Vorbereitung Einstellungstest

[Gast1234]

Guten Tag 

Was könnt ihr mir oder auch anderen an Tipps geben, wie und womit man sich am besten auf einen Einstellungstest vorbereitet?

[zetroc]

Erfahrungsberichte durchlesen
http://www.bundeswehrforum.de/forum/index.php?topic=32806.0

[Altrec]

Es gibt wohl auch Lektüre zu den Tests.
Siehe hier

[Gast1234]

Und so vom Sport her? Klimmhang kann ich ja schlecht einfach so irgendwo üben^^

[F L O]

Den Klimmhang kann man natürlich einfach so irgendwo üben
So ziemlich an allem, woran man auch Klimmzüge machen kann. Kleiner Tipp, die vorgegebenen 5 sec. sind nur die Mindestanforderung. für die Bestnote waren es irgendwas um 60-70 sec.

[Gast1234]

Ohje und beim Ergometer? Bin gefühlte 5 Jahre kein Fahrrad gefahren, sonst nur Inliner (30 - 60 min am Tag), ist das n Nachteil?

[F_K]

Ja - aber es soll immer noch Fahrräder geben, auf denen man trainieren kann - gleiches gilt für Matten / Ebene Strecken für den Sprinttest.

[Ralf]

Dafür gibt es auch auf offiziellen Bw-Seiten die Information, was abgeprüft wird...damit man sich vorbereiten kann.

[F L O]

Das sollte nichts ausmachen. ich bin vor der Eignungsfeststellung auch ein Jahr lang kein Rad gefahren und habe ohne Probleme in der Hälfte der Zeit geschafft... Geh ansonsten doch einfach mal in irgendein Fitnessstudio und frag nett nach, ob du dich mal zum Ausprobieren auf ein Ergometer setzen darfst vielleicht hast du ja Glück. Die &:30 sind aber normalerweise kein Problem. In meiner Gruppe habend alle in unter 5 Minuten geschafft.

[Gast1234]

Also ist der gar nicht so schwer wie manche sagen?

[ulli76]

Ich würde mir auch einfach keine Gedanken darum machen, dass Soldatsein irgendwas mit körperlicher Leistungsfähigkeit zu tun hat. Wird völlig überbewertet.
Auch wirst du beim Bund immer optimale Sportbedingungen vorfinden mit genau passenden Gerätschaften.

[dunstig]

Ich würde mir auch einfach keine Gedanken darum machen, dass Soldatsein irgendwas mit körperlicher Leistungsfähigkeit zu tun hat. Wird völlig überbewertet.
Auch wirst du beim Bund immer optimale Sportbedingungen vorfinden mit genau passenden Gerätschaften.

Da versucht man, seinen üblichen "sarkastischen Internetschreibstil" für dieses Forum umzustellen, damit die Bewerber genauestens wissen, wie sie ihre Chancen einschätzen können und nicht nur das lesen, was sie lesen wollen und dann dieser herrliche Beitrag von dir 

[KlausP]

Also ist der gar nicht so schwer wie manche sagen?

Nö, ganz besonders dann nicht, wenn man sich für eine verwendung als Sportabwehrfeldwebel (SpAbwFw) bewirbt, da ist sogar ein BMI von 29,99 Einstellungsvoraussetzung ... 

[F L O]

Wenn du körperlich fit bist, eine gute Kraftausdauer hast und weißt, wie man den kopf ausstellt, wenn eben dieser behauptet, dass der körper nicht mehr will (vor allem beim Ergometertest und Klimmhang) und du zudem auch noch schwindelfrei bist (bei uns ist die hälfte der leute inklusive mir beiim letzten lauf auf die nase gefallen und über die ziellinie gerutscht), dann ist der Sporttest kein Problem... Ansonsten einfach die Zähne zusammenbeißen und dein bestes geben. Schließlich geht es Beim Sporttest auch darum Motivation/Ehrgeiz zu zeigen