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Autor KlausP
 - 06. Februar 2014, 12:45:43
Zitat von: Patrick23 am 06. Februar 2014, 09:57:39
Ja aber 130 Watt ist Einstieg. Mit welcher Geschwindigkeit muss ich da fahren das ich die 3000 m in 6:30 schaffe ?

Danke im voraus

Wenn man 3 km in 6:30 Minuten schaffen muss, wie viel ist das dann wohl in km/h ...  ::) Versuchen Sie's doch einfach mal mit Umrechnen. Sie werden bei dem Thema in der Schule ja nun nicht ausgerechnet Kreide holen gewesen sein.
Autor ulli76
 - 06. Februar 2014, 12:42:48
Steht auch in demThread.
Autor Patrick23
 - 06. Februar 2014, 09:57:39
Ja aber 130 Watt ist Einstieg. Mit welcher Geschwindigkeit muss ich da fahren das ich die 3000 m in 6:30 schaffe ?

Danke im voraus
Autor ulli76
 - 05. Februar 2014, 19:05:54
http://www.bundeswehrforum.de/forum/index.php?topic=46242.0

Wir in dem Thread genau beschrieben.
Autor Patrick23
 - 05. Februar 2014, 18:58:48
Kann mir jemand sagen wie das mit dem Ergometertest funktioniert ?

Danke im voraus
Autor Nelly1978
 - 06. Januar 2014, 20:05:05
Ja aber die Zeit ist halt schon echt knapp. Zumindest für meine Verhältnisse  :-\
Autor ulli76
 - 06. Januar 2014, 19:53:00
Das Entscheidende ist so schnell wie möglich wieder aufzustehen. Und wer Wille in den späteren Runden überhaupt wieder aufzustehen.
Autor Nelly1978
 - 06. Januar 2014, 19:50:30
Ich glaub mir bricht der sprinttest bzw pendellauf das Genick  :(
Autor 7193
 - 06. Januar 2014, 16:01:26
Also wir haben grade so 2-3 min pause dazwischen gehabt, das reicht aber an sich
Autor dunstig
 - 06. Januar 2014, 15:22:20
Das ändert aber nichts daran, dass Sie mit Ihrer Gruppe die einzelnen Disziplinen ablegen. Fangen Sie als erster beim Klimmhang an, haben Sie in der Zwischenzeit, in der der Rest Ihrer Gruppe (bei mir warens glaub 4 Gruppen zu je 8 Personen) den Klimmhang absolviert selbstverständlich Pause.
Autor Nobody_55
 - 06. Januar 2014, 15:16:52
Zitat von: ulli76 am 06. Januar 2014, 14:53:28
Der Tes ist innerhalb von 90 min abzuschließen-also genug Pause zwischen den Übungen  Normalerweise macht die ganze Gruppe zuerst den Pendellauf,dann den Klimmhang,dann den Lauf/Fahrrad

Zurückzukommen auf die 90min. Hatte das so verstanden dass innerhalb der 90min. der komplette Sporttest alle Bewerber abgeschlossen sein muss, was ja kein Indiz für Pausen zwischen den Übungen wäre.

Quelle: Handbuch für Sportausbilder 2012
http://www.kommando.streitkraeftebasis.de/resource/resource/MzEzNTM4MmUzMzMyMmUzMTM1MzMyZTM2MzEzMDMwMzAzMDMwMzAzMDY4NjM3NTYzMzEzNDM0NzAyMDIwMjAyMDIw/Handbuch%20Sportausbilder%202012.pdf
Autor Nobody_55
 - 06. Januar 2014, 15:08:23
Puhhh gut das zu Hören. Wollte heute mal alle drei Disziplinen nacheinander absolvieren hatte aber bereits schon am Klimmhang gemerkt, dass da keine Luft mehr ist um länger als 5s durchzuhalten (ohne Pendellauf schaffe ich 67sek.) und dann noch 3000m Ergotest würde voll in die Hose gehen. Aber wenn wirklich Pausen dazwischen sind ist der Test eigentlich geschenkt

Gruß Nobody_55
Autor ulli76
 - 06. Januar 2014, 14:53:28
Der Tes ist innerhalb von 90 min abzuschließen-also genug Pause zwischen den Übungen  Normalerweise macht die ganze Gruppe zuerst den Pendellauf,dann den Klimmhang,dann den Lauf/Fahrrad
Autor Gast0815
 - 06. Januar 2014, 14:50:21
Hallo,

Ich muss auch am 26.01.14 zur Eignungsfeststellung. Wollte mal fragen ob die drei Diziplinen alles direkt nacheinander abzuleisten sind, dazwischen Pausen gemacht werden (ca. 1min oder so) oder zuerst alle den Pendelauf, dann den Klimmhang und dann auf's Fahrrad müssen.
Autor Nelly1978
 - 19. Dezember 2013, 21:22:08
Wird mir nichts andres überbleiben  :D ;)