Angst vor der Prüfung!

[JohnDerSoldat]

Guten tag,
Ich bin 16 Jahre alt und will als Sanitäter zum Bund gehen.
Mein problem ist, ich habe angst vor der Prüfung!
Ich habe Angst dass ich der belastung nicht standhalten kann...

Wie kann ich mich schon vorher darauf vorbereiten?
Was muss ich alles können?

Danke im Vorraus!

[Tommie]

Als erstes sollten Sie einmal volljährig werden ! Vielleicht werden Sie ja bis dorthin noch etwas ruhiger ?

[JohnDerSoldat]

Aber ist es nicht besser früh mit der vorberreitung anzufangen als Spät?

Was meinten Sie?

[schlammtreiber]

Regelmäßig Sport machen ist nie verkehrt 

[JohnDerSoldat]

Irgendetwas bestimmtes?

[schlammtreiber]

a) etwas was Dir Spaß macht (sonst lässt man es schleifen)
b) etwas was in Deiner Nähe verfügbar ist (sonst fallen gerne Termine aus)
c) etwas was insbesondere Ausdauer trainiert (Bodybuilding ist schlecht, Langstreckenlauf gut)

[JohnDerSoldat]

Dankeschön (: So kann ich mich wenigstens schonmal fitthalten...
Ich habe gehört das es wirklich an die Grenzen geht beim Bund!

[Ralf]

Nur für den, der nicht ausreichend trainiert ist

[JohnDerSoldat]

Also soll ich mich überwiegend auf ausdauertraining konzentreieren..?

Also soetwas wie Z.b.:

Liegestütze
Langstreckenlauf/Sprint
Seilspringen

[schlammtreiber]

Gute Kombination