PFT

[Patrick2011]

Grüße, Ich habe eine kurze frage und zwar
Beim PFT (Physical Fitness Test) Der Standsprung,
darf dieser aus der beuge gemacht werden !? Oder Schnurstracksgradestehend !?
Ich habe gerade mal ein maßband zurhand genommen und einfach mal von einer linie gesprungen und bereits beim ersten versuch bei
einer größer von 1,62 bereits 1,90 geschafft ohne mühen !? Bloß wie gesagt nicht schnurstracksgradestehend.

Liebe grüße und vielen dank für eure antworten.

[Brandon]

Moin also laut Videos die ich so gesehen habe darf man in die hocke gehen um Schwung zu holen

[StOPfr]

Wie soll das denn funktionieren, stehend ohne jeden Schwung? Das würde ja bedeuten, mit beiden Beinen gleichzeitig einen großen Schritt machen zu müssen (ich stell mir das gerade vor  ).

[Brandon]

wäre doch mal was den sind so die besten leistungen bei 5 bis 10 cm hehe