Kraftraum bei der Aga??

[Verteidiger]

1: Ab sofort Finger weg von all diesen Substanzen, sonst wird dein Anreisetag gleichzeitig dein Abreisetag und das Thema Bundeswehr hat sich für dich gegessen.
2: In den Kraftraum darf man dann, wenn man von einer berechtigten Person die Einweisung bekommen hat. Ob und wann ihr die bekommt, hängt einzig und allein von der Planung deiner zukünftigen Vorgesetzten ab.

3. In der AGA muss keiner in den Kraftraum gehen. Der normale Dienst von 5:15 bis 22:00 reicht komplett.

Wie lang ist denn deine eigene AGA her?

Mit der anstehenden 41-Stunden Woche, die mancherorts jetzt schon probeweise praktiziert wird, sind solche Dienstzeiten bald nichts mehr als Schauermärchen, die sich die Rekruten um 16:45 bei 'nem Bierchen im Mannschaftsheim erzählen

Genau 12 monate

[Tierpark]

Ihr seid echt Supergranaten. Haut euch den ganzen Dreck rein, wegen nem Rauschzustand, oder schnellerer Gewichtszunahme etc. Reicht das Fitnessstudio nicht?? Echt super, so was hat bei der BW nichts zu suchen. Wenn man damit in nem Forum noch prahlt, die Sachen einzunehmen und fragt, ob das bei der BW einnehmen zu dürfen, braucht man sich wegen den entsprechenden Antworten nicht zu sorgen!!

[Jens79]

In welcher Einheit wollte der TE nochmal gleich seinen Dienst verrichten... 

[Cally]

Lol, das Gamma hab ich ganz überlesen, dass macht es natürlich noch ein wenig lustiger. Absoluter BB Anfänger, aber haut sich so eine kacke rein. So was ist regelmäßig das lächerlichste, was im Studio rumläuft.

Trotzdem an die anderen, man sollte nicht alles verurteilen was im Bodybuilding auftaucht und was man nicht kennt. BCAAs, Creatin und Whey bekommt man in jeder Drogerie und es spricht absolut nichts dagegen, das Zeug auch zu sich zu führen, da es weder schädlich noch verboten ist.
Nicht jedes unbekannte Wort ist ein Steroid und die Behauptung, dass man wegen Malto nicht angenommen wird oder werden sollte, lässt einfach nur auf extreme Unwissenheit schließen.

[Cally]

Zum Thema Steroide muss ich passen, das kann sicher jemand aus dem Sanbereich besser beurteilen. Generell sollte es aber schon im Zusammenhang all deiner Pflichten klar sein, dass das nicht passt. Wenn du, warum auch immer, plötzlich kalt absetzen musst, fällst du für den Dienst in der GA erst mal komplett weg.

Generell sind solche Möchtegern Athleten wie du aber wirklich ein Witz. Trainier vernünftig und ess was, mehr braucht man mit 19 Jahren, 1,80 cm und 70 Kg sicherlich nicht.

[weilisso]

Das ist ein schlechter Scherz das du sone Scheiße nimmst und grad mal 70 kg wiegst ?
Du weißst schon das Kre Alkalin Nierenschädigend ist ? Auf Dauer eingenommen können chronische Krankheiten auftreten..
Solche Subs nehmen Bodybuilder welche schon eine sehr gute Masse haben und darüber hinaus gehen wollen, aber nicht am Anfang ?
Meine Güte mach erstmal deine 30 richtigen Liegestütze und 10 Klimmzüge am Stück bevor du zum Fitness rennst paar Gewichte hebst dir noch die Gelenke kaputt machst und nebenbei deinen Metabolismus ruinierst..
Und ja bin auch Hardgainer und ich nehme keine Subs zu mir, höchstens mal Molkeeiweiß nach nem anstrengenden Schwimmtraining..und wiege bei 1,75, 73 kg und habe nen Körperfettanteil von unter 5 % (gut über Weihnachten habe ich 10 Enten gegessen, der Wert liegt jetzt bestimmt höher )
Wichtig ist wirlich, dass man anstädnig isst, vor dem Training Kohlenhydrat Speicher auffüllen , sprich Reis, Nudeln, Kartoffeln, Haferflocken etc. , nach dem Training direkt den Glykogenspeicher auffüllen, d.h. man darf nach nem anstrengenden Training auch mal zu ner Fastfood- Kette nach Wahl..vor dem schlafen gehen 500g Magerquark mit Honig und Paranüssen reinpfeifen und dazu 6-7,5 h schlafen, das macht man einige Zeit und du wirst sehen die Muskeln kommen von ganz allein ohne irgendwelche Substanzen !!

