Klimmhang - für mich unmachbar?

[MMG-2.0]

Neumodische Kramm^^, früher hieß das Trimm Dich und die Übungen wurden auf dem Trimm Dich Pfad gemacht!!!

[Jens79]

Genau.. Damals, als wir noch Holzschuhe hatten und Gewehre die getroffen haben...

[tiaker685]

Kurze Frage zwischendurch:
Du bist nicht zufällig am 17.02. in Köln oder?

[Jens79]

Wer?

[Ryuuma]

Ich vermute mal, dass tiaker685 die Threaderstellerin meint.
Da Erstellungsdatum des Threads, 28. Januar + 3 Wochen (etwa) auf dem 17.02 landen könnte. (Um genau zu sein 18.02)

[Opela44]

Nein ich bin am 22. in Düsseldorf 

[Jens79]

Mich würde ja mal brennend interessieren, ob die TE mal angefangen hat irgendwas zu trainieren....

[F_K]

... Ich habe es mal mit meinen Töchtern getestet, allerdings an einer frei schwingenden Schaukelstange, deren Durchmesser etwas dicker als eine Reckstange ist ( beides macht es schwerer), beide kommen auf gut 20 sec - ohne dafür trainiert zu haben.

Klimmzüge können die noch nicht, da ist die Muskelmasse nicht ausreichend.

Ergo: 3 sec kann ich mir nicht erklären.

[Pericranium]

Ich habe schon mal einen Soldaten gesehen, der, direkt nachdem der Kasten weg war, loslassen musste, weil er einfach NULL Kraft in den Armen hatte.

[opela44]

ihre Töchter sind bestimmt auch etwas leichter als ich
Aber ich bin momentan eigentlich rund um die Uhr am trainieren wenn ich von der Schule komme.
Das gute ist dass wir eine Turnstange im Garten haben, die zwar etwas niedrig ist, aber trotzdem besser als nichts.
Ich werd einfach weiter üben, üben, üben, ich hab meine Erwartungen schon so weit runtergeschraubt, dass es mir reichen würde wenn ich die 5 sek. minimum Anforderung schaffe..

[ulli76]

Wie groß und schwer bist du denn?
Solange man nicht ordentlich übergewichtig ist, kann man den Klimmhang gut 10sek. halten- als Frau ohne jegliches Training.

[F_K]

Meine Töchter wiegen so ca. 20 bzw. 26 kg - haben also beide kaum Muskelmasse - und nicht das notwendige Mindestgewicht für den militärischen Dienst.

Insoweit ist das (zu) niedrige Gewicht kein Vorteil, sondern erheblicher Nachteil.

[ulli76]

In dem Alter können Kinder sowas aber meist sehr gut- günstiges Verhältnis zwischen Muskelkraft und Körpergewicht.

[Grinsequeen]

In dem Alter können Kinder sowas aber meist sehr gut- günstiges Verhältnis zwischen Muskelkraft und Körpergewicht.

Jap, war auch mit meinem 10 jährigen Sohn auf dem Spielplatz und habe den Klimmhang geübt.
Er ist 10 und wenn man seine Ärmchen sieht...ich hätte nie gedacht das er 15 Klimmzüge hingekommt.
Im Klimmhang schaffte er sogar knapp 50 sek.

Sann ist meine Mutter verstorben und ich bin in ein Loch gefallen und habe mich null auf die sportlichen Tests vorbereitet. Untrainiert hab ich es knapp 30 sek. geschafft.