Vortestung OPZ

[Muffin]

Aber mal abwarten. Vielleicht bewältigen wir ja den Mathetest so gut, das uns später sogar eben Maschinenbau vorgeschlagen wird 



Aber nur in den Träumen meiner Mutter.

Aber der Witz war gut. 

Hatte leider seit Klasse 9 kein Biologie mehr.

@Parademic
Natürlich wird das Studium ernst genommen, nur wenn es mir allein um das Studium gehen würde, würde ich an eine Zivile Universität gehen.

Ich meine damit, das alles was mit Zahlen zu tun hat mir nicht liegt. Auf den Zettel mit meinen Wunsch Studiengängen habe ich eingetragen: Journalismus, Geschichtswissenschaften, Sozialwissenschaften und Psychologie.

@melo
Ich habe eine Liste die auch in Punkte aufgeteilt ist beim Lauf. Findest du im Forum, einfach PFT suchen.
Handy.

[Paramedic]

Ich hoffe der Wunschzettel wandert nur in die eigene Schublade, denn beim Bund ist das meiste nicht durchsetzbar

[Muffin]

  Doch nicht zusammen. 

Es wäre toll, wenn es eins von denen werden würde

[melo-145]

Ich nehme das Studium natürlich auch vollkommen ernst und mir ist klar das es vor allem der Zeit nach der Bw dient und so habe ich das auch gemeint 
Und ich gehe davon aus, dass die Runde in der Halle dann wahrscheinlich so um die 100 Meter lang ist ?!

[Paramedic]

Nimm das ruhig an 

Es war ne richtig blöde Weite, ich kann nicht mehr genau sagen wieviel aber mann musst zwischen 30 und 40 Runden laufen.

Naja Psycho und Journalismus dürften rausfallen, da es nicht gelehrt wird.

[melo-145]

 
Zwischen 30 und 40 Runden bei 1901 Meter........Naja ne 50 Meter Runde stell ich mir komisch vor aber ich lasse mich überraschen 

[Paramedic]

das ist ne sehr kleine Fläche mit eine paar Kegeln in der Mitte und am Rand stehen ein paar Unteroffiziere die zählen die Runden, ist wirklich nicht so toll mit der Größe.

Auf jeden Fall den Pft zuhause machen und schauen wie viele points man hat.

[melo-145]

Habe ich schon......eben bis auf den Lauf aber im freien laufe ich in der Zeit um die 2700 Meter also dürfte es kein Problem sein. 
Bei den Sit-Ups reicht es mit den Ellenbogen einfach die Knie kurz zu berühren oder?

[Muffin]

Im Vortrag beim KWEA wurden diese Studiengänge genant.
Mit dem WDB habe ich mich auch kurz über Journalismus unterhalten.

Nun ist mir allerdings ein anderes Problem aufgefallen, ich hatte nie Latein.
Kann man dies wärend des Studiums nach lernen ?

Wer will meine Punkte wissen?
Ne spaß

[Paramedic]

Knie berühren reicht, mach davon in der Übung aber nicht bis zu den Knien, für das Bauchmuskeltraining reichen Crunches, die anderen belasten zu sehr die Gelenke.

Also ich hab Latein auch im Studium neu gehabt, also ich vermute, dass das möglich sein wird, sonst wirst du ja nicht für so etwas eingeplant.

[melo-145]

Ich bin persönlich Im Krafttraining aktiv und habe bzw. mache sie mit Gewichten auf der Brust und bis zur Kniescheibe. Es dauert nämlich deutlich länger die Kniescheibe anstatt nur die Knie zu berühren.....

[Paramedic]

Krafttraining ist sehr gut, bloß immer auf die Gelenke achten, man merkt die falsche Ausführung nicht gleich und wenn das Gelenk hinüber ist, dann siehts schlecht aus.

[Muffin]

Krafttraining machen wir ca. nur 3 mal die Woche, und gehöre nicht zu den besten. Vorallem Bankdrücken bin ich nicht gut.

Aber man sollte es ja eh nicht übertreiben sonst wird man zum Klops.

Bei sit-ups, Beine im rechten Winkel an die Wand und Oberschenkel berühren

[Paramedic]

Das ist völliger Unsinn.

Hast du mal ne Frau gesehen, die richtig muskelbepackt ist oder einen normal-trainierenden Mann? Sowas ist nur mit bestimmten Mittelchen möglich, wenn du viel Krafttraining machst, dann siehst du eher aus wie Leonidas von 300 (schlechtes Beispiel, aber so ähnlich  ).

Es ist nicht ratsam zu viel zu essen und zusätzlich noch Fett einzulagern, aber dafür ist ja der BMI immernoch die relevante Größe, was das Gewicht angeht.

Ich finde die Sit ups so schlecht und empfehle es nicht.
Mach andere Übungen, es gibt so viele: Leg dich auf den Rücken und ruder mit Armen und Beinen wie ein Käfer der auf den Rücken gefallen ist, das stärkt den Core.
Oder das allerbeste Mittel ist der Liegestütz in verschiedenen Ausführungen, viele die ich kenne, machen gar keine Übungen mehr für den Core, sondern nehmen den automatisch mit, da die Positionen einen starken Core benötigen und die haben wirklich nen festen Waschbrettbauch, der in deinem Fall nicht mal nötig ist.

[Muffin]

 
Es wird trotzdem bei höchstens 3 mal bleiben. Man darf schließlich nicht die anderen Sachen vernachlässigen.

Okay, da hast du völlig recht.
Was du gerade benannt hast, gehört mit zum Training.
Seitstütz ist auch nett. Arm, Bein berühren und wieder strecken. U.s.w