichtes und mit wenig Aufwand machen kann.
Auch Sportarten wie Tae-Bo etc sind ein gute Ganzkörpertraining.
3-4x pro Woche reicht völlig. Alles kein Hexenwerk.

[johnny94]

Ah danke. Das ist ein Super Forum sehr schnelle Antworten gibt es hier find ich gut danke. Aber bitte Weiter reinschreiben.

[bayern bazi]

was du auf jeden fall können solltest


MINDESTENS 200m schwimmen 
- ohne das pam anderson dich rausziehn und wiederbeleben muß

ohne schwimmen kein DSA

- und aus erfahrung hab ich in letzter zeit gemerkt das es immer mehr schlecht bis nichtschwimmer gibt 

[RekrKp8]

...und aus erfahrung hab ich in letzter zeit gemerkt das es immer mehr schlecht bis nichtschwimmer gibt 

Das ist in der Tat eine bemerkenswerte und bedauernswerte Entwicklung. (Überspitzt:) Mit einer Wii lernt man eben doch kein Schwimmen. Die meisten können sich schon über Wasser halten und kommen vorwärts. Aber als Schwimmen würde ich das noch nicht bezeichnen.

[johnny94]

Ok ihnen/euch vielen Dank. Aber ich könnt weiter reinschrieben was so speziell bracuht für die einzelen Truppenteile braucht !!

Euch/Ihnen schöne Weihnachten und ein gutes Neues Jahr.

[Nico95]

...und aus erfahrung hab ich in letzter zeit gemerkt das es immer mehr schlecht bis nichtschwimmer gibt 

Das ist in der Tat eine bemerkenswerte und bedauernswerte Entwicklung. (Überspitzt:) Mit einer Wii lernt man eben doch kein Schwimmen. Die meisten können sich schon über Wasser halten und kommen vorwärts. Aber als Schwimmen würde ich das noch nicht bezeichnen.

das kann ich nur bezeugen, als wir mit der schule in sport schwimmen waren, konnten von 30 leuten 4 gar nicht schwimmen und ca.5-8 sind bei der ersten bahn fast schon "abgesoffen"

[kalvi]

wie sieht es mit fitnesgeräten aus?hat man die möglichkeit krafttrainig zu betreiben?
hätte schon gern hantelbank mit langhantel,kurzhanteln,curlstange und ne klimmzugstange

[Großer Leviathan]

die meisten Kasernen haben einen mehr oder weniger gut ausgestatteten Kraftraum.

[johnny94]

Ah Danke schön. Ich hab noch ne Frage ich mache gerade die HAupzschule und kann danach weitermachen als Realschüler wahrscheinlich. Ich habe dann das Ziel Abi und dann beim Bund studieren. Jetzt die werde ich dann schlechter behandelt weil ich in der HAuptschule angefangen habe ??

[crazykid33]

Abi ist Abi, wie lange du dafür gebraucht hast oder welchen Weg du gegangen bist ist da ja egal. Es zählt nur dein Notenschnitt im Abi.
Außerdem musst du es ja nicht jedem auf die Nase binden