AMILA

[smoke]

Kann mir jemand Tipps und Infos zum AMILA-Lauftraining geben?

[Tommie]

Was könnte das mit dem Thema dieses Unterforums ("Übung und Einsatz") zu tun haben ?

[smoke]

Sorry ,  mein PC dreht grade durch.

[A-Bomb]

  irgendwie muss ich grad tierisch lachen .

[Rollo83]

Ich kapier die Frage nicht mal wenn ich ehrlich bin.

Info: laufen...
Tips: laufen...

Oder für mich die Frage etwas präziser stellen.

[smoke]

Wie weit laufen?
oder
Wie lange laufen?
Hat man Gepäck?

So in etwa meinte ich das.

[Opa_Hagen]

Sorry ,  mein PC dreht grade durch.

Und GOOGLE auch? Bei mir kommt unter AMILA ganz schnell vernünftiges Ergebnis.

[smoke]

Jaein, einmal steht da 6 km in 60 min..
Auf der nächsten Seite stand was vob 30 min. Dauerlauf.

Was stimmt?

[ulli76]

Die 6km sind der Marsch dazu.15kg Gepäck.
AMilA-Lauf sind 30min Dauerlauf. Ich weiss aber gar nicht,ob es den mit der Änderung der IGF-Weisung noch gibt.

[Don_Ricco]

Also ich habe vor kurzen diese Disziplinen noch absolviert auf Anweisung. Gehe mal davon aus dass es noch aktuell ist.

[smoke]

Danke für die Antworten

[Ondre]

AMILA sah bei uns so aus:

1 Stunde lang in einer Laufbewegung sich fortbewegen... wie weit man in dieser Stunde gelaufen ist war total unrelevant