[DerTommy86]

Genau 12 monate

Tjo, willkommen in der schönen neuen Welt. Die EU-Richtlinie zur 41-Stunden Woche soll soweit ich weiß ab Mitte 2015 umgesetzt werden. Die ersten Einheiten fahren aber jetzt schon entsprechende Probedurchgänge.

Und da gibt es teilweise wunderschöne Auswüchse... z.B. wenn mal Nachtausbildung angesetzt ist, dann ist nicht Dienstbeginn um 0700 und Dienstunterbrechung am nächsten Morgen um 0400, sondern dann ist Dienstbeginn um 2100. Und wer ne Woche aufm Übungsplatz verbringt, der baut seinen erworbenen DuZ/DZA unmittelbar im Anschluss ab. Das gilt aber nur sofern er überhaupt etwas aufbaut, denn auch auf Übungsplätzen gibt es bald Dienstschluss.

Und der Rest kann auch mal wieder nen Gang zurück schalten... Der TE weiß jetzt, dass er das Zeug lassen sollte. Wir wissen aber auch alle, dass es gewisse Kasernen in Deutschland gibt, da offenbart ein kurzer Blick in den Kraftraum so manchen Missstand, der trotz seiner Offensichtlichkeit nicht vom Dienstherrn geahndet wird.

[ulli76]

Nur weil die 41 Stunden als Regelarbeitszeit eingeführt werde soll,heisst das doch noch langen icht, dass es keine Überschreitung dieser Zeit geben kann. Nur wird halt schon ab 41 statt 46 ausgeglichen.

Und was den Konsum zweifelhafter Substanzen angeht: So harmlos ist das alles nicht,wie hier hetan wird. Wir fischen immer wieder Kameraden mit auffälligen EKGs und Blutwerten raus. Gerne im Rahmen von 90/5ern. Ist dann ganz toll wenn man nicht auf einen wichtigen Lehrgang darf oder ein Kamerad für einen Einsatz einspringen muss.

[VC93]

mit auffälligen EKGs

Mal rein aus Interesse, wie wirkt sich dass auf ein EKG aus?

[Cally]

Dass ein Bodybuilder oder Steroidnutzer an Herzversagen oder einem Herzinfakt stirbt, ist nicht gerade selten (ich sag nur vor ein paar Jahren Eddie Guerrero). Steroide lassen das Herz größer werden und langsamer schlagen.

[Ralf]

Und andere Dinge schrumpfen

[Cally]

Bei Testo, ja. In der Regel machen pure Testo Kuren aber a.) unwissende Leute oder b.) Leute die nicht an den restlichen Stoff kommen bzw. was gutes zum Absetzen haben.

[ulli76]

Das was Cally schon schrieb.
Bei anderen Substanzen gerne auch mal Rhythmusstörungen.
Booster machen gerne mal Rhabdomyolysen-ganz toll wenn dann noch Muskelarbeit in Form von Geländedienst dazu kommtund ganz lustig wird es dann wenn man dann auch noch nicht richtig zum Trinken kommt.

Die gesteigerte Aggressivität durch Testosteron macht dann auch sowohl das Zusammenleben als auch das Schießen ähm interessanter

[Cally]

Ich konnte es bisher auch immer wieder in meinem Studio begutachten. Dort nehmen sicher 5 Leute Steroide, was bei 20 Mitgliedern allein von der Statue her auffällt. Alleine die die mit Testosteron kuren, haben neben einer extrem schlechten Haut auch ein übersteigertes Agressionsbefinden. Das Zeug ist meistens U-Lab Ware aus Russland oder Polen.

Lustiger ist es nur noch, wenn dann kalt abgesetzt wird und das Geheule los geht, weil untenrum nichts mehr geht und die Freundin Rosinen nicht so gerne mag

[wolverine]

....Das Zeug ist meistens U-Lab Ware aus Russland ...

Putin sagt, dass das jetzt durch die Sanktionen besser wird.