Problem mit dem Gewicht

[Maurice18]

Hallo und guten Abend !

Ich hab ein kleines Problem mit meinem Gewicht. Ich wollte schon immer zur Bundeswehr und werde das jetzt auch nachdem ich 2 von 3 Ausbildungsjahren im Zivi Leben durchlaufen habe. Ich war auch schon bei der Karriereberatung und habe mir da was nettes inkl. Bewerbungsschreiben geben lassen. Mir ist durchaus bewusst das man min. einen BMI von 19 haben muss. Ich habe einen von 18-18.5. Ich esse und esse und esse aber nehme nicht zu was mich zunehmend deprimiert. Ich habe schon aufgehört regelmäßig zu Joggen und gehe jetzt lieber zur Arbeit anstatt mit Fahrrad zu fahren. Die Schilddrüse ist es auch nicht - Test habe ich jetzt schon extra gemacht.  Die Frage ist, macht der Bund auch ausnahmen bzw. bei solch kleinen Unterschieden?
Ich bin übrigens schlank aber trz kräftig da ich eine körperlich ansprechende Arbeit habe.

Mit freundlichen Grüßen,
Maurice

[miT]

Keine Ausnahmen. Bzw sehr sehr sehr sehr sehr sehr selten sollten sie ein unabdingbarer Spezialist auf Ihrem gebiet sein.

[omega]

Bist du ein sogenannter Hardgainer? 
Schreib doch mal kurz auf, was du über den Tag verteilt zu dir nimmst und welche sportlichen Tätigkeiten du neben deiner körperlich anstrengenden Arbeit ausführst.
Als groben Richtwert kann ich dir 45 kcal/kg * Körpergewicht empfehlen. Wobei die Ernährung nicht nur aus Fastfood bestehen sollte.

[Maurice18]

Meinen heutigen Tag zb. Direkt nach dem aufstehen 6 Brötchen mit Käse, Salami, Eiersalat, Fleischsalat, Schinken und Kräuterquark, 2 Spiegeleier mit Speckstreifen. Eine halbe Stunde später einen WeightGainer (500ml). 1 Stunde später eine Kürbiscremesuppe. Zum Nachmittag gabs 3 große Stück Schwarzwälder Kirschtorte mit extra Sahne, als Dessert 4 Kugeln Eis mit Schokosauce.  Zwischendurch eine ganze Packung Kinderpinguin und eine Packung Pringels zu einem Film. Abendessen war dann selbstpaniertes Schnitzel (200g) mit Bratkartoffeln und Buttermöhren. Halbe Stunde später hab ich nochmal nen WeightGainer (500ml) getrunken und jetzt mach ich mir nochmal 2 Sandwiches (Salami, Schinken, Käse, Tomate und Remoulade). Und bevor ich dann schlafen gehe esse ich bestimmt nochmal etwas Eis mit Sahne. So esse ich jeden Tag. Plus Cola, Bier usw und vlt. mal mit Freunden zwischendrin noch zu Mc Doof und da ein paar Burger essen. 

Sportliche Betätigung seit 4 Wochen: 0. Nur arbeiten und vorn PC, Fernsehen oder lernen. Bzw was mit Freunden machen.

[Tommie]

Bist du ein sogenannter Hardgainer? 

es ist vollkommen egal, was er ist und was er isst, denn wenn bei der Musterung sein BMI unter 19 ist, wird er nicht eingestellt!

[ulli76]

Wir haben dafür nicht ohne Grund einen Extrathread.