20 Km Marsch - nur was muss in den Rucksack?

[mailman]

Der Leistungsmarsch kann durchaus sehr fordernd sein. Um den gleich voll durchzu laufen reicht ein "bisschen Sport" vor dem Wehrdienst keinesfalls aus.

[bayern bazi]

die zeit - die für den leistungsmarsch vorgegebn ist beträgt 10 min pro km

das zeil eines leisungsmarsches ist neben dem ankommen innerhalb der zeit  auch das du  hinterher noch einsatzfähig bist - mir schon passiert - vom 30er zurückgekommen duschen essen und nach einer stunde schon wieder weiter im dienst

[Garry]

So ist's richtig! 

Im Ernstfall könnten wir ja auch keine Pause machen.. "Dienstunterbrechung!"  .

[F_K]

@ Alle:

... hier muss man (mal wieder) differenzieren:

Der AMILA Leistungsmarsch ist mit NOTEN verbunden, für gute Noten muss man laufen, und niemand erwartet danach Schanztätigkeiten.

Grundsätzlich sollte der Soldat nach einem Marsch noch in der Lage sein zu kämpfen, damit das funktioniert, wird ja auch gemütlich marschiert, eben mit NUR 6 km/h.

Wer einen Leistungsmarsch LAUFEN will (die 30 km für Gold in jungen Jahren), der kann / muss auch einen Marathon laufen können, das geht nicht mit "ein bißchen" Sport, dafür ist intensives und zielgerichtetes Training notwendig.

[Garry]

Das Problem liegt nur darin, dass man ziemlich schnell "marschieren" muss um diese Zeit zu halten. Denn man möchte ja sicher auch eine Reserve haben um evt. mal kurz zu verschnaufen, falls einem die Luft wegbleibt oder der heiße Tee zu schnell die Röhre runterfließt .

[F_K]

@ Garry:

Häää?

Also in NIJMEGEN, bei einer Marschstrecke von 4 x 40 km NETTO in 4 Tagen(die echten Strecken sind 41, 42, 43 und 44 km, plus die 6 km Einmarsch), wobei in Formation, mit Gleichschritt und Gesang (und 10 kg) marschiert wird, erreichen die Reservisten immer Geschwindigkeiten von 6 bis 7 km/h.

Formation, Gleichschritt und Gesang erschwert die Geschichte deutlich.

Also: Gut 6 km/h mit 10 kg (ohne Formation, Gleichschritt, Gesang) ist ein SPAZIERGANG, da bleibt einen NIE die Luft weg, und Zeit für eine kleine Pause (wofür?) bleibt da auch.

Genaugenommen kommt man dabei (bei entsprechendem Wetter) nicht mal ins Schwitzen ...

Die heutige Jugend ..

[Garry]

Ich bin auch sehr schnell "marschiert" und ab und zu locker gelaufen. Auch mal einen Tee getrunken und eine Banane mit auf dem Weg genommen. Aber soo viel Zeit hatte ich dann doch nicht, wobei ich mit einem Kameraden der erste im Ziel war.

Andere Kameraden meinten, dass sie die 20 km durchrennen. In 2 Stunden.

Also ein Spaziergang ist das nicht, wobei das natürlich wirklich nicht soo fordernd ist .

[snake99]

2 Stunden? Das nenn ich fit!
Mein persönlicher Rekord lag bei 130 Min. Das war zu meiner UA Zeit wo ich noch voll gedrillt war

[schlammtreiber]

Also: Gut 6 km/h mit 10 kg (ohne Formation, Gleichschritt, Gesang) ist ein SPAZIERGANG,

In manchen Kasernen dürfte das der Weg zur Truppenküche und zurück sein 

[peppie]

Also: Gut 6 km/h mit 10 kg (ohne Formation, Gleichschritt, Gesang) ist ein SPAZIERGANG,

In manchen Kasernen dürfte das der Weg zur Truppenküche und zurück sein 

In Köln-Wahn kannste den 30km Marsch machen und nur eine Runde drehen, ohne das die den MSB verlassen musst

[Schneeflöckchen]

Huhu... Ich hab morgen igf marsch mit koppel Splitterschutz und Rucksack.. Muss  auf 15 kg kommen... Wenn ich alles stan mässig packe komme ich dann auf 15 kg...

[schlammtreiber]

Mit Gerödel und Splitterschutz schon.

Sollte es nicht ganz reichen, pack Wasserflaschen rein.

[Schneeflöckchen]

Oky.... Dann ma nen bisschen stopfen hab noch den jagerrucksack da passt nich so viel rein... 

[BulleMölders]

Ein Jäger mit einem Gewicht von 15 kg passt alle mal in den Jägerrucksack, zumindest wenn er fachmännisch Zerlegt wurde. 

[AriFuSchr]

vom 30er zurückgekommen duschen essen und nach einer stunde schon wieder weiter im dienst

Servus Bazi,

wie hat man sich das vorzustellen?


Das Gas unterm Wurstkessel angezündet